MINDFULLNESS U PRAKSI MINDFULLNESS U PRAKSI
SOULFOOD

MINDFULLNESS U PRAKSI

Šifra artikla: 328647
Isbn: 9788689319361
Da li se nekada osećate kao da vas um juri? Kao da su vasi živci na ivici? Kao da su vam misli u izmaglici? Mindfulness je alat koji moze da vas učini srećnijim, smirenijim i mnogo više u kontaktu sa samim sobom. Samo usmeravanjem pažnje na vaše telo, dubokim disanjem, možete da dovedete sebe do vrednog iskustva koje vam podiže energiju.

Ako često vežbate mindfulness, možete promeniti potpuno pristup svakodnevnom stresu. Mindfulness je laka tehnika, ali kao i sve ostalo treba dosta praktičnog vežbanja da bi se dostigao stabilan nivo prakse.

Ova knjiga vas vodi kroz osnovne informacije o minfulnessu, takođe vam daje uvide u svakodnevno korišćenje mindfulnessa, i na kraju vam daje praktične vežbe. Bez obzira da li je u pitanju mindfulness meditacija ili samo celovit pristup mindfulness životu, knjiga vas svakako dovodi do izuzetnih rezultata.

Nemojte nam verovati. Udahnite duboko. Usporite. Zaustavite trenutak. Udahnite i budite…

…na putu svesnog i srećnog života, nalaženja istinskog sebe i samospoznaje, bez briga, napetosti i negativnih misli. Prave stvari se vide onda kada usporimo, kada smo prisutni ovde i sada. Probudi se i priđi sa ljubavlju sebi u sadašnjem trenutku.

Autorka ima Master Poslovne psihologije, sa temom Mindfulness i Liderstvo. Poručuje vam o sebi:

Prisutna sam. Svaki od podataka koji sam obradila sam uradila svesno, sa ciljem da vam što bolje prenesem znanje staro hiljadama godina. Moć je u sadašnjosti, i sve mogućnosti su tu da ih iskoristimo.
  • NSZ
0+ komada na lageru
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Da li se nekada osećate kao da vas um juri? Kao da su vasi živci na ivici? Kao da su vam misli u izmaglici? Mindfulness je alat koji moze da vas učini srećnijim, smirenijim i mnogo više u kontaktu sa samim sobom. Samo usmeravanjem pažnje na vaše telo, dubokim disanjem, možete da dovedete sebe do vrednog iskustva koje vam podiže energiju.

Ako često vežbate mindfulness, možete promeniti potpuno pristup svakodnevnom stresu. Mindfulness je laka tehnika, ali kao i sve ostalo treba dosta praktičnog vežbanja da bi se dostigao stabilan nivo prakse.

Ova knjiga vas vodi kroz osnovne informacije o minfulnessu, takođe vam daje uvide u svakodnevno korišćenje mindfulnessa, i na kraju vam daje praktične vežbe. Bez obzira da li je u pitanju mindfulness meditacija ili samo celovit pristup mindfulness životu, knjiga vas svakako dovodi do izuzetnih rezultata.

Nemojte nam verovati. Udahnite duboko. Usporite. Zaustavite trenutak. Udahnite i budite…

…na putu svesnog i srećnog života, nalaženja istinskog sebe i samospoznaje, bez briga, napetosti i negativnih misli. Prave stvari se vide onda kada usporimo, kada smo prisutni ovde i sada. Probudi se i priđi sa ljubavlju sebi u sadašnjem trenutku.

Autorka ima Master Poslovne psihologije, sa temom Mindfulness i Liderstvo. Poručuje vam o sebi:

Prisutna sam. Svaki od podataka koji sam obradila sam uradila svesno, sa ciljem da vam što bolje prenesem znanje staro hiljadama godina. Moć je u sadašnjosti, i sve mogućnosti su tu da ih iskoristimo.

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija POPULARNA PSIHOLOGIJA
Autor Ms. Psy. Sofija Borojević
Izdavač SOULFOOD
Pismo Latinica
Povez Broš
Format14,5x20,5
Strana136

Slični proizvodi

"Fenomen koji se od usta do usta širi čitavim svetom menjajući ljudske živote - putovan...
760,00 RSD
950,00 RSD
Kako da uvežbate, povratite i održite umne sposobnosti za 40 dana Primetna razlika za ...
509,15 RSD
599,01 RSD
Kako da uvežbate i steknete izvanredno pamćenje za 40 dana Primetna razlika za samo 40...
509,15 RSD
599,01 RSD
Kako preživeti vezu sa narcisom Narcisoidnost je epidemija današnjice koja se brzo šir...
764,15 RSD
899,00 RSD
Najbolji opis ove knjige dao je sam autor: „U ovoj knjizi ću opisati šta sam to pronaša...
639,20 RSD
799,00 RSD
Autor svetskog bestselera E, zabole me Knjiga o nadi Jeste li se pitali zbog čega lju...
679,15 RSD
799,00 RSD
Nastavljajući sada već potvrđen metodološki pristup samosabotaže MINDFUCK, Dr Petra Bok...
712,00 RSD
890,00 RSD
U Mističnom kabareu prikazana je struktura susreta koje Alehandro Hodorovski godinama o...
633,60 RSD
792,00 RSD
Uplovite u Izvor i iskoristite sve svoje potencijale. Najnovija otkrića iz neuronauke ...
639,20 RSD
799,00 RSD
Jednostavnim i lako razumljivim jezikom, nizom primera iz svakodnevnog života, jedan od...
639,20 RSD
799,00 RSD
792,00 RSD
990,00 RSD
792,00 RSD
990,00 RSD
Pomoć
string(0) ""
string(0) ""