U ovoj knjizi čitaćete o pojedincima koji su pomoću makrobiotike uspeli da se uspešno oporave od bolesti. U svim tim slučajevima oporavku su doprinela sva tri faktora: odgovarajući kvalitet, količina i kombinacija dobro pripremljene hrane, redovne fizičke vežbe i pozitivan mentalni stav. Ti aspekti makrobiotičkog načina života i ishrane glavne su teme ove knjige.
