POPULARNA PSIHOLOGIJA I LIČNI RAZVOJ

Posledice nerazrešene trauma mogu biti razorne.

Mogu oblikovati naše navike i način na koji posmatramo svet, vodeći ka zavisnostima i lošim odlukama. Mogu narušiti naše porodične odnose i međuljudske veze.

Mogu izazvati fizički bol, simptome i bolesti, i mogu dovesti do autodestruktivnog ponašanja.

Ali trauma ne mora biti doživotna kazna.

Kao rezultat višedecenijskog istraživanja i kliničkog rada, razvio sam pristup koji kombinuje fizičke i mentalne vežbe kako bi se telo i um oslobodili iscrpljujućih posledica traume.

Tokom poslednjih trideset godina svedočio sam transformacijama u životima hiljada ljudi koji su iscelili svoje traume. Ukratko, trauma se odnosi na gubitak povezanosti – sa samim sobom, sa svojim telom, sa porodicom, sa drugim ljudima i sa svetom oko nas.

Ovaj gubitak povezanosti često je teško prepoznati, jer se ne dešava iznenada. Može se odvijati polako, tokom vremena, a mi se nesvesno prilagođavamo tim suptilnim promenama, ponekad ih ne primećujući.

Ovo su skrivene posledice traume – one koje većina nas nosi u sebi, ne govoreći o njima. Možemo samo nejasno osećati da nešto nije u redu, a da nismo u potpunosti svesni šta se zapravo dešava. To znači da se postepeno podrivaju naše samopouzdanje, osećaj sopstvene vrednosti, blagostanje i povezanost sa životom.

Najnoviji bestseler Pitera Levina nastavlja njegovo revolucionarno istraživanje centralne uloge tela u procesuiranju i lečenju traume.
U knjizi koja je pred vama, dr Piter Levin bavi se jednim od najtežih i najkontroverznijih pitanja iz prakse isceljivanja traume: Možemo li verovati svojim sećanjima?
Napisana za osobe koje pate od traume, kao i za praktičare mentalnog zdravlja, ova knjiga predstavlja revolucionarni pogled na to kako se sećanja konstruišu i kako utiču na naše sadašnje stanje.
Koristeći studije slučaja iz sopstvene prakse koja traje preko 45 godina, kao i lične doživljaje, Piter Levin nas upućuje kako da se odnosimo prema sećanju uskladištenom u svom telu i iskoristimo njegov potencijal da se iscelimo i napredujemo.

U još jednom važnom delu, Piter Levin dekonstruiše traumatsko sećanje, čineći ga dostupnim za isceljivanje i transformaciju. Time pomaže nama – terapeutima i klijentima – da se odvojimo od prošlosti koja nas ograničava i odemo tamo gde pripadamo: u osnažujuću budućnost.
Gabor Mate
"

Neizrečeno je najsveobuhvatnije Pitera Levina koje će vam reći sve što ste hteli da znate o isceljivanju traume. Ovo delo je rezultat celoživotnog istraživanja prirode stresa i traume, kao i pionirskog terapeutskog rada. Najintimnija i najpoetičnija njegova knjiga, koja najviše govori o njegovom iskustvu kao čoveka i kao iscelitelja. Ovo je, takođe, njegovo naučno najutemeljenije i najeruditivnije delo.
Piterova zapanjujuća svesnost i pažnja kojom uočava nijanse detalja dok posmatra i opisuje „odmrzavanje” svojih klijenata u samom je srcu njegovog učenja, kao i njegove tehnike za vođenje procesa. Čitajući ovaj rukopis ostao sam zadivljen koliko sam često doživljavao „aha” momenat dok sam se prisećao sopstvenih zapažanja u radu sa traumatizovanim ljudima, često zavisnicima. Sada ta zapažanja mogu da razumem i interpretiram na nov način – i to ne samo svoje kliničke zaključke, već i lično iskustvo. A to je, kako Piter uočava, važno za terapeutovo usklađivanje sa pacijentom, kako bi njegovo ili njeno iskustvo poslužilo kao ključno svetlo koje vodi proces isceljenja dobrim putem.
„Trauma je životna činjenica”, piše Levin. „Međutim, ona ne mora da bude doživotna robija.” Naše spasenje leži u našoj patnji. Kako pokazuje Levin, isti psihofiziološki sistemi koji upravljaju traumatičnim stanjem takođe posreduju u suštinskim osećanjima blagostanja i pripadanja.
Iz predgovora Gabora Matea

Uveren sam da su krv i meso mudriji od intelekta. Naš život vri u telesnom nesvesnom. To je mesto na kom smo živi, živi do dubine duše, u kontaktu sa živopisnim prostranstvima kosmosa.
D. H. Lorens


Gabor Mate

"Piter Levin polaže veliko poverenje u mudrost tela, u svest o sopstvenom telu i njegovim senzacijama. Telo, obdareno instinktivnim kapacitetom, obaveštava nas o našoj urođenoj sposobnosti da se iscelimo od posledica traume. Koristeći seriju vežbi koje nam pomažu da se fokusiramo na telesne senzacije, Levin otkriva sredstva kojima možemo otpustiti akumuliranu, zamrznutu energiju. Buđenje tigra govori o daru mudrosti koji dobijamo kad naučimo da ukrotimo i preobrazimo sjajne, iskonske i inteligentne energije tela.
Fasciniran sam temom traume. Rad sa traumom pomogao mi je da shvatim značenje patnje, i
neophodne i bespotrebne. Najviše od svega, pomogao mi je da razumem enigmu ljudskog duha.
Zahvalan sam na ovoj jedinstvenoj prilici da učestvujem u dubokom preobražaju koji isceljenje
traume može doneti.
Trauma rađa traumu i nastaviće to da čini, i na kraju će prelaziti sa jedne na drugu generaciju, u porodicama, zajednicama i zemljama, sve dok ne preduzmemo nešto da obuzdamo njeno širenje.




"