Redovne fizičke i mentalne vežbe tokom celog života doprineće opštem zdravlju i sreći.
Od prvog objavljivanja pre četvrt veka, Ishrana za prevenciju raka jedan je od najpopularnijih vodiča za prevenciju i ublažavanje bolesti od koje se najviše strepi u društvu. Oslanjajući se na najsavremenija istraživanja raka, Mičio Kuši i Alek Džek predstavljaju program ishrane koji je moguće sigurno i jednostavno primeniti kod kuće, uz delić troškova koje imamo za uobičajene obroke i medicinsku negu. Ovo potpuno izmenjeno i dopunjeno izdanje u čast 25. godišnjice uključuje:
• Opširnije smernice o ishrani i nove recepte.
• Novo istraživanje o 20 najčešćih vrsta raka.
• Nove načine kombinovanja makrobiotike sa hemioterapijom, zračenjem i još mnogo toga.
U ovoj knjizi čitaćete o pojedincima koji su pomoću makrobiotike uspeli da se uspešno oporave od bolesti. U svim tim slučajevima oporavku su doprinela sva tri faktora: odgovarajući kvalitet, količina i kombinacija dobro pripremljene hrane, redovne fizičke vežbe i pozitivan mentalni stav. Ti aspekti makrobiotičkog načina života i ishrane glavne su teme ove knjige.
