OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
DATA STATUS

OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje

Šifra artikla: 328554
Isbn: 9788674784921
Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema.

Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:

Ø Internet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.

Ø Ažurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.

Ø Novo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.

Ø Unapređene informacije o treningu agilnosti.

Ø Deset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.

Ø Nove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine i agilnosti.

Prošireni dodatni materijali za nastavnike sadrže video-klipove, novi paket sa test pitanjima za studente, vodič za nastavu, kao i paket sa prezentacijama zajedno sa svim ilustracijama iz knjige. Ovi materijali dostupni su nastavnicima i instruktorima na zahtev putem imejla sport@datastatus.rs

O NSCA

Nacionalna Asocijacija za trening snage i kondicioni trening SAD (NSCA), vodeća je svetska stručna organizacija koja se bavi kondicionim treningom u sportu. Zahvaljujući sopstvenim resursima i ekspertizi najrelevantnijih stručnjaka iz oblasti treninga snage i kondicionog treninga, sportske nauke, istraživanja sportskih postignuća, edukacije i sportske medicine, NSCA se smatra najreferentnijim svetskim izvorom znanja i trenažnih praksi za sportiste i trenere. NSCA obezbeđuje ključnu vezu između naučne laboratorije i sportskog terena.
0,00 RSD
4.998,00 RSD
3.998,40 RSD
Ušteda: 999,60 RSD
Obavesti me o sniženju
  • NSZ
0+ komada na lageru
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema.

Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:

Ø Internet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.

Ø Ažurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.

Ø Novo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.

Ø Unapređene informacije o treningu agilnosti.

Ø Deset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.

Ø Nove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine i agilnosti.

Prošireni dodatni materijali za nastavnike sadrže video-klipove, novi paket sa test pitanjima za studente, vodič za nastavu, kao i paket sa prezentacijama zajedno sa svim ilustracijama iz knjige. Ovi materijali dostupni su nastavnicima i instruktorima na zahtev putem imejla sport@datastatus.rs

O NSCA

Nacionalna Asocijacija za trening snage i kondicioni trening SAD (NSCA), vodeća je svetska stručna organizacija koja se bavi kondicionim treningom u sportu. Zahvaljujući sopstvenim resursima i ekspertizi najrelevantnijih stručnjaka iz oblasti treninga snage i kondicionog treninga, sportske nauke, istraživanja sportskih postignuća, edukacije i sportske medicine, NSCA se smatra najreferentnijim svetskim izvorom znanja i trenažnih praksi za sportiste i trenere. NSCA obezbeđuje ključnu vezu između naučne laboratorije i sportskog terena.

Ostavi komentar

Karakteristika Vrednost
Kategorija SPORT
Autor G.Gregory Haff, N. Travis Triplett
Izdavač DATA STATUS
Pismo Latinica
Povez Tvrd
Godina2018

Slični proizvodi

Bubiši je drevni kineski tekst koji je krajem 19. ili početkom 20. veka prenet na Okina...
484,00 RSD
605,00 RSD
Filozofija sporta počinje tamo gde se ostale nauke koje se bave sportskom praksom i spo...
2.200,00 RSD
2.750,00 RSD
Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i v...
1.832,01 RSD
2.290,00 RSD
Izuzetna knjiga o raznim aspektima istočnog koncepta kulture tela sadržanim u borilački...
633,60 RSD
792,00 RSD
Uloga publike u transformaciji borilačkih veština. Iz predgovora Nade Sekulić: "Eseji ...
440,00 RSD
550,00 RSD
Knjiga Džudo: Nauka i praksa predstavlja skup od 12 poglavlja, u kojima je na razne nač...
799,19 RSD
999,00 RSD
Knjiga Bodibilding: anatomija je idealan izvor znanja za uvećavanje mišićne mase i defi...
792,00 RSD
990,00 RSD
Usredsredite se na suštinu svake vežbe istezanja dok povećavate snagu mišića i fleksibi...
792,00 RSD
990,00 RSD
Unapredite snagu, fizičku formu, držanje i ravnotežu tela uz pomoć ovog sveobuhvatnog v...
1.832,01 RSD
2.290,00 RSD
Prikaz bogatog nastavničkog iskustva autora sa metodikom shvatanja strategije u šahovsk...
443,52 RSD
554,40 RSD
Kultna knjiga najboljeg komentatora svog (a po mnogima i svih) vremena, Aljehin predsta...
2.200,00 RSD
2.750,00 RSD
Uprošćavanje pozicija u završnom stadijumu partije sa preduslovima izmene, kao instrume...
277,20 RSD
346,50 RSD
Pomoć