ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA Revidirano i dopunjeno izdanje ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA Revidirano i dopunjeno izdanje
SEZAM BOOK

ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA Revidirano i dopunjeno izdanje

Šifra artikla: 336559
Isbn: 9788661052019
Bestseler Njujork tajmsa
prodat u viŠe od sedam miliona primeraka Širom sveta

Obuhvata uspeŠan desetodnevni plan! Ako ste ikad pomislili da ne treba svi da jedu istu hranu niti da rade iste vežbe, bili ste u pravu. Zapravo, koju hranu naš organizam dobro usvaja i kako se naše telo bori sa stresom razlikuje se po krvnim grupama.
Krvna grupa odražava vašu unutrašnju hemiju. Ona je ključ koji otključava misterije bolesti, dugovečnosti, fizičkog zdravlja i emocionalne snage. Određuje vašu podložnost bolestima, koju hranu treba da jedete i kako da izbegnete ozbiljne zdravstvene probleme.
Zasnovana na decenijama istraživanja i praktične primene, knjiga Ishrana prema krvnim grupama nudi individualizovan dijetetsko-zdravstveni plan koji odgovara baš vama.

U ovom revidiranom i dopunjenom izdanju knjige naučićete:
koje namirnice, začini, čajevi i umaci pomažu osobama s vašom krvnom grupom da održite optimalno zdravlje i idealnu težinu;
koje vitamine i suplemente koristiti a koje izbegavati;
koji lekovi najbolje funkcionišu u vašem organizmu;
da li stres u vašem organizmu odlazi u mišiće ili u nervni sistem;
da li se lakše oslobađate stresa aerobikom ili meditacijom;
treba li kao vid rekreacije da šetate, plivate, ili da igrate tenis ili golf;
kako vam poznavanje vaše krvne grupe može pomoći da izbegnete mnoge uobičajene viruse i infekcije;
kako vam poznavanje sopstvene krvne grupe može pomoći da se izborite sa po život opasnim bolestima;
kako da usporite starenje izbegavanjem činilaca koji vašoj krvnoj grupi uzrokuju brzo ćelijsko propadanje.

OVO DOPUNJENO IZDANJE KNJIGE ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA OBUHVATA:
proširen deo o mršavljenju pomoću ishrane prema krvnim grupama;
desetodnevni izazov ishrane u skladu s krvnom grupom s razrađenim planom;
osvrt na tekuće trendove u ishrani – paleo, veganizam, bezglutensku ishranu i kako se ishrana prema krvnim grupama uklapa u njih i proširuje ih individualizujući ih;
najnovija istraživanja o krvnoj grupi i zdravoj crevnoj flori;
informacije o onlajn zajednici Ishrane prema krvnim grupama, društvenim medijima, aplikacijama i još toga.

Ako ste krvna grupa O:
Izbegavajte pšenicu i dodajte ishrani kvalitetno meso životinja koje se slobodno kreću na otvorenom i jedu travu.
Bavite se energičnim aerobikom.
Ako ste krvna grupa A:
Držite se vegetarijanske ishrane i jedite proteine biljnog porekla.
Bavite se jogom, golfom ili drugim
umerenim vežbama.
Ako ste krvna grupa B:
Uživajte u raznovrsnoj ishrani, uključujući fermentisane mlečne proizvode i meso životinja koje se slobodno
kreću na otvorenom i pasu travu.
Bavite se umerenom fizičkom aktivnošću poput
plivanja i šetanja.
Ako ste krvna grupa AB:
Kombinujete preimućstva i intolerancije krvnih
grupa A i B.
Radite umirujuće vežbe i upražnjavajte tehnike opuštanja.
Odlomak
Zaviri u knjigu
0,00 RSD
990,00 RSD
792,00 RSD
Ušteda: 198,00 RSD
Obavesti me o sniženju
  • NSZ
0+ komada na lageru
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Bestseler Njujork tajmsa
prodat u viŠe od sedam miliona primeraka Širom sveta

Obuhvata uspeŠan desetodnevni plan! Ako ste ikad pomislili da ne treba svi da jedu istu hranu niti da rade iste vežbe, bili ste u pravu. Zapravo, koju hranu naš organizam dobro usvaja i kako se naše telo bori sa stresom razlikuje se po krvnim grupama.
Krvna grupa odražava vašu unutrašnju hemiju. Ona je ključ koji otključava misterije bolesti, dugovečnosti, fizičkog zdravlja i emocionalne snage. Određuje vašu podložnost bolestima, koju hranu treba da jedete i kako da izbegnete ozbiljne zdravstvene probleme.
Zasnovana na decenijama istraživanja i praktične primene, knjiga Ishrana prema krvnim grupama nudi individualizovan dijetetsko-zdravstveni plan koji odgovara baš vama.

U ovom revidiranom i dopunjenom izdanju knjige naučićete:
koje namirnice, začini, čajevi i umaci pomažu osobama s vašom krvnom grupom da održite optimalno zdravlje i idealnu težinu;
koje vitamine i suplemente koristiti a koje izbegavati;
koji lekovi najbolje funkcionišu u vašem organizmu;
da li stres u vašem organizmu odlazi u mišiće ili u nervni sistem;
da li se lakše oslobađate stresa aerobikom ili meditacijom;
treba li kao vid rekreacije da šetate, plivate, ili da igrate tenis ili golf;
kako vam poznavanje vaše krvne grupe može pomoći da izbegnete mnoge uobičajene viruse i infekcije;
kako vam poznavanje sopstvene krvne grupe može pomoći da se izborite sa po život opasnim bolestima;
kako da usporite starenje izbegavanjem činilaca koji vašoj krvnoj grupi uzrokuju brzo ćelijsko propadanje.

OVO DOPUNJENO IZDANJE KNJIGE ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA OBUHVATA:
proširen deo o mršavljenju pomoću ishrane prema krvnim grupama;
desetodnevni izazov ishrane u skladu s krvnom grupom s razrađenim planom;
osvrt na tekuće trendove u ishrani – paleo, veganizam, bezglutensku ishranu i kako se ishrana prema krvnim grupama uklapa u njih i proširuje ih individualizujući ih;
najnovija istraživanja o krvnoj grupi i zdravoj crevnoj flori;
informacije o onlajn zajednici Ishrane prema krvnim grupama, društvenim medijima, aplikacijama i još toga.

Ako ste krvna grupa O:
Izbegavajte pšenicu i dodajte ishrani kvalitetno meso životinja koje se slobodno kreću na otvorenom i jedu travu.
Bavite se energičnim aerobikom.
Ako ste krvna grupa A:
Držite se vegetarijanske ishrane i jedite proteine biljnog porekla.
Bavite se jogom, golfom ili drugim
umerenim vežbama.
Ako ste krvna grupa B:
Uživajte u raznovrsnoj ishrani, uključujući fermentisane mlečne proizvode i meso životinja koje se slobodno
kreću na otvorenom i pasu travu.
Bavite se umerenom fizičkom aktivnošću poput
plivanja i šetanja.
Ako ste krvna grupa AB:
Kombinujete preimućstva i intolerancije krvnih
grupa A i B.
Radite umirujuće vežbe i upražnjavajte tehnike opuštanja.

Ostavi komentar

Karakteristika Vrednost
Kategorija ZDRAVA ISHRANA I TRAVARSTVO
Autor Ketrin Vitni, Piter Dž. D'Adamo
Izdavač SEZAM BOOK
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2019
Format14,5x20,5
Strana415

Slični proizvodi

Hrono kuvar je riznica recepata, jednostavnih, zdravih i ukusnih! Ideje za doručak, ruč...
880,00 RSD
1.100,00 RSD
Ova knjižica namenjena je svima koji su rešili da probaju jedan sasvim nov, lepši i naj...
633,60 RSD
792,00 RSD
Šta sve može da izleče čajevi od: kamilice, kantariona, koprive, lavande, lipe, majkine...
308,00 RSD
385,00 RSD
Reč autora : ’’Ova knjiga sadrži savete i informacije koje se odnose na brigu o vašem ...
872,00 RSD
1.090,00 RSD
Ova knjiga nas upućuje na važne segmente u ishrani ljudi čijom primenom možemo znatno d...
464,00 RSD
580,00 RSD
Odnedavno se interesovanje za nutricionu medicinu i pravilan način njenog korišćenja en...
1.144,00 RSD
1.430,00 RSD
Izgubite težinu vremenski ograničenom dnevnom ishranom u okviru osmočasovnog perioda i ...
510,40 RSD
638,00 RSD
Knjiga predstavlja sistematizovano znanje iz fitoterapije, utemeljeno na višedecenijsko...
1.500,00 RSD
“Jedna izreka kaže: “Doktori uvek pokušavaju da sačuvaju naše zdravlje, a kuvari da ga ...
704,00 RSD
880,00 RSD
Činjenica je da danas sve više ljudi pati od alergija i da one obuhvataju sve uzraste. ...
792,00 RSD
990,00 RSD
Pomoć