OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje
DATA STATUS

OSNOVE TRENINGA SNAGE I KONDICIONOG TRENINGA 4. izdanje

Šifra artikla: 328554
Isbn: 9788674784921
Izdavač : DATA STATUS
Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema.

Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:

Ø Internet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.

Ø Ažurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.

Ø Novo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.

Ø Unapređene informacije o treningu agilnosti.

Ø Deset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.

Ø Nove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine i agilnosti.

Prošireni dodatni materijali za nastavnike sadrže video-klipove, novi paket sa test pitanjima za studente, vodič za nastavu, kao i paket sa prezentacijama zajedno sa svim ilustracijama iz knjige. Ovi materijali dostupni su nastavnicima i instruktorima na zahtev putem imejla sport@datastatus.rs

O NSCA

Nacionalna Asocijacija za trening snage i kondicioni trening SAD (NSCA), vodeća je svetska stručna organizacija koja se bavi kondicionim treningom u sportu. Zahvaljujući sopstvenim resursima i ekspertizi najrelevantnijih stručnjaka iz oblasti treninga snage i kondicionog treninga, sportske nauke, istraživanja sportskih postignuća, edukacije i sportske medicine, NSCA se smatra najreferentnijim svetskim izvorom znanja i trenažnih praksi za sportiste i trenere. NSCA obezbeđuje ključnu vezu između naučne laboratorije i sportskog terena.

Ostale vrednosti:

0,00 RSD
5.990,00 RSD
Cena na sajtu: 5.391,00 RSD
Ušteda: 599,00 RSD
Obavesti me o sniženju

Dodatnih 10% popusta

na tri i više kupljenih artikala

koji nisu na akciji

  • NSZ
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema.

Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:

Ø Internet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.

Ø Ažurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.

Ø Novo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.

Ø Unapređene informacije o treningu agilnosti.

Ø Deset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.

Ø Nove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine i agilnosti.

Prošireni dodatni materijali za nastavnike sadrže video-klipove, novi paket sa test pitanjima za studente, vodič za nastavu, kao i paket sa prezentacijama zajedno sa svim ilustracijama iz knjige. Ovi materijali dostupni su nastavnicima i instruktorima na zahtev putem imejla sport@datastatus.rs

O NSCA

Nacionalna Asocijacija za trening snage i kondicioni trening SAD (NSCA), vodeća je svetska stručna organizacija koja se bavi kondicionim treningom u sportu. Zahvaljujući sopstvenim resursima i ekspertizi najrelevantnijih stručnjaka iz oblasti treninga snage i kondicionog treninga, sportske nauke, istraživanja sportskih postignuća, edukacije i sportske medicine, NSCA se smatra najreferentnijim svetskim izvorom znanja i trenažnih praksi za sportiste i trenere. NSCA obezbeđuje ključnu vezu između naučne laboratorije i sportskog terena.
Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija SPORT
Autor G.Gregory Haff, N. Travis Triplett
Težina specifikacija 0.5 kg
Izdavač DATA STATUS
Pismo Latinica
Povez Tvrd
Godina2018

Slični proizvodi

Šahovski priručnik u kojem ćete saznati kako ostvariti i izbeći kombinaciju i zamku u o...
249,48 RSD
277,20 RSD
Najmoćniji među bokserima, teškaši, pravi su kraljevi snage i moći. Svetske šampione u ...
693,00 RSD
770,00 RSD
498,96 RSD
554,40 RSD
Šestocifren broj čitalaca „Politike Ekspres” je iz nedelje u nedelju, na jednoj od četi...
792,00 RSD
880,00 RSD
249,48 RSD
277,20 RSD
Primeri prisiljavanja protivnika da se odigra potez koji pogoršava poziciju
249,48 RSD
277,20 RSD
Autor je na lak i pregledan način, kroz praktične primere borbe i igre u završnici, obj...
249,48 RSD
277,20 RSD
U knjizi se na originalan način tretira šahovska partija uz pomoć principa ograničenja....
249,48 RSD
277,20 RSD
Iz edicije Mala šahovska biblioteka.
249,48 RSD
277,20 RSD
Knjiga „Šah - Neekvivalentne izmene“ je još jedan dragulj iz Male šahovske biblioteke, ...
311,85 RSD
346,50 RSD
Pomoć