Zašto se u poslu treba smejati, igrati, zabavljati i širiti pozitivne emocije, zašto je za vlastito zdravlje važno biti tolerantan, ali i zašto odustajemo, zašto kršimo obećanja i kako se možemo suprotstaviti zlostavljačima – sve su to pitanja na koja autorica odgovara u obliku praktičnih saveta i uputa na temelju svog bogatog savetodavnog iskustva. Kao i u ostalim knjigama Ljubice Uvodić Vranić, sve su teme obrađene i raspravljene na radionicama uglednog Udruženja Petkom u pet, koju autorica vodi već 14 godina.
Glavne komponente psihičkog zdravlja su negovanje samopouzdanja, emocionalno punjenje, granice u međuljudskim odnosima i aktivno življenje, koje autorica slikovito prikazuje u obliku deteline s četiri lista i poručuje: „Nagovaramo vas da budete kreativni, slobodni i da reskirate da pokažete svoju autentičnu pozitivnu emociju. Napravite emocionalnu investiciju radi svoje zabave, da sebi pokažete kako možete, da ste kreativni, ma da ne kažem – da ste živi!“
