O anksioznosti i paničnim napadima
Život vas plaši? Čini vas anksioznima, ponekada stvara paniku u vama? Knjiga koja će vam pomoći da razumete stanja u kojima se nalazite i dobijete neke smernice o načinima na koje se takva stanja mogu prevazići. Kako pomoći osobi (ili samom sebi) koja se našla u začaranom krugu anksioznosti i panike? Autori su se potrudili da, u ovoj knjizi, daju što jasnije i konkretnije odgovore na pitanja šta su anksioznost i panični napad, kako nastaju, kako se rešiti te muke. Različiti psihoterapijski pravci su ponudili različita objašnjenja i različita rešenja. Knjiga je pisana razumljivim jezikom, sa puno praktičnih saveta, sugestija, primera ljudi koji su se mučili sa ovim neprijatnim stanjima i uspeli da ih prevaziđu.
Život je rizik, a rizik može da uplaši ljude toliko da počnu da se skrivaju od života.
Plašeći se previše rizika života čovek preduzima najveći rizik-rizik da ne živi. Preuzmite rizik promene i naučite da se ne plašite života. Ova knjiga vam može biti dobar vodič na tom putu..
