MINDFULLNESS U PRAKSI MINDFULLNESS U PRAKSI
SOULFOOD

MINDFULLNESS U PRAKSI

Šifra artikla: 328647
Isbn: 9788689319361
Da li se nekada osećate kao da vas um juri? Kao da su vasi živci na ivici? Kao da su vam misli u izmaglici? Mindfulness je alat koji moze da vas učini srećnijim, smirenijim i mnogo više u kontaktu sa samim sobom. Samo usmeravanjem pažnje na vaše telo, dubokim disanjem, možete da dovedete sebe do vrednog iskustva koje vam podiže energiju.

Ako često vežbate mindfulness, možete promeniti potpuno pristup svakodnevnom stresu. Mindfulness je laka tehnika, ali kao i sve ostalo treba dosta praktičnog vežbanja da bi se dostigao stabilan nivo prakse.

Ova knjiga vas vodi kroz osnovne informacije o minfulnessu, takođe vam daje uvide u svakodnevno korišćenje mindfulnessa, i na kraju vam daje praktične vežbe. Bez obzira da li je u pitanju mindfulness meditacija ili samo celovit pristup mindfulness životu, knjiga vas svakako dovodi do izuzetnih rezultata.

Nemojte nam verovati. Udahnite duboko. Usporite. Zaustavite trenutak. Udahnite i budite…

…na putu svesnog i srećnog života, nalaženja istinskog sebe i samospoznaje, bez briga, napetosti i negativnih misli. Prave stvari se vide onda kada usporimo, kada smo prisutni ovde i sada. Probudi se i priđi sa ljubavlju sebi u sadašnjem trenutku.

Autorka ima Master Poslovne psihologije, sa temom Mindfulness i Liderstvo. Poručuje vam o sebi:

Prisutna sam. Svaki od podataka koji sam obradila sam uradila svesno, sa ciljem da vam što bolje prenesem znanje staro hiljadama godina. Moć je u sadašnjosti, i sve mogućnosti su tu da ih iskoristimo.
  • NSZ
0+ komada na lageru
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Da li se nekada osećate kao da vas um juri? Kao da su vasi živci na ivici? Kao da su vam misli u izmaglici? Mindfulness je alat koji moze da vas učini srećnijim, smirenijim i mnogo više u kontaktu sa samim sobom. Samo usmeravanjem pažnje na vaše telo, dubokim disanjem, možete da dovedete sebe do vrednog iskustva koje vam podiže energiju.

Ako često vežbate mindfulness, možete promeniti potpuno pristup svakodnevnom stresu. Mindfulness je laka tehnika, ali kao i sve ostalo treba dosta praktičnog vežbanja da bi se dostigao stabilan nivo prakse.

Ova knjiga vas vodi kroz osnovne informacije o minfulnessu, takođe vam daje uvide u svakodnevno korišćenje mindfulnessa, i na kraju vam daje praktične vežbe. Bez obzira da li je u pitanju mindfulness meditacija ili samo celovit pristup mindfulness životu, knjiga vas svakako dovodi do izuzetnih rezultata.

Nemojte nam verovati. Udahnite duboko. Usporite. Zaustavite trenutak. Udahnite i budite…

…na putu svesnog i srećnog života, nalaženja istinskog sebe i samospoznaje, bez briga, napetosti i negativnih misli. Prave stvari se vide onda kada usporimo, kada smo prisutni ovde i sada. Probudi se i priđi sa ljubavlju sebi u sadašnjem trenutku.

Autorka ima Master Poslovne psihologije, sa temom Mindfulness i Liderstvo. Poručuje vam o sebi:

Prisutna sam. Svaki od podataka koji sam obradila sam uradila svesno, sa ciljem da vam što bolje prenesem znanje staro hiljadama godina. Moć je u sadašnjosti, i sve mogućnosti su tu da ih iskoristimo.

Ostavi komentar

Karakteristika Vrednost
Kategorija POPULARNA PSIHOLOGIJA
Autor Ms. Psy. Sofija Borojević
Izdavač SOULFOOD
Pismo Latinica
Povez Broš
Format14,5x20,5
Strana136

Slični proizvodi

Stiv Tejlor - duhovni autor i učitelj koji pokazuje na koji način obični ljudi - iz svi...
759,99 RSD
949,99 RSD
Tič Nat Han - zen majstor otkriva umeće svesnog življenja koje nam pomaže da odgovorimo...
543,99 RSD
680,00 RSD
Godine 1904. malo poznati Englez po imenu Džejms Alen napisao je knjižicu pod nazivom M...
384,00 RSD
480,00 RSD
Uz pomoć ove knjige čitaoci će otkriti svoju moć i na koji način da poboljšaju kako svo...
759,99 RSD
949,99 RSD
„Napred u prošlost“ je treća knjiga Vadima Zelanda iz edicije „Transurfing realnosti“. ...
792,00 RSD
990,00 RSD
„Jabuke padaju u nebo“ je peta, završna knjiga Vadima Zelanda iz edicije „Transurfing r...
792,00 RSD
990,00 RSD
Ako naš um stvara naš svet, kako to da mi ne kontrolišemo taj svet? Da li se obmanjujem...
1.355,20 RSD
1.694,00 RSD
Naš mozak je prilagođen životu lovaca i sakupljača. Danas živimo u radikalno drugačijem...
632,81 RSD
791,01 RSD
Ljudi su se oduvek pitali šta znači živeti dobar život. Kako bi trebalo da živim? Šta č...
632,81 RSD
791,01 RSD
ZNATE LI KAKO DA IGRATE IGRU U KOJOJ STE? U konačnim igrama, poput fudbala ili šaha, ig...
719,20 RSD
899,00 RSD
U ovoj dirljivoj i nezaobilaznoj knjizi Melinda sa čitaocima deli lekcije inspirativnih...
704,00 RSD
880,00 RSD
Jednostavne i prakticne taktike koje ce vam pomoci da radite samo ono što je zaista važ...
792,00 RSD
990,00 RSD
Pomoć