OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
DATA STATUS

OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje

Šifra artikla: 328554
Isbn: 9788674784921
Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema.

Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:

Ø Internet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.

Ø Ažurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.

Ø Novo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.

Ø Unapređene informacije o treningu agilnosti.

Ø Deset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.

Ø Nove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine i agilnosti.

Prošireni dodatni materijali za nastavnike sadrže video-klipove, novi paket sa test pitanjima za studente, vodič za nastavu, kao i paket sa prezentacijama zajedno sa svim ilustracijama iz knjige. Ovi materijali dostupni su nastavnicima i instruktorima na zahtev putem imejla sport@datastatus.rs

O NSCA

Nacionalna Asocijacija za trening snage i kondicioni trening SAD (NSCA), vodeća je svetska stručna organizacija koja se bavi kondicionim treningom u sportu. Zahvaljujući sopstvenim resursima i ekspertizi najrelevantnijih stručnjaka iz oblasti treninga snage i kondicionog treninga, sportske nauke, istraživanja sportskih postignuća, edukacije i sportske medicine, NSCA se smatra najreferentnijim svetskim izvorom znanja i trenažnih praksi za sportiste i trenere. NSCA obezbeđuje ključnu vezu između naučne laboratorije i sportskog terena.

Dodatnih 10% popusta za 3 i više artikala u korpi

  • NSZ
0+ komada na lageru
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema.

Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:

Ø Internet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.

Ø Ažurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.

Ø Novo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.

Ø Unapređene informacije o treningu agilnosti.

Ø Deset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.

Ø Nove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine i agilnosti.

Prošireni dodatni materijali za nastavnike sadrže video-klipove, novi paket sa test pitanjima za studente, vodič za nastavu, kao i paket sa prezentacijama zajedno sa svim ilustracijama iz knjige. Ovi materijali dostupni su nastavnicima i instruktorima na zahtev putem imejla sport@datastatus.rs

O NSCA

Nacionalna Asocijacija za trening snage i kondicioni trening SAD (NSCA), vodeća je svetska stručna organizacija koja se bavi kondicionim treningom u sportu. Zahvaljujući sopstvenim resursima i ekspertizi najrelevantnijih stručnjaka iz oblasti treninga snage i kondicionog treninga, sportske nauke, istraživanja sportskih postignuća, edukacije i sportske medicine, NSCA se smatra najreferentnijim svetskim izvorom znanja i trenažnih praksi za sportiste i trenere. NSCA obezbeđuje ključnu vezu između naučne laboratorije i sportskog terena.

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija SPORT
Autor G.Gregory Haff, N. Travis Triplett
Izdavač DATA STATUS
Godina2018

Slični proizvodi

Saizdavaštvo sa Planinarskim savezom Srbije Prvi sveobuhvatan opis 101 planine na pros...
4.950,00 RSD
5.500,00 RSD
Istorijski prikaz uloge pešaka u partiji (pešački centar, falanga podrivanje pešačke po...
249,48 RSD
277,20 RSD
Značaj dosledne igre i kako šahista stvara i sprovodiu život argumentovane planove
249,48 RSD
277,20 RSD
Metodi napada na kralja u raznim fazama partije, a posebno u središnjici.
249,48 RSD
277,20 RSD
Tipični planovi, karakteristični principi i načini strategije napada, odbrane i manevri...
311,85 RSD
346,50 RSD
Smisao kontranapada, trenuci prelaza iz odbrane u napad i različito vođenje kontranapad...
311,85 RSD
346,50 RSD
Iskustva u izučavanju različitih stadijuma i tipova pozicija. Pogodna za već formirane ...
311,85 RSD
346,50 RSD
249,48 RSD
277,20 RSD
Lepota u šahu. Šta je šahovska kombinacija. Kako se stvara i od kojih elemenata se sast...
249,48 RSD
277,20 RSD
Psihologija odbrane sa strategijom i taktikom namenjena igračima koji žele da usavrše o...
311,85 RSD
346,50 RSD
Složena i oštra otvaranja (gambiti). Primeri osvajanja prostora i dobitka tempa, harmon...
311,85 RSD
346,50 RSD
METODE FIZIČKOG VASPITANJA ZA NASTAVNIKE U OSNOVNOJ ŠKOLI pomoći će studentima i nastav...
1.701,00 RSD
1.890,00 RSD
Pomoć
string(0) ""
string(0) ""