MINDFULLNESS U PRAKSI MINDFULLNESS U PRAKSI
SOULFOOD

MINDFULLNESS U PRAKSI

Šifra artikla: 328647
Isbn: 9788689319361
Da li se nekada osećate kao da vas um juri? Kao da su vasi živci na ivici? Kao da su vam misli u izmaglici? Mindfulness je alat koji moze da vas učini srećnijim, smirenijim i mnogo više u kontaktu sa samim sobom. Samo usmeravanjem pažnje na vaše telo, dubokim disanjem, možete da dovedete sebe do vrednog iskustva koje vam podiže energiju.

Ako često vežbate mindfulness, možete promeniti potpuno pristup svakodnevnom stresu. Mindfulness je laka tehnika, ali kao i sve ostalo treba dosta praktičnog vežbanja da bi se dostigao stabilan nivo prakse.

Ova knjiga vas vodi kroz osnovne informacije o minfulnessu, takođe vam daje uvide u svakodnevno korišćenje mindfulnessa, i na kraju vam daje praktične vežbe. Bez obzira da li je u pitanju mindfulness meditacija ili samo celovit pristup mindfulness životu, knjiga vas svakako dovodi do izuzetnih rezultata.

Nemojte nam verovati. Udahnite duboko. Usporite. Zaustavite trenutak. Udahnite i budite…

…na putu svesnog i srećnog života, nalaženja istinskog sebe i samospoznaje, bez briga, napetosti i negativnih misli. Prave stvari se vide onda kada usporimo, kada smo prisutni ovde i sada. Probudi se i priđi sa ljubavlju sebi u sadašnjem trenutku.

Autorka ima Master Poslovne psihologije, sa temom Mindfulness i Liderstvo. Poručuje vam o sebi:

Prisutna sam. Svaki od podataka koji sam obradila sam uradila svesno, sa ciljem da vam što bolje prenesem znanje staro hiljadama godina. Moć je u sadašnjosti, i sve mogućnosti su tu da ih iskoristimo.
  • NSZ
0+ komada na lageru
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Da li se nekada osećate kao da vas um juri? Kao da su vasi živci na ivici? Kao da su vam misli u izmaglici? Mindfulness je alat koji moze da vas učini srećnijim, smirenijim i mnogo više u kontaktu sa samim sobom. Samo usmeravanjem pažnje na vaše telo, dubokim disanjem, možete da dovedete sebe do vrednog iskustva koje vam podiže energiju.

Ako često vežbate mindfulness, možete promeniti potpuno pristup svakodnevnom stresu. Mindfulness je laka tehnika, ali kao i sve ostalo treba dosta praktičnog vežbanja da bi se dostigao stabilan nivo prakse.

Ova knjiga vas vodi kroz osnovne informacije o minfulnessu, takođe vam daje uvide u svakodnevno korišćenje mindfulnessa, i na kraju vam daje praktične vežbe. Bez obzira da li je u pitanju mindfulness meditacija ili samo celovit pristup mindfulness životu, knjiga vas svakako dovodi do izuzetnih rezultata.

Nemojte nam verovati. Udahnite duboko. Usporite. Zaustavite trenutak. Udahnite i budite…

…na putu svesnog i srećnog života, nalaženja istinskog sebe i samospoznaje, bez briga, napetosti i negativnih misli. Prave stvari se vide onda kada usporimo, kada smo prisutni ovde i sada. Probudi se i priđi sa ljubavlju sebi u sadašnjem trenutku.

Autorka ima Master Poslovne psihologije, sa temom Mindfulness i Liderstvo. Poručuje vam o sebi:

Prisutna sam. Svaki od podataka koji sam obradila sam uradila svesno, sa ciljem da vam što bolje prenesem znanje staro hiljadama godina. Moć je u sadašnjosti, i sve mogućnosti su tu da ih iskoristimo.

Ostavi komentar

Karakteristika Vrednost
Kategorija POPULARNA PSIHOLOGIJA
Autor Ms. Psy. Sofija Borojević
Izdavač SOULFOOD
Pismo Latinica
Povez Broš
Format14,5x20,5
Strana136

Slični proizvodi

Svetski bestseler blogerke koja je zapalila društvene mreže. Prestani da veruješ u laž...
594,15 RSD
699,01 RSD
Uz priručnik Mudar roditelj −srećno detepostaćete roditelj kakav ste oduvek želeli da b...
719,20 RSD
899,00 RSD
Za milion godina neke stvari nisu se uopšte promenile. Jedna od njih je upravo govor te...
559,20 RSD
699,00 RSD
Zamislite lonac pun hladne vode u kom bezbrižno pliva jedna žabica. Vatra je naložena i...
559,20 RSD
699,00 RSD
Živite li životom koji ste oduvek želeli ili ste se pomirili i prihvatili manje od potp...
543,99 RSD
680,00 RSD
Nakon što je u svoje prve dve knjige pokazala kako se patnja može okončati propitivanje...
992,00 RSD
1.240,00 RSD
Iako psiholog, Daniel Kaneman je jedan od osnivača moderne bihevioralne ekonomije, u ko...
1.751,20 RSD
2.189,00 RSD
Og Mandino je jedan od najinspirativnijih autora na svetu. Ali nije uvek bio tako uspeš...
479,20 RSD
599,01 RSD
Postoji nevidljivi kod na osnovu kojeg funkcioniše svet. Taj kod određuje kako mi, kao ...
760,00 RSD
950,00 RSD
8 koraka do finansijske sigurnosti i ostvarenja snova Zarađujete, ali novca opet nema?...
719,20 RSD
899,00 RSD
Kultni bestseler, najčuvenija i najuticajnija knjiga o uspehu ikada napisana Čestitamo...
719,20 RSD
899,00 RSD
639,20 RSD
799,00 RSD
Pomoć