POSTAVITE GRANICE, PRONAĐITE MIR POSTAVITE GRANICE, PRONAĐITE MIR
LAGUNA

POSTAVITE GRANICE, PRONAĐITE MIR

Šifra artikla: 366042
Isbn: 9788652144716
Izdavač : LAGUNA
Bestseler New York Timesa

Svi znamo da treba da postavimo zdrave granice kako bismo uskladili posao i privatan život, izašli na kraj s toksičnim ljudima i uživali u kvalitetnim odnosima s partnerom, prijateljima i porodicom. Međutim, šta „zdrave granice“ zaista znače – i kako da uspešno ispoljavamo svoje potrebe, kako da znamo kada treba da kažemo „ne“ i nastupamo odlučno a da pritom ne uvredimo sagovornika?

Autorka Nedra Glover Tavab, ekspertkinja za veze i jedna od najuticajnijih psihološkinja na Instagramu, Nedra Glover Tavab, razjašnjava nam taj složeni problem današnjeg društva. Ona nam u knjizi predstavlja jednostavne a istovremeno efikasne načine za postavljanje zdravih granica na svim životnim poljima. Predlaže da koristimo tehnike zasnovane na najnovijim istraživanjima i najdelotvornijim metodama koje se primenjuju u kognitivno-bihevioralnoj terapiji. Na taj način ćemo odrediti i izraziti svoje potrebe jasno i bez izvinjavanja i rešiti glavne probleme koji se kriju iza kozavisnosti, odmeravanja snaga, anksioznosti, depresije, izgaranja na poslu i mnogih drugih problema koji iskrsavaju. Autorka nam daje jasna upustva kako da otvoreno govorimo o svojim potrebama i uživamo u slobodi koju nam pruža prirodno ponašanje.

„Bez zdravih granica, nismo sposobni da u potpunosti živimo život kakav želimo. Ova knjiga je snažan vodič za definisanje očekivanja i ličnih granica koje nam pomažu da živimo spokojan život, da budemo poštovani i ostvareni kao što i zaslužujemo.“ – Dr Skot Bari Kaufman

„Autorka definiše šest vrsta granica – fizičke, seksualne, intelektualne, emocionalne, materijalne i vremenske – i savetuje kako da ih se pridržavamo. Svi koji nisu dovoljno vični u postavljanju granica, biće zahvalni na savetima u ovoj knjizi.“ – Publishers Weekly

Ostale vrednosti:

Odlomak
Zaviri u knjigu
0,00 RSD
899,00 RSD
Cena na sajtu: 809,10 RSD
Ušteda: 89,90 RSD
Obavesti me o sniženju

Dodatnih 10% popusta

na tri i više kupljenih artikala

koji nisu na akciji

  • NSZ
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Bestseler New York Timesa

Svi znamo da treba da postavimo zdrave granice kako bismo uskladili posao i privatan život, izašli na kraj s toksičnim ljudima i uživali u kvalitetnim odnosima s partnerom, prijateljima i porodicom. Međutim, šta „zdrave granice“ zaista znače – i kako da uspešno ispoljavamo svoje potrebe, kako da znamo kada treba da kažemo „ne“ i nastupamo odlučno a da pritom ne uvredimo sagovornika?

Autorka Nedra Glover Tavab, ekspertkinja za veze i jedna od najuticajnijih psihološkinja na Instagramu, Nedra Glover Tavab, razjašnjava nam taj složeni problem današnjeg društva. Ona nam u knjizi predstavlja jednostavne a istovremeno efikasne načine za postavljanje zdravih granica na svim životnim poljima. Predlaže da koristimo tehnike zasnovane na najnovijim istraživanjima i najdelotvornijim metodama koje se primenjuju u kognitivno-bihevioralnoj terapiji. Na taj način ćemo odrediti i izraziti svoje potrebe jasno i bez izvinjavanja i rešiti glavne probleme koji se kriju iza kozavisnosti, odmeravanja snaga, anksioznosti, depresije, izgaranja na poslu i mnogih drugih problema koji iskrsavaju. Autorka nam daje jasna upustva kako da otvoreno govorimo o svojim potrebama i uživamo u slobodi koju nam pruža prirodno ponašanje.

„Bez zdravih granica, nismo sposobni da u potpunosti živimo život kakav želimo. Ova knjiga je snažan vodič za definisanje očekivanja i ličnih granica koje nam pomažu da živimo spokojan život, da budemo poštovani i ostvareni kao što i zaslužujemo.“ – Dr Skot Bari Kaufman

„Autorka definiše šest vrsta granica – fizičke, seksualne, intelektualne, emocionalne, materijalne i vremenske – i savetuje kako da ih se pridržavamo. Svi koji nisu dovoljno vični u postavljanju granica, biće zahvalni na savetima u ovoj knjizi.“ – Publishers Weekly
Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija POPULARNA PSIHOLOGIJA
Autor Nedra Glover Tavab
Težina specifikacija 0.5 kg
Izdavač LAGUNA
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2022
Format13x20
Strana293

Slični proizvodi

"Ovu knjigu pišem za umetnika ili umetnicu koji se mogu zateći u situacijama – u kojima...
792,00 RSD
880,00 RSD
Konflikti postoje u gotovo svakoj vezi. Od onih intimnih do poslovnih, prekidi u komuni...
849,15 RSD
999,00 RSD
Serijski preduzetnik i autor bestselera Rendi Kirk otkriva 16 tajnih principa kojima se...
855,00 RSD
950,00 RSD
Autorka bestselera I za to me zabole: Magija koja menja život Kako da kontrolišete ono...
719,10 RSD
799,00 RSD
U nadmetanju između dobrih dela i drame, ljubaznost, nažalost, gubi. Čini se da nas vi...
855,00 RSD
950,00 RSD
Naši obrasci perfekcionizma i udovoljavanja ljudima nastali su na osnovu nekadašnjih po...
855,00 RSD
950,00 RSD
"Ako počnete da vodite računa o svojim mislima i zapisujete ih, otkrićete da uglavnom i...
1.305,00 RSD
1.450,00 RSD
Prestani da sabotiraš sebe i počni da živiš punim plućima
629,10 RSD
699,00 RSD
Koje su vaše navike? Podržavaju li vaše dugoročne ciljeve? Da li ste uspostavili rutine...
934,15 RSD
1.099,00 RSD
Mnogo toga je rečeno i napisano o smrti i onome što možda dolazi posle nje, a veći deo ...
934,15 RSD
1.099,00 RSD
Čitajući knjigu, otkrićemo kako je ideja da se bude kao voda zapravo pokušaj da se otel...
849,15 RSD
999,00 RSD
Jedan od osnovnih zakona ljudskog uma glasi – podsvest je veoma podložna sugestiji. Ona...
1.089,00 RSD
1.210,00 RSD
Pomoć