NESANICA STRES I ANKSIOZNOST NESANICA STRES I ANKSIOZNOST
HARMONIJA KNJIGE

NESANICA STRES I ANKSIOZNOST

Šifra artikla: 349153
Isbn: 9788660357313
Autor : dr Majk Dau
Izdavač : HARMONIJA KNJIGE
Da li ste anksiozni, umorni, iscrpljeni? Da li stalno brinete? Da li osećate da ste na izmaku snaga? Poput miliona ljudi danas, i vi patite od moždane iscrpljenosti.

Čini se da je sve u našem svakodnevnom životu – počevši od sveta u kojem živimo, koji postaje sve nepredvidljiviji, pametnih telefona koje neprestano koristimo, procesuirane hrane koju jedemo tokom celog dana, pa do posla na kojem provodimo previše vremena – stvoreno da nas dovede do stanja iscrpljenosti. Kratkotrajni efekti iscrpljenosti su neprijatni, ali dugotrajni efekti mogu biti opasni po život. Pronalaženje prirodnih rešenja za anksioznost i nesanicu postaje sve važnije, jer upotreba pilula za spavanje i lekova za anksioznost doživljava dramatičan porast. Sve više i više ljudi očajnički želi da isceli svoj iscrpljeni mozak.

U ovoj knjizi, dr Majk Dau, psihoterapeut i stručnjak za zdravlje mozga, predstavlja svoj dvonedeljni plan osmišljen da vam pomogne da na prirodan način dovedete svoj mozak u ravnotežu. Uz objašnjenje šta je to što dovodi do toga da naš mozak postane iscrpljen, dr Dau predstavlja klinički dokazane načine koji mogu da vam pomognu da se osećate manje iscrpljeno – promene u načinu ishrane, kognitivno-bihevioralnu terapiju, različite tehnike disanja, meditacije, autohipnoze i majndfulnesa.

Kad dovedete svoj mozak u ravnotežu, imate više energije. Spavate zdravije i čvršće, i budite se osveženi, radujući se danu koji je pred vama. Znam da ljudi kad im je mozak u ravnoteži počinju da kreiraju život o kakvom su oduvek sanjali. Postaju srećniji i zdraviji. Uspešniji su u svojim karijerama i u svojim odnosima s drugim ljudima.
0,00 RSD
1.240,00 RSD
1.116,00 RSD
Ušteda: 124,00 RSD
Obavesti me o sniženju

Dodatnih 10% popusta za 3 i više artikala u korpi na sniženu cenu.

  • NSZ
0+ komada na lageru
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Da li ste anksiozni, umorni, iscrpljeni? Da li stalno brinete? Da li osećate da ste na izmaku snaga? Poput miliona ljudi danas, i vi patite od moždane iscrpljenosti.

Čini se da je sve u našem svakodnevnom životu – počevši od sveta u kojem živimo, koji postaje sve nepredvidljiviji, pametnih telefona koje neprestano koristimo, procesuirane hrane koju jedemo tokom celog dana, pa do posla na kojem provodimo previše vremena – stvoreno da nas dovede do stanja iscrpljenosti. Kratkotrajni efekti iscrpljenosti su neprijatni, ali dugotrajni efekti mogu biti opasni po život. Pronalaženje prirodnih rešenja za anksioznost i nesanicu postaje sve važnije, jer upotreba pilula za spavanje i lekova za anksioznost doživljava dramatičan porast. Sve više i više ljudi očajnički želi da isceli svoj iscrpljeni mozak.

U ovoj knjizi, dr Majk Dau, psihoterapeut i stručnjak za zdravlje mozga, predstavlja svoj dvonedeljni plan osmišljen da vam pomogne da na prirodan način dovedete svoj mozak u ravnotežu. Uz objašnjenje šta je to što dovodi do toga da naš mozak postane iscrpljen, dr Dau predstavlja klinički dokazane načine koji mogu da vam pomognu da se osećate manje iscrpljeno – promene u načinu ishrane, kognitivno-bihevioralnu terapiju, različite tehnike disanja, meditacije, autohipnoze i majndfulnesa.

Kad dovedete svoj mozak u ravnotežu, imate više energije. Spavate zdravije i čvršće, i budite se osveženi, radujući se danu koji je pred vama. Znam da ljudi kad im je mozak u ravnoteži počinju da kreiraju život o kakvom su oduvek sanjali. Postaju srećniji i zdraviji. Uspešniji su u svojim karijerama i u svojim odnosima s drugim ljudima.

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija POPULARNA PSIHOLOGIJA
Autor dr Majk Dau
Izdavač HARMONIJA KNJIGE
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2020
Format15x23
Strana377

Slični proizvodi

Jedna reč menja sve. Više od 20 stoljeća riječi navedene u jednom svetom tekstu zbunji...
1.079,10 RSD
1.199,00 RSD
Ne čekaj da te kriza srednjih godina zatekne nespremnu. Kreiraj je sama. Život je u tvo...
449,10 RSD
499,00 RSD
Bestseler New York Timesa Usavršite svoj mozak, učite brže i otključajte pristup izuze...
899,10 RSD
999,00 RSD
Vesti su lose po naše zdravlje. Čitanje vesti vodi do osećanja straha i čini nas nespok...
719,10 RSD
799,00 RSD
Šta propuštate i zašto je to važno „Izuzetno aktuelno delo. Slušanje onog što neko ima...
719,10 RSD
799,00 RSD
Sa Elizom Petrini Čitanje lica može da vam pomogne na poslovnom i privatnom planu i da...
809,10 RSD
899,00 RSD
Kako da uočite kad neko želi da vas obmane Prijatelji, članovi porodice, kolege na pos...
719,10 RSD
799,00 RSD
Svi mi živimo u strahu da će nas drugi ljudi prosuđivati, dok prazan prostor između nas...
495,00 RSD
550,00 RSD
Time što volite ljude bezuslovno, oslobađate njihovu urođenu moć da pronađu svoje bolje...
1.215,00 RSD
1.350,00 RSD
Biti „onakav kakav jesi”, sa svim nedostacima, za tebe je dragocena vrlina. Japanski fe...
792,00 RSD
880,00 RSD
Entoni Robins je svoju teoriju o neograničenoj moći nazvao novom naukom o ličnom postig...
1.215,00 RSD
1.350,00 RSD
Zašto ljudi na različitim mestima i u različitim vremenima formulišu mitove i priče sa ...
1.485,00 RSD
1.650,00 RSD
Pomoć
string(0) ""
string(0) ""