Proizvodi

Kada je psihoterapeutkinja Ejmi Morin predstavila svetu koncept mentalne snage svojim bestselerom 13 pravila mentalno jakih ljudi, pokazala je milionima ljudi kako da budu najjača, najbolja verzija sebe. Sada, kao stručnjakinja za mentalno zdravlje, stavlja fokus na parove i načine na koje partneri mogu zajedno da rade na izgradnji srećnijh, trajnijih veza.

U svom prepoznatljivom stilu, Ejmi Morin identifikuje trinaest ključnih grešaka koje parovi prave i predlaže korisne tehnike koje im mogu pomoći.

Svako poglavlje sadrži vežbe, priče ljudi, upitnike i teme za započinjanje razgovora koje mogu pomoći čitaocima da se izbore sa najčešćim problemima koji sprečavaju da se njihove veze razvijaju – od zdrave komunikacije, preko postavljanja granica, do rešavanja konflikata.

U ovom korisnom vodiču možete pročitati i savete renomiranih psihoterapeuta poput Lori Gotlib, Šejna, Birkela, Nedre Glover Tarab i Marijel Buke i pažljivo odabrane primere iz njihove prakse. Pokrivajući širok spektar problema i izazova u vezama, Morin ohrabruje partnere da zajedno prekinu krug destruktivnosti i izgrade jaku vezu punu ljubavi.

Kao nastavak svog bestselera 13 pravila mentalno jaki ljudi, koji je preveden na preko 30 jezika, psihoterapeutkinja Ejmi Morin predstavlja radnu svesku za čitaoce koji traže jednostavna ali efikasna rešenja za povećanje mentalne snage i pronalaženje sreće i uspeha u životu.
Otkada je Ejmi Morin upoznala svet sa konceptom mentalne snage, način na koji razgovaramo o mentalnom zdravlju je dramatično evoluirao. Teme koje su nekada bile tabu – anksioznost, psihoterapija, briga o sebi – više ne nose stigmu, i sve je više ljudi koji traže načine da postanu srećniji, zdraviji i otporniji. Ali, kao što autorka najbolje zna, mentalna snaga je mišić — i da biste postali jači, morate da vežbate.
Ova knjiga sadrži uputstva, vežbe i predloge korisnih aktivnosti koje mogu da pomognu čitaocu da postane najbolja verzija sebe.

Nakon međunarodnih bestselera Ejmi Morin, 13 pravila mentalno jakih ljudi i 13 pravila mentalno jakih žena, ova knjiga, 13 pravila mentalno jakih roditelja, naučiće roditelje kako da odgajaju decu sa onom vrstom mentalne snage i otpornosti koji su im potrebni kako bi živeli srećno, zdravo i puni samopouzdanja. Ejmi Morin je licencirani klinički socijalni radnik, predavač psihologije na koledžu i psihoterapeut. Redovno piše rubrike za časopise Forbs ink, Sajkolodži tudej i Verivel. Njen članak „13 pravila mentalno jakih ljudi” postao je viralan 2013. godine kada ga je pročitalo više od pedeset miliona ljudi. Bestseler istog naziva, 13 pravila mentalno jakih ljudi, prevodi se na trideset jezika. Ejmin TED govor, „Tajna kako da postanete mentalno jaki” jedan je od najpopularnijih TED govora svih vremena, sa više od šest miliona pregleda. Njeni saveti mogu se čudi u brojnim medijima, uključujući Tajm, Si-en-en, Si-en-bi-si, Tudej, Foks njuz, Fast kompani, Oprah.com, Biznis insajder, Sakses, El i Kosmopoliten.

„Savetujem vam da kupite ovu knjigu, da pročitate ovu knjigu, ali što je još važnije, da
podelite ovu knjigu sa svojim drugaricama kako bi i one mogle ponosno da dignu glavu.”
~Ejmi Feris, autorka knjige Kako se udati za Džordža Klunija
Žene širom sveta, vreme je da konačno pustite glas, da istupite napred, da vas čuju i da postanete
jače nego ikad. Dok se mnogi koncentrišu na to šta bi žene trebalo da rade kako bi živele
najbolje što mogu, samo jedna autorka reći će ženama, sasvim direktno i otvoreno, kojih trinaest
navika i misli treba da izbegavaju kako bi postale mentalno jake.

Oslanjajući se na naučne dokaze, studije slučaja o sopstvenim pacijentima, čak i na priče o
slavnim ljudima, psihoterapeut Ejmi Morin pokazuje kako mentalna snaga može da dođe sa svih
strana, bez obzira na karijeru, brak ili porodični život. Ona prožima jednostavne vežbe i
praktične savete sa svakodnevnim životom, i tako pokazuje da je mentalna snaga dostižna – i
neophodna – kako bismo postane jake žene.
Morin iznosi priče i iskustva brojnih žena i nudi odgovarajući pristup velikim teškoćama s
kojima se žene suočavaju – proziva seksizam, bori se protiv uznemiravanja i poziva na izgradnju
samopouzdanja – čime se suprotstavlja statusu kvo i pruža ženama vreme, prostor i energiju da
sebe stave na prvo mesto. Krajnji rezultat oslobađa vas prepreka s kojima se žene bore svakog
božjeg dana i inspiriše vas da dostignete mentalnu snagu koja vam je otrebna da biste stvorili
život pun autentičnog smisla i radosti.

1. Ne porede se s drugima
2. Ne insistiraju na savršenstvu
3. Ne smatraju ranjivost slabošću
4. Ne dozvoljavaju da ih sumnja u sebe spreči da ostvare ciljeve
5. Ne razmišljaju opsesivno o svemu
6. Ne izbegavaju teške izazove
7. Ne plaše se da prekrše pravila
8. Ne omalovažavaju druge da bi se bolje osećale
9. Ne dozvoljavaju drugima da im ograniče potencijal
10. Ne krive sebe kad se desi nešto loše
11. Ne ćute
12. Ne ustručavaju se da se promene
13. Ne potcenjuju svoj uspeh

Revolucionarne nove strategije
koje koriste svima, od
domaćica do vojnika, nastavnika i
direktora kompanija. 1. Ne gube vreme sažaljevajuci
sami sebe
2. Ne prepuštaju drugima svoju
moć
3. Ne zaziru od promene
4. Ne fokusiraju se na ono na šta
ne mogu da utiču
5. Ne brinu oko toga kako svima
da udovolje
6. Ne plaše se proračunatih rizika
7. Ne žive u prošlosti
8. Ne prave stalno iste greške
9. Ne zavide drugima na uspehu
10. Ne odustaju posle prvog
neuspeha
11. Ne boje se da budu sami
12. Ne smatraju da im svet nešto
duguje
13. Ne očekuju uspeh preko noći