SVESNOST SVESNOST
ČAROBNA KNJIGA D.O.O.

SVESNOST

Šifra artikla: 331983
Isbn: 9788677026493
PRAKTIČNI VODIČ ZA PRONALAŽENJE MIRA U HAOSU SVAKODNEVNICE

„Želite li da budete srećniji, ispunjeniji? Toplo vam preporučujem praktične metode koje možete pronaći u ovoj knjizi. Profesor Mark Vilijams i dr Deni Penman udružili su snage da bi nam predočili naučno utemeljene tehnike koje svakodnevno možemo primenjivati pred izazovima i u teškim situacijama.” – DANIJEL GOLEMAN, autor Emocionalne inteligencije

„Ne možemo pronaći mir u spoljnom svetu ako ga nemamo u sebi. Knjiga Marka Vilijamsa i Denija Penmana pruža nam taj mir na dlanu.” – GOLDI HON

Užurbanost i brige uveliko su postale deo naše svakodnevice, pa smo odavno zaboravili kako da uživamo u životu. Toliko se trudimo da budemo srećni da često propustimo najvažnije segmente života. Mark Vilijams, profesor Univerziteta u Oksfordu, i Deni Penman, nagrađivani novinar, u knjizi Svesnost otkrivaju kako da živimo srećnije – s manje strepnje, stresa i umora.

Jedinstveni program Vilijamsa i njegovih kolega obuhvata tehnike kognitivne terapije zasnovane na svesnosti (KTZS) i sadrži jednostavne i lako izvodljive oblike meditacije svesnosti, tako da svako može da ih primenjuje. Dovoljno je da izdvojite samo deset do dvadeset minuta dnevno i naučićete jednostavne tehnike meditacije svesnosti, na kojima se temelji KTZS, ali uz to ćete i maksimalno iskoristiti njihovo pozitivno dejstvo. Iznenadićete se time koliko brzo ćete, pomoću tih tehnika, ponovo uživati u životu.

Predgovor napisao Džon Kabat-Zin.

Količinski popust od 10% za 3 i više artikala u korpi

  • NSZ
0+ komada na lageru
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
PRAKTIČNI VODIČ ZA PRONALAŽENJE MIRA U HAOSU SVAKODNEVNICE

„Želite li da budete srećniji, ispunjeniji? Toplo vam preporučujem praktične metode koje možete pronaći u ovoj knjizi. Profesor Mark Vilijams i dr Deni Penman udružili su snage da bi nam predočili naučno utemeljene tehnike koje svakodnevno možemo primenjivati pred izazovima i u teškim situacijama.” – DANIJEL GOLEMAN, autor Emocionalne inteligencije

„Ne možemo pronaći mir u spoljnom svetu ako ga nemamo u sebi. Knjiga Marka Vilijamsa i Denija Penmana pruža nam taj mir na dlanu.” – GOLDI HON

Užurbanost i brige uveliko su postale deo naše svakodnevice, pa smo odavno zaboravili kako da uživamo u životu. Toliko se trudimo da budemo srećni da često propustimo najvažnije segmente života. Mark Vilijams, profesor Univerziteta u Oksfordu, i Deni Penman, nagrađivani novinar, u knjizi Svesnost otkrivaju kako da živimo srećnije – s manje strepnje, stresa i umora.

Jedinstveni program Vilijamsa i njegovih kolega obuhvata tehnike kognitivne terapije zasnovane na svesnosti (KTZS) i sadrži jednostavne i lako izvodljive oblike meditacije svesnosti, tako da svako može da ih primenjuje. Dovoljno je da izdvojite samo deset do dvadeset minuta dnevno i naučićete jednostavne tehnike meditacije svesnosti, na kojima se temelji KTZS, ali uz to ćete i maksimalno iskoristiti njihovo pozitivno dejstvo. Iznenadićete se time koliko brzo ćete, pomoću tih tehnika, ponovo uživati u životu.

Predgovor napisao Džon Kabat-Zin.

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija POPULARNA PSIHOLOGIJA
Autor Mark Vilijams Deni Penman
Izdavač ČAROBNA KNJIGA D.O.O.
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2019
Format17x24
Strana219

Slični proizvodi

U ovoj knjizi autor objašnjava svoja tri stupnja slobode. Prvi stupanj slobode je slobo...
738,00 RSD
820,00 RSD
Vodič kroz našu psihu i njena oboljenja Šta je „duša“? Naprosto starinski naziv za naš...
629,10 RSD
699,00 RSD
Hrabrost nije odsustvo straha, kaže Osho. Štaviše, ona je potpuno prisustvo straha, uz ...
738,00 RSD
820,00 RSD
Uprkos želji za srećom, mnogi ljudi muče se celog svog života. Više vremena potroše na ...
445,50 RSD
495,00 RSD
U još jednom bestseleru koji će postati vaš omiljeni priručnik za srećan i ispunjen živ...
679,15 RSD
799,00 RSD
Izgradite lični brend u eri društvenih mreža Želite li da nadmašite sopstvene uzore i ...
679,15 RSD
799,00 RSD
Svako je odgovoran za misli koje mu prolaze kroz glavu i stvari koje bira za predmet sv...
792,00 RSD
880,00 RSD
Prebacivanje krivice „Ti si kriv”! Cilj Odrediti krivca odgovornog za neprijatna oseća...
792,00 RSD
880,00 RSD
Godinama se govorilo: „Možete postići sve što ste odlučili da postignete.“ Ali da li st...
855,00 RSD
950,00 RSD
Da li se često susrećete sa osobama koje uvek imaju kompliment u rukavu i čine da se os...
764,15 RSD
899,00 RSD
Ova specijalno ažurirana verzija bestselera Njujork Tajmsa, Životne mudrosti, bavi se i...
855,00 RSD
950,00 RSD
Unapredite svoj život, bez straha, uz pomoć ovog vodiča za kaizen - umetnost stvaranja ...
612,00 RSD
680,00 RSD
Pomoć
string(0) ""
string(0) ""