OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
DATA STATUS

OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje

Šifra artikla: 328554
Isbn: 9788674784921
Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema.

Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:

Ø Internet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.

Ø Ažurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.

Ø Novo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.

Ø Unapređene informacije o treningu agilnosti.

Ø Deset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.

Ø Nove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine i agilnosti.

Prošireni dodatni materijali za nastavnike sadrže video-klipove, novi paket sa test pitanjima za studente, vodič za nastavu, kao i paket sa prezentacijama zajedno sa svim ilustracijama iz knjige. Ovi materijali dostupni su nastavnicima i instruktorima na zahtev putem imejla sport@datastatus.rs

O NSCA

Nacionalna Asocijacija za trening snage i kondicioni trening SAD (NSCA), vodeća je svetska stručna organizacija koja se bavi kondicionim treningom u sportu. Zahvaljujući sopstvenim resursima i ekspertizi najrelevantnijih stručnjaka iz oblasti treninga snage i kondicionog treninga, sportske nauke, istraživanja sportskih postignuća, edukacije i sportske medicine, NSCA se smatra najreferentnijim svetskim izvorom znanja i trenažnih praksi za sportiste i trenere. NSCA obezbeđuje ključnu vezu između naučne laboratorije i sportskog terena.
0,00 RSD
4.998,00 RSD
3.998,40 RSD
Ušteda: 999,60 RSD
Obavesti me o sniženju
  • NSZ
0+ komada na lageru
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema.

Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:

Ø Internet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.

Ø Ažurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.

Ø Novo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.

Ø Unapređene informacije o treningu agilnosti.

Ø Deset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.

Ø Nove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine i agilnosti.

Prošireni dodatni materijali za nastavnike sadrže video-klipove, novi paket sa test pitanjima za studente, vodič za nastavu, kao i paket sa prezentacijama zajedno sa svim ilustracijama iz knjige. Ovi materijali dostupni su nastavnicima i instruktorima na zahtev putem imejla sport@datastatus.rs

O NSCA

Nacionalna Asocijacija za trening snage i kondicioni trening SAD (NSCA), vodeća je svetska stručna organizacija koja se bavi kondicionim treningom u sportu. Zahvaljujući sopstvenim resursima i ekspertizi najrelevantnijih stručnjaka iz oblasti treninga snage i kondicionog treninga, sportske nauke, istraživanja sportskih postignuća, edukacije i sportske medicine, NSCA se smatra najreferentnijim svetskim izvorom znanja i trenažnih praksi za sportiste i trenere. NSCA obezbeđuje ključnu vezu između naučne laboratorije i sportskog terena.
Karakteristika Vrednost
Kategorija SPORT
Autor G.Gregory Haff, N. Travis Triplett
Izdavač DATA STATUS
Pismo Latinica
Povez Tvrd
Godina2018

Slični proizvodi

Istorijski prikaz uloge pešaka u partiji (pešački centar, falanga podrivanje pešačke po...
221,76 RSD
277,20 RSD
Značaj dosledne igre i kako šahista stvara i sprovodiu život argumentovane planove
221,76 RSD
277,20 RSD
Metodi napada na kralja u raznim fazama partije, a posebno u središnjici.
221,76 RSD
277,20 RSD
Tipični planovi, karakteristični principi i načini strategije napada, odbrane i manevri...
277,20 RSD
346,50 RSD
Smisao kontranapada, trenuci prelaza iz odbrane u napad i različito vođenje kontranapad...
277,20 RSD
346,50 RSD
Iskustva u izučavanju različitih stadijuma i tipova pozicija. Pogodna za već formirane ...
277,20 RSD
346,50 RSD
221,76 RSD
277,20 RSD
Lepota u šahu. Šta je šahovska kombinacija. Kako se stvara i od kojih elemenata se sast...
221,76 RSD
277,20 RSD
Psihologija odbrane sa strategijom i taktikom namenjena igračima koji žele da usavrše o...
277,20 RSD
346,50 RSD
Složena i oštra otvaranja (gambiti). Primeri osvajanja prostora i dobitka tempa, harmon...
277,20 RSD
346,50 RSD
METODE FIZIČKOG VASPITANJA ZA NASTAVNIKE U OSNOVNOJ ŠKOLI pomoći će studentima i nastav...
1.512,00 RSD
1.890,00 RSD
Bubiši je drevni kineski tekst koji je krajem 19. ili početkom 20. veka prenet na Okina...
484,00 RSD
605,00 RSD
Pomoć
string(0) ""
string(0) ""