Odvojte samo tri minuta dnevno da unesete snažnu, pozitivnu promenu u svoj život.
Uz kratke i jednostavne jutarnje i večernje vežbe, vođene aktivnosti i male trenutke svesnosti, ovaj prelepo ilustrovani dnevnik pokazaće vam kako da stvorite zdrave navike i svakog dana izdvojite vreme za sebe. Do srećnijeg života deli vas samo tri minuta dnevno.
Ovaj klasični dnevnik o svesnosti pružiće čitaocima pravo osveženje, pokazujući im koliko je važno usporiti i odvojiti trenutak za svesnost. Svaka stranica ima svoju temu i vodi čitaoce kroz osnove prakse svesnosti.
Ova knjiga je namenjena početnicima u praksi svesnosti, sa pristupačnim stilom i jednostavnim vođenim vežbama i zadacima, uz prelepu, šarenu grafiku koja dodatno motiviše.
O autorki:
Vivijan Krauli, doktor nauka (London), autorka je, univerzitetska profesorka i psihološkinja. Podučava o svesnosti i predaje psihologiju religije i duhovnosti na univerzitetima u Velikoj Britaniji i Sjedinjenim Američkim Državama. Autorka je mnogih knjiga o Jungovoj psihologiji i duhovnosti zasnovanoj na prirodi.
