Ako ne promenite način razmišljanja o svojoj težini, čak i ako smršate, zadržaćete podsvesnu potrebu da se što pre ponovo ugojite. Nije toliko važno to kojom brzinom gubite na težini, već da li holistički gubite na težini; treba da težite da i vaš um, i vaša osećanja, i vaše telo gube na težini. Težina koja nestane iz vašeg tela ali ne i iz vaše duše samo se reciklira izvan vašeg tela izvesno vreme, ali je gotovo izvesno da će se vratiti. Ako niste spremni da odbacite način razmišljanja koji je zaslužan za stvaranje viška kilograma i koji vam ne dozvoljava da ih se oslobodite, biće uzaludna sva nastojanja da se lišite prekomerne težine.
Kakva je veza između duhovnosti i mršavljenja? Autorka brojnih bestselera Merijen Vilijamson odgovoriće na to pitanje u ovoj izuzetnoj novoj knjizi, u kojoj vam kroz 21 duhovnu lekciju pomaže da se zauvek oslobodite viška kilograma. Lekcije daju holističku paradigmu za gubitak težine, jer podstiču duhovne, emocionalne i psihološke elemente koji sačinjavaju ono što Vilijamsova naziva ’svesnim gubitkom težine’. Ako je hrana vaš porok, ako ne znate šta je dosta kada je ona u pitanju, ili ako iz nekog razloga u hrani vidite neprijatelja, onda je ovo prava knjiga za vas.
