ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA Revidirano i dopunjeno izdanje ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA Revidirano i dopunjeno izdanje
SEZAM BOOK

ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA Revidirano i dopunjeno izdanje

Šifra artikla: 336559
Isbn: 9788661052019
Izdavač : SEZAM BOOK
Bestseler Njujork tajmsa
prodat u viŠe od sedam miliona primeraka Širom sveta

Obuhvata uspeŠan desetodnevni plan! Ako ste ikad pomislili da ne treba svi da jedu istu hranu niti da rade iste vežbe, bili ste u pravu. Zapravo, koju hranu naš organizam dobro usvaja i kako se naše telo bori sa stresom razlikuje se po krvnim grupama.
Krvna grupa odražava vašu unutrašnju hemiju. Ona je ključ koji otključava misterije bolesti, dugovečnosti, fizičkog zdravlja i emocionalne snage. Određuje vašu podložnost bolestima, koju hranu treba da jedete i kako da izbegnete ozbiljne zdravstvene probleme.
Zasnovana na decenijama istraživanja i praktične primene, knjiga Ishrana prema krvnim grupama nudi individualizovan dijetetsko-zdravstveni plan koji odgovara baš vama.

U ovom revidiranom i dopunjenom izdanju knjige naučićete:
koje namirnice, začini, čajevi i umaci pomažu osobama s vašom krvnom grupom da održite optimalno zdravlje i idealnu težinu;
koje vitamine i suplemente koristiti a koje izbegavati;
koji lekovi najbolje funkcionišu u vašem organizmu;
da li stres u vašem organizmu odlazi u mišiće ili u nervni sistem;
da li se lakše oslobađate stresa aerobikom ili meditacijom;
treba li kao vid rekreacije da šetate, plivate, ili da igrate tenis ili golf;
kako vam poznavanje vaše krvne grupe može pomoći da izbegnete mnoge uobičajene viruse i infekcije;
kako vam poznavanje sopstvene krvne grupe može pomoći da se izborite sa po život opasnim bolestima;
kako da usporite starenje izbegavanjem činilaca koji vašoj krvnoj grupi uzrokuju brzo ćelijsko propadanje.

OVO DOPUNJENO IZDANJE KNJIGE ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA OBUHVATA:
proširen deo o mršavljenju pomoću ishrane prema krvnim grupama;
desetodnevni izazov ishrane u skladu s krvnom grupom s razrađenim planom;
osvrt na tekuće trendove u ishrani – paleo, veganizam, bezglutensku ishranu i kako se ishrana prema krvnim grupama uklapa u njih i proširuje ih individualizujući ih;
najnovija istraživanja o krvnoj grupi i zdravoj crevnoj flori;
informacije o onlajn zajednici Ishrane prema krvnim grupama, društvenim medijima, aplikacijama i još toga.

Ako ste krvna grupa O:
Izbegavajte pšenicu i dodajte ishrani kvalitetno meso životinja koje se slobodno kreću na otvorenom i jedu travu.
Bavite se energičnim aerobikom.
Ako ste krvna grupa A:
Držite se vegetarijanske ishrane i jedite proteine biljnog porekla.
Bavite se jogom, golfom ili drugim
umerenim vežbama.
Ako ste krvna grupa B:
Uživajte u raznovrsnoj ishrani, uključujući fermentisane mlečne proizvode i meso životinja koje se slobodno
kreću na otvorenom i pasu travu.
Bavite se umerenom fizičkom aktivnošću poput
plivanja i šetanja.
Ako ste krvna grupa AB:
Kombinujete preimućstva i intolerancije krvnih
grupa A i B.
Radite umirujuće vežbe i upražnjavajte tehnike opuštanja.
Odlomak
Zaviri u knjigu
0,00 RSD
1.100,00 RSD
990,00 RSD
Ušteda: 110,00 RSD
Obavesti me o sniženju

Dodatnih 10% popusta na tri kupljena proizvoda koji nisu na akciji

  • NSZ
0+ komada na lageru
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Bestseler Njujork tajmsa
prodat u viŠe od sedam miliona primeraka Širom sveta

Obuhvata uspeŠan desetodnevni plan! Ako ste ikad pomislili da ne treba svi da jedu istu hranu niti da rade iste vežbe, bili ste u pravu. Zapravo, koju hranu naš organizam dobro usvaja i kako se naše telo bori sa stresom razlikuje se po krvnim grupama.
Krvna grupa odražava vašu unutrašnju hemiju. Ona je ključ koji otključava misterije bolesti, dugovečnosti, fizičkog zdravlja i emocionalne snage. Određuje vašu podložnost bolestima, koju hranu treba da jedete i kako da izbegnete ozbiljne zdravstvene probleme.
Zasnovana na decenijama istraživanja i praktične primene, knjiga Ishrana prema krvnim grupama nudi individualizovan dijetetsko-zdravstveni plan koji odgovara baš vama.

U ovom revidiranom i dopunjenom izdanju knjige naučićete:
koje namirnice, začini, čajevi i umaci pomažu osobama s vašom krvnom grupom da održite optimalno zdravlje i idealnu težinu;
koje vitamine i suplemente koristiti a koje izbegavati;
koji lekovi najbolje funkcionišu u vašem organizmu;
da li stres u vašem organizmu odlazi u mišiće ili u nervni sistem;
da li se lakše oslobađate stresa aerobikom ili meditacijom;
treba li kao vid rekreacije da šetate, plivate, ili da igrate tenis ili golf;
kako vam poznavanje vaše krvne grupe može pomoći da izbegnete mnoge uobičajene viruse i infekcije;
kako vam poznavanje sopstvene krvne grupe može pomoći da se izborite sa po život opasnim bolestima;
kako da usporite starenje izbegavanjem činilaca koji vašoj krvnoj grupi uzrokuju brzo ćelijsko propadanje.

OVO DOPUNJENO IZDANJE KNJIGE ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA OBUHVATA:
proširen deo o mršavljenju pomoću ishrane prema krvnim grupama;
desetodnevni izazov ishrane u skladu s krvnom grupom s razrađenim planom;
osvrt na tekuće trendove u ishrani – paleo, veganizam, bezglutensku ishranu i kako se ishrana prema krvnim grupama uklapa u njih i proširuje ih individualizujući ih;
najnovija istraživanja o krvnoj grupi i zdravoj crevnoj flori;
informacije o onlajn zajednici Ishrane prema krvnim grupama, društvenim medijima, aplikacijama i još toga.

Ako ste krvna grupa O:
Izbegavajte pšenicu i dodajte ishrani kvalitetno meso životinja koje se slobodno kreću na otvorenom i jedu travu.
Bavite se energičnim aerobikom.
Ako ste krvna grupa A:
Držite se vegetarijanske ishrane i jedite proteine biljnog porekla.
Bavite se jogom, golfom ili drugim
umerenim vežbama.
Ako ste krvna grupa B:
Uživajte u raznovrsnoj ishrani, uključujući fermentisane mlečne proizvode i meso životinja koje se slobodno
kreću na otvorenom i pasu travu.
Bavite se umerenom fizičkom aktivnošću poput
plivanja i šetanja.
Ako ste krvna grupa AB:
Kombinujete preimućstva i intolerancije krvnih
grupa A i B.
Radite umirujuće vežbe i upražnjavajte tehnike opuštanja.

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija ZDRAVA ISHRANA I TRAVARSTVO
Autor Ketrin Vitni, Piter Dž. D'Adamo
Težina specifikacija 0.5 kg
Izdavač SEZAM BOOK
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2019
Format14,5x20,5
Strana415

Slični proizvodi

Gljive nisu ni biljke, ni životinje, one pripadaju svom zasebnom carstvu, carstvu Fungi...
792,00 RSD
880,00 RSD
U ovom vodiču o gljivama predstavljeno je više od 300 najčešće pojavljivanih vrsta glji...
2.475,00 RSD
2.750,00 RSD
Preko 140 vrsta biljaka, sa naših podneblja, sa fotografijom, latinskim nazivom, kalend...
792,00 RSD
880,00 RSD
Osnovna knjiga Žorža Osave, osnivača makrobiotike, u kojoj objašnjava suštinu svog učen...
633,60 RSD
704,00 RSD
Ovo je knjiga koja se bavi gojaznošću kao medicinskom kategorijom, a ne „manekenskom”. ...
1.259,09 RSD
1.399,00 RSD
Robovanje dijetama nije humani proces i ne predstavlja ugodan život. Bilo koje da su, d...
504,00 RSD
560,00 RSD
Ova publikacija na sažet način ukazuje kako se može sa dosta uspeha ublažiti i zaustavi...
118,80 RSD
132,00 RSD
Isključite gene koji upropašćavaju i vas i vaš vitak stas „Doktor Gandri je sastavio m...
899,10 RSD
999,00 RSD
Zbog čega se sve više gojimo? Zašto neki ljudi teže skidaju kilograme od drugih? I za...
849,15 RSD
999,00 RSD
Edukativna knjiga godine u Nemačkoj Špiglov bestseler iz oblasti publicistike 2019. go...
809,10 RSD
899,00 RSD
Zavirimo li u istoriju starog veka primetićemo da su u sta­roj Asiriji, Vavilonu, Egipt...
346,50 RSD
385,00 RSD
Otkriva novu nauku o tome kako telo može samo sebe da izleči. Naučite da iz hrane izvuč...
849,15 RSD
999,00 RSD
Pomoć