SVESNOST SVESNOST
ČAROBNA KNJIGA D.O.O.

SVESNOST

Šifra artikla: 331983
Isbn: 9788677026493
PRAKTIČNI VODIČ ZA PRONALAŽENJE MIRA U HAOSU SVAKODNEVNICE

„Želite li da budete srećniji, ispunjeniji? Toplo vam preporučujem praktične metode koje možete pronaći u ovoj knjizi. Profesor Mark Vilijams i dr Deni Penman udružili su snage da bi nam predočili naučno utemeljene tehnike koje svakodnevno možemo primenjivati pred izazovima i u teškim situacijama.” – DANIJEL GOLEMAN, autor Emocionalne inteligencije

„Ne možemo pronaći mir u spoljnom svetu ako ga nemamo u sebi. Knjiga Marka Vilijamsa i Denija Penmana pruža nam taj mir na dlanu.” – GOLDI HON

Užurbanost i brige uveliko su postale deo naše svakodnevice, pa smo odavno zaboravili kako da uživamo u životu. Toliko se trudimo da budemo srećni da često propustimo najvažnije segmente života. Mark Vilijams, profesor Univerziteta u Oksfordu, i Deni Penman, nagrađivani novinar, u knjizi Svesnost otkrivaju kako da živimo srećnije – s manje strepnje, stresa i umora.

Jedinstveni program Vilijamsa i njegovih kolega obuhvata tehnike kognitivne terapije zasnovane na svesnosti (KTZS) i sadrži jednostavne i lako izvodljive oblike meditacije svesnosti, tako da svako može da ih primenjuje. Dovoljno je da izdvojite samo deset do dvadeset minuta dnevno i naučićete jednostavne tehnike meditacije svesnosti, na kojima se temelji KTZS, ali uz to ćete i maksimalno iskoristiti njihovo pozitivno dejstvo. Iznenadićete se time koliko brzo ćete, pomoću tih tehnika, ponovo uživati u životu.

Predgovor napisao Džon Kabat-Zin.
Odlomak
Zaviri u knjigu

Dodatnih 10% popusta na tri kupljena proizvoda koji nisu na akciji

  • NSZ
Obavesti me kada proizvod ponovo bude dostupan
0+ komada na lageru
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
PRAKTIČNI VODIČ ZA PRONALAŽENJE MIRA U HAOSU SVAKODNEVNICE

„Želite li da budete srećniji, ispunjeniji? Toplo vam preporučujem praktične metode koje možete pronaći u ovoj knjizi. Profesor Mark Vilijams i dr Deni Penman udružili su snage da bi nam predočili naučno utemeljene tehnike koje svakodnevno možemo primenjivati pred izazovima i u teškim situacijama.” – DANIJEL GOLEMAN, autor Emocionalne inteligencije

„Ne možemo pronaći mir u spoljnom svetu ako ga nemamo u sebi. Knjiga Marka Vilijamsa i Denija Penmana pruža nam taj mir na dlanu.” – GOLDI HON

Užurbanost i brige uveliko su postale deo naše svakodnevice, pa smo odavno zaboravili kako da uživamo u životu. Toliko se trudimo da budemo srećni da često propustimo najvažnije segmente života. Mark Vilijams, profesor Univerziteta u Oksfordu, i Deni Penman, nagrađivani novinar, u knjizi Svesnost otkrivaju kako da živimo srećnije – s manje strepnje, stresa i umora.

Jedinstveni program Vilijamsa i njegovih kolega obuhvata tehnike kognitivne terapije zasnovane na svesnosti (KTZS) i sadrži jednostavne i lako izvodljive oblike meditacije svesnosti, tako da svako može da ih primenjuje. Dovoljno je da izdvojite samo deset do dvadeset minuta dnevno i naučićete jednostavne tehnike meditacije svesnosti, na kojima se temelji KTZS, ali uz to ćete i maksimalno iskoristiti njihovo pozitivno dejstvo. Iznenadićete se time koliko brzo ćete, pomoću tih tehnika, ponovo uživati u životu.

Predgovor napisao Džon Kabat-Zin.

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija POPULARNA PSIHOLOGIJA
Autor Mark Vilijams Deni Penman
Težina specifikacija 0.5 kg
Izdavač ČAROBNA KNJIGA D.O.O.
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2019
Format17x24
Strana219

Slični proizvodi

“Kad god se postavi pitanje: Šta svet treži? Šta svet želi da obezbedi? – odgovor će na...
792,00 RSD
880,00 RSD
“Prvi korak do uspeha podrazumeva da pronađete ono što volite da radite, a onda da se p...
792,00 RSD
880,00 RSD
Svi iskusimo tri arhetipske ljubavi u svom životu. Najpre nas ljubav sa srodnom dušom u...
599,25 RSD
799,00 RSD
U Manifestu junaka svakodnevice otkrićete: •Skrivene navike koje neguju neki od najkre...
824,25 RSD
1.099,00 RSD
Predočavajući kako su tokom vekova, i u raznim kulturama, autori, psiholozi i filozofi ...
674,25 RSD
899,00 RSD
U času kada budete osvojili kontrolu nad sopstvenim misaonim procesima, bićete u stanju...
792,00 RSD
880,00 RSD
Pojedinac ne sme izabrati život čiji je osnovni smisao ispunjenje tuđih očekivanja. U ...
792,00 RSD
880,00 RSD
Majk Bejer pažljivo i suptilno pokreće niz važnih i teških pitanja, te nadahnjuje ljude...
674,25 RSD
899,00 RSD
"Ako želite da naučite da jasno izražavate svoj stav i govorite ono što mislite, da pos...
712,80 RSD
792,00 RSD
Zlatna pravila uspeha Vaše je pravo da otkrijete unutrašnji svet misli, osećanja, snag...
693,00 RSD
770,00 RSD
Najbolji sistem za upravljanje vremenom i dalje je list papira i olovka. Iako Brajan ...
792,00 RSD
880,00 RSD
"SVI IMAJU IDEJE, ALI BITNO JE ONO ŠTO RADIMO S NJIMA. Napoleon Hil, rođen u apalačijs...
792,00 RSD
880,00 RSD
Pomoć