Iscelite se od narcističkog zlostavljanja pomoći će vam da se oslobodite duboko ukorenjenog srama, započnete isceljenje na nivou nervnog sistema i ponovo se povežete sa svojim autentičnim ja. Knjiga objedinjuje pristupe zasnovane na savremenim saznanjima o traumi i pozitivnu psihologiju kako bi vam pomogla da razumete i zacelite posledice traume, pretvorite bol u pokretačku snagu i ponovo pronađete svoju snagu. Naučićete: • kako da razumete svoje najdublje emocionalne rane i započnete proces isceljenja; • praktične alate i vežbe za suočavanje sa posledicama narcističkog zlostavljanja, uključujući regulaciju nervnog sistema i teoriju unutrašnjih porodičnih sistema; • tehnike regulacije koje mogu pomoći u ublažavanju reakcija na okidače i razvijanju saosećanja i blagosti prema svom unutrašnjem detetu, uključujući tehnike uzemljenja, somatsku terapiju i meditacije; • kako da uz pomoć intervencija iz pozitivne psihologije razvijate snagu i rezilijentnost. Knjiga Iscelite se od narcističkog zlostavljanja je praktičan vodič ispunjen znanjem, inspiracijom i nadom. Podsetiće vas da imate snagu da svoje iskustvo uspešno obradite i integrišete u sopstvenu priču o ličnom rastu i otpornosti.
