GOVOR TELA

Kako smo postali ljudi koji jesmo i koliko su porodica, odnosi, strahovi, izbori i iskustva iz prošlosti oblikovali način na koji danas mislimo, osećamo i živimo?

U knjizi Sve ono što jesmo psihijatar i porodični psihoterapeut Aleksandar Misojčić kroz 24 poglavlja istražuje teme koje se tiču svakoga od nas. Od porodice i identiteta do ljubavi, straha, narcizma, zaborava i potrebe za istinom, autor povezuje psihologiju, psihijatriju, kulturu i svakodnevno iskustvo kako bi približio složene procese koji stoje iza našeg ponašanja i odnosa sa drugima.

Oslanjajući se na dugogodišnje kliničko i psihoterapijsko iskustvo, Misojčić ne nudi jednostavne recepte za sreću, već podstiče čitaoca da zastane, preispita obrasce koje je nasledio i bolje razume sopstvene izbore. U središtu knjige nalazi se pitanje lične odgovornosti i mogućnosti da, uprkos onome što nas je oblikovalo, svesnije biramo način na koji ćemo živeti i graditi odnose.

Sve ono što jesmo istovremeno je knjiga o pojedincu i porodici, ali i o društvu u kojem nastajemo. Pisano pristupačno i bez nepotrebnog stručnog jezika, delo je namenjeno čitaocima koji žele dublje da razumeju sebe, svoje bliske odnose i psihološke mehanizme koji utiču na svakodnevni život.

Knjiga je za manje od sedam meseci stigla do četvrtog izdanja i više od 11.000 primeraka, postavši jedan od zapaženijih domaćih naslova iz oblasti psihologije.

O autoru:
Aleksandar Misojčić je doktor medicine, psihijatar i sistemski porodični psihoterapeut sa evropskim sertifikatom. Kliničko iskustvo sticao je na Institutu za mentalno zdravlje, a osnivač je Specijalističke psihijatrijske ordinacije Reč. Posebno se bavi dinamikom porodičnih odnosa, a autor je više knjiga, među kojima su i psihobiografije cara Dušana i Živojina Mišića.

Zašto nam stabilan odnos ponekad deluje dosadno, dok haos nazivamo hemijom? Zašto očekujemo da partner zna šta nam je potrebno i kada to nikada nismo izgovorili? I šta se događa kada veza opstane, a bliskost počne da nestaje?

U knjizi Još ovo ti fali za ljubav psihoterapeut Milan Damjanac govori o ljubavi bez idealizovanja, brzih recepata i velikih obećanja. Kroz devet tematskih celina istražuje zaljubljenost, partnerske odnose, brak, ljubomoru, prevaru, seksualnost i zrelu ljubav, otvarajući pitanja koja mnogi osećaju, ali ih retko izgovaraju naglas.

Damjanac preispituje predstave o sudbinskoj ljubavi, savršenom partneru i vezi koja mora neprestano da bude uzbudljiva da bi bila vredna. Umesto toga, pokazuje koliko na naše odnose utiču očekivanja, neizgovorene potrebe, strah od bliskosti i obrasci koje često ponavljamo a da ih nismo ni svesni.

Knjiga se bavi i manje prijatnim stranama partnerskih odnosa: razlozima zbog kojih dolazi do prevare, gubitkom bliskosti u dugim vezama, ljubomorom i razlikom između uzbuđenja i stvarne povezanosti. Cilj nije da ponudi univerzalnu formulu za srećnu vezu, već da čitaocu pomogne da bolje razume sopstvene izbore i o ljubavi počne da razmišlja zrelije.

Još ovo ti fali za ljubav nastavak je bestselera Još ovo ti fali za sreću i namenjen je svima koji žele dublje razumevanje partnerskih odnosa, sopstvenih emotivnih obrazaca i onoga što čini bliskost trajnom.

O autoru_
Milan Damjanac je filozof, socijalni radnik, konstruktivistički i egzistencijalistički psihoterapeut i savetnik. Nosilac je evropskih i američkih sertifikata za psihoterapiju i filozofsko savetovanje, a redovno sarađuje sa Velikim pričama i Nedeljnikom. Živi i radi u Beogradu.

O čemu ne govorimo kada govorimo o ljubavi - kroz devet poglavlja:

Ljubav nije ono što mislite da jeste;
Anatomija zaljubljenosti;
Šta sad ljubav ima s tim;
Industrija slomljenih srca;
Brak: mesto gde se sve lomi;
Zašto varamo;
Paradoks ljubomore;
U seks ne ulazimo goli;
Anatomija zrele ljubavi.

Zdravi i ispunjeni odnosi ne počinju od pronalaženja prave osobe, već od odnosa koji gradimo sa sobom.

U knjizi Kako da budete ljubav svog života dr Nikol Lepera pokazuje zašto od drugih ljudi ne možemo očekivati da popune naše unutrašnje praznine i pruže nam osećaj sigurnosti, vrednosti i celovitosti. Iako svi želimo da budemo viđeni, prihvaćeni i voljeni, temelji stabilnih odnosa stvaraju se tek kada naučimo da prepoznamo sopstvene potrebe i preuzmemo odgovornost za njih.

Oslanjajući se na savremena psihološka i naučna istraživanja, autorka objašnjava kako iskustva iz najranijih odnosa oblikuju način na koji se kasnije povezujemo sa partnerima, porodicom, prijateljima i drugim ljudima. Nezadovoljene emocionalne potrebe, ustaljeni obrasci ponašanja i reakcije tela često utiču na naše odnose mnogo više nego što smo svesni.

Kroz svoj holistički pristup psihologiji, Nikol Lepera povezuje um i telo i pokazuje kako da prepoznamo obrasce koji nas ograničavaju, razvijemo zdravije granice i izgradimo stabilniji odnos prema sebi. Tek kada prestanemo da očekujemo da drugi ispune ono što nedostaje u nama, otvara se prostor za dublju bliskost, sigurnost i autentičnu povezanost.

Kako da budete ljubav svog života namenjena je svima koji žele da bolje razumeju sebe i svoje odnose, prevaziđu ponavljajuće emocionalne obrasce i nauče kako da grade zdravije i ispunjenije veze. Praktičan i pristupačan pristup čini ovu knjigu posebno korisnom čitaocima popularne psihologije, ličnog razvoja i tema vezanih za samospoznaju, emocionalno isceljenje i partnerske odnose.

"Praktičan i inspirativan vodič o tome kako pružiti istinsku povezanost i ljubav drugima i našem napaćenom svetu."
Dr Gabor Mate

"Ljubazan, strpljiv i moćan vodič za stvaranje srećnih i ispunjavajućih odnosa u svim sferama života. Kako biti ljubav koju tražite je remek-delo svesnosti i saosećanja."
Džej Šeti

O autoru
Dr Nikol Lepera je holistički psiholog čiji rad prati višemilionska zajednica širom sveta. Studirala je kliničku psihologiju na Univerzitetu Kornel, a potom nastavila obrazovanje na Novoj školi za društvena istraživanja.

Kroz svoj rad povezuje tradicionalnu psihologiju sa pristupima usmerenim na povezanost uma i tela, samospoznaju i promenu duboko ukorenjenih obrazaca ponašanja. Na Instagram profilu @the.holistic.psychologist, koji prati više od sedam miliona ljudi, deli sadržaje i praktične alate namenjene ličnom razvoju i emocionalnom isceljenju.

Živi u Los Anđelesu.

Od iste autorke

U izdanju Vulkan izdavaštva objavljene su i knjige Radite na sebi i Kako da upoznate sebe - radna sveska za samospoznaju.

Prelepo napisana knjiga Klio Vejd ‒ umetnice, pesnikinje i govornice ‒ nudi kreativnu inspiraciju putem poezije i kratkih prosvetljujućih uvida.

Govor srca je podsticajna knjiga mudrosti za nove generacije. Sa više od sto dvadeset originalnih pesama i odlomaka, ona je mali izvor svakodnevne motivacije, priručnik koji će uvek moći da vas osnaži.

Govor srca možete držati pored noćnog stočića ili u torbi kad klonete duhom, ili osetite da je potrebno da otključate svoja osećanja i otvorite se ka svojim mogućnostima. Ovo je knjiga koja pomera granice u vama.

Promene ne počinju uvek sa velikim funkcijama, titulama ili formalnom moći. Često počinju od pojedinca koji prepozna problem, preuzme inicijativu i pokrene druge.

U knjizi Postani pokretač promena Aleks Budak pokazuje kako svako može da razvije način razmišljanja i liderske veštine potrebne za pokretanje pozitivnih promena u poslu, karijeri i zajednici. Knjiga je zasnovana na istraživanjima, praktičnim primerima i studijama slučaja koje otkrivaju osobine zajedničke ljudima koji uspešno menjaju stvari oko sebe.

Budak uvodi pristupačne koncepte poput mikroliderstva, koji pokazuju da liderstvo ne zavisi od pozicije, već od sposobnosti da prepoznamo priliku, preuzmemo odgovornost i utičemo na druge. Posebnu pažnju posvećuje principima kao što su samopouzdanje bez nadmenosti, preispitivanje postojećeg stanja i spremnost da prevaziđemo sopstvena ograničenja.

Knjiga je nastala na osnovu istoimenog kursa koji Budak predaje na Poslovnoj školi Has Univerziteta Berkli i namenjena je čitaocima koji žele da razviju svoje liderske sposobnosti i nauče kako da ideje pretvore u konkretne promene.

Postani pokretač promena nije knjiga samo za menadžere i preduzetnike. Namenjena je svima koji žele da budu proaktivniji, utiču na svoje okruženje i naprave pomak iz pozicije u kojoj se trenutno nalaze.

Zašto pročitati ovu knjigu

pokazuje kako razviti liderske veštine bez formalne funkcije
objašnjava kako pokrenuti i sprovesti pozitivne promene
zasnovana je na istraživanjima i konkretnim studijama slučaja
uvodi koncept mikroliderstva i praktične modele delovanja
pomaže u razvijanju samopouzdanja, inicijative i odgovornosti
namenjena je menadžerima, preduzetnicima i svima koji žele lični i profesionalni napredak

Ko ste vi, kad se udaljite od društvenog pritiska, očekivanja, standarda lepote i pogrešno postavljenih prioriteta? Jeste li ikad osećali da niste dovoljno dobri? Ili da niste dovoljno sigurni u sebe? Jeste li ikad osećali da morate da radite mnogo, mnogo više da biste se uklopili? Niste sami.

U ovoj duboko utešnoj i osnažujućoj knjizi Kako da vodite unutrašnji razgovor, Ro vas uči da vašim mislima ne vredi uvek verovati. Kroz opažanje svog unutrašnjeg glasa i primene unutrašnjeg govora, možete osloboditi sreću. Ro istražuje način na koji se obraćamo sebi i moć promene unutrašnjeg glasa kroz pozitivan unutrašnji govor. Pošto je na internetu podelila priču o svom oporavku, Ro je otkrila da su njena ranjivost i saveti naišli na odjek kod ogromnog broja ljudi kojima je teško da steknu samopoštovanje, a nema ko da ih sasluša, i da može proaktivno da im pomogne da unesu promene.

Ro pripoveda priču, ali takođe nudi transformativne savete, vođstvo i vežbe kojima će vas nadahnuti da prihvatite sebe, budete blagonakloniji prema sebi i da disciplini i uspehu priđete iz drugog, zdravijeg ugla. Od poređenja na društvenim mrežama do prekida prijateljstva sa svojim unutrašnjim kritičarom i oproštaja da bi se održale zdrave navike, ovo je brižan i interaktivan vodič ka preuzimanju kontrole nad sopstvenim uverenjima o sebi.

Jeste li ikada sreli negativnu osobu koja vam isisa svu energiju?

Jeste li se zapitali zašto negativnost zauzima toliko prostora ili razmišljali o tome kako da izbegnete da vas ponese i preplavi?

Jeste li ikada bili deo nesporazuma i sve vreme se čudili kako je uopšte došlo do toga? Ili čuli kako drugi govore: „Ma daj! Sigurno možemo da razgovaramo o ovome kao zreli ljudi!”

Suočeni s nekim ko je duboko potresen, jeste li razmišljali o tome kako da najbolje odreagujete? Razmatrali zbog čega zapravo funkcionišemo tako kako funkcionišemo? Mozgali o tome kako možemo da razvijemo dobre odnose s ljudima i izbegnemo veze i interakcije koje nam kradu veliku količinu energije?

Javni govornik Lena Skogholm vodi vas na uzbudljivo putovanje da otkrijete fantastičan pejzaž mozga. Pronaći ćete objašnjenja o stvarima koje mogu da se jave u vašim vezama, kao i konkretne savete i alate koje treba da koristite u širokom spektru situacija kako biste došli do najboljeg mogućeg ishoda za obe strane. Kada uskladimo svoje interakcije s biološkim okvirima mozga, ostvarujemo optimalne rezultate – ne može biti prostije!

Lena Skogholm je bihevioralna naučnica i edukatorka, i u proteklih dvadeset pet godina proučava na koje sve načine možemo konkretno da koristimo istraživanja o mozgu u svojim odnosima s ljudima, kao i za sebe. Pedagoškom istančanošću, ona pretvara napredna istraživanja o mozgu u vodič za interakcije između ljudi, kao i za nas same, s ciljem da istraživanja postanu neposredno korisna u svakodnevnom životu.

Veliki hit prema listi New York Timesa – više od 200.000 čitalaca u prve tri sedmice.

Bivši profesionalni bejzbol igrač i mentalni trener olimpijaca i vrhunskih sportista, Džim Marfi, bavi se problemom sa kojim se svi suočavamo: čim vlastitu vrednost poistovetimo sa postignutim rezultatima, ulazimo u začarani krug pritiska. Tada pobeda postaje opterećenje, poraz pretnja, a sopstveni um glavno bojište.

Radeći sa onima koji su stigli do samog vrha, Marfi je shvatio da izuzetni rezultati i ispunjen život nisu dva odvojena cilja – oba zavise od istog unutrašnjeg razvoja.

Mir pod pritiskom donosi praktičan model mentalnog i emocionalnog treninga koji vas uči kako da:
- Preuzmete kontrolu nad sobom umesto da gubite energiju na okolnosti koje ne možete promeniti.
- Neutrališete anksioznost izgradnjom stabilnih misaonih obrazaca.
- Eliminišete samosabotažu i otkočite svoje skrivene potencijale.
- Preobraazite ograničavajuća uverenja dubinskim radom na podsvesnom nivou.

Ovo nije još jedan priručnik o površinskom uspehu i spoljašnjim priznanjima. Ovo je vodič za stvaranje unutrašnjeg mira iz kog prirodno proističu i vrhunska ostvarenja i kvalitetniji život.

Džim Marfi je američki autor i trener mentalnih veština, specijalizovan za vrhunsko postignuće i delovanje pod pritiskom. Profesionalno je igrao bejzbol u organizaciji Čikago kabsa, a završio je master studije iz oblasti trenerskih nauka na Univerzitetu Britanske Kolumbije. Nakon sportske karijere radio je sa profesionalnim i olimpijskim sportistima, trenerima, poslovnim liderima i rukovodiocima kompanija sa liste Fortune 500. Pet godina je posvetio istraživanju, razgovorima sa stručnjacima i pisanju – od toga dve i po godine u gotovo potpunoj samoći u pustinji Sonora. Na osnovu tog rada razvio je sistem Inner Excellence, koji povezuje mentalnu pripremu, emocionalnu stabilnost i kvalitet života. Njegova knjiga Mir pod pritiskom postala je bestseler na prvom mestu liste New York Timesa 2025. godine. Marfijev rad zasniva se na ideji da najbolji rezultati ne nastaju iz opsednutosti ishodom, već iz unutrašnje stabilnosti, potpune prisutnosti i usredsređenosti na ono što možemo da kontrolišemo.

Imate loš dan? Ili vam se čini da vam je cela godina krenula naopako? Možda je vreme da posegnete za knjigom Kad nisi siguran, pravi se mrtav autorke Ali Baržier. Ova šarmantna i neodoljiva knjiga, obogaćena sa 70 akvarel ilustracija, savršen je poklon za sve kojima je potrebno malo mudrosti, optimizma i drugačijeg pogleda na život – i to iz potpuno neočekivanog izvora: oposuma.

Zakoračite u svet u kojem se živi po oposumskim pravilima i otkrijte savete koji su istovremeno duhoviti, jednostavni i iznenađujuće životni:

Razlika između korova i cveta često je samo stvar ukusa.
Nikoga nije briga šta nosite u torbi – osim ako imate grickalice. Onda bi trebalo da ih podelite.
Malo rizika sastavni je deo života.
Pređite ulicu, ali uvek prvo pogledajte na obe strane.
Nasmešite se! Ali ako vam neko naredi da se smejete – slobodno vrištite.
Kada nisi siguran, pravi se mrtav izmamiće vam osmeh, vratiti malo optimizma i samopouzdanja i podsetiti vas da život ne mora uvek da bude ozbiljan. Ponekad je dovoljno zastati, pogledati svet iz malo drugačije perspektive i prihvatiti svoju pomalo divlju stranu.

Jer, baš poput oposuma, savršeni ste upravo takvi kakvi jeste – jedinstveni, neponovljivi i pomalo drugačiji od svih ostalih.

KAKO SE OPORAVITI OD TOKSIČNE VEZE?

Žrtve narcisa i manipulatora su najčešće osobe koje su u detinjstvu naučile da ljubav mora da se zasluži! One nisu imale svest o tome da druga osoba može da ih voli zbog njih samih i da nije potrebno da nekome daju 100% sebe da bi ljubav zaslužili.

Zato, putem ove knjige želim sve njih da podsetim koliko vrede, koliko snage nose u sebi i koliko je važno da tu svoju zaboravljenu unutrašnju jačinu probude i pokrenu.

Jer, vreme je!

Za sve one koji su se godinama trudili da spasu ono što se spasiti ne može i u tom procesu spašavanja druge strane potpuno zaboravili da prvo moraju da spasu sebe, za sve one osvešćene, hrabre, odlučne i za one koji će to tek postati ova knjiga nudi put ka vraćanju sebe sebi. Nudi odgovore na mnoga pitanja koja se žrtvama ovih perfidnih predatora vrte po glavi čak i nakon odlaska od njih i rešava mnoge dileme koje žrtve imaju i nakon što ih napuste. Ukratko, ova knjiga će za sve one koji su godinama živeli u emocionalnom narcističkom i manipulativnom mraku i iz njega uspeli da izađu kao što kaže poznata nemačka psihoterapeutkinja Vanesa Antulov biti: „Prva vrata ka slobodi!“


BILJANA OLJAČA je jedan od vodećih stručnjaka za odnose sa javnošću u Srbiji, sa karijerom koja kombinuje akademsko znanje i bogato praktično iskustvo. Kao jedan od retkih PR profesionalaca koji je specijalizirao odnose sa javnošću na poslediplomskim studijama, vodila je PR službe najuticajnijih medija i kompanija u zemlji. Svoje duboko razumevanje mehanizama komunikacije usmerila je na istraživanje i razotkrivanje načina na koji funkcionišu toksični ljudi, narcisi i manipulatori. Nakon što je prvom i drugom knjigom osvetlila put ka prepoznavanju i odbrani od toksičnih uticaja, u ovoj knjizi autorka svoje delovanje usmerava na polje motivacije, pomažući čitaocima na putu od preživljavanja do ličnog rasta i napretka.

Istražujući različite aspekte života – od solo putovanja i radosti druženja do preuzimanja kontrole nad sopstvenim ljubavnim životom – Bet Makol u ovom predivno ilustrovanom vodiču otkriva da se prava romantika krije upravo u malim stvarima. Ti naizgled obični trenuci mogu biti jednako dragoceni i nezaboravni kao susret s ljubavlju života.


Kroz Betine duhovite anegdote i inspirativne savete otkrićete da, bilo da je reč o velikom romantičnom gestu ili jednostavnom uživanju u izlasku sunca, istinska lepota života leži u tome da u svakom trenutku pronađemo nešto vredno i posebno.


Jer radost i romantika počinju upravo od vas.

Umetnost komunikacije u trenucima kada je ulog najveći.

Da li ste se ikada našli u situaciji gde razgovor postane toliko napet da se čini kako će svaki čas eskalirati, ili u kojoj se vaš sagovornik jednostavno povuče u zid ledene tišine?

Knjiga Važni razgovori predstavlja nezaobilazan vodič koji vam nudi konkretne i primenjive alate za snalaženje u teškim, prelomnim i neprijatnim diskusijama. Bilo da se radi o delikatnim poslovnim odlukama, razrešavanju sukoba sa partnerom, ili temama koje već dugo gurate pod tepih, ova knjiga vas uči kako da tok razgovora usmerite ka željenom cilju.

Napisana izuzetno razumljivim i povremeno duhovitim stilom, knjiga vam pokazuje kako da zastupate svoj stav i budete uverljivi – a da pritom ne zvučite grubo, nametljivo ili odbojno. Umesto da bežite od konflikata, naučićete kako da kreirate sigurno okruženje u kojem se suprotstavljena mišljenja rešavaju kroz konstruktivan dijalog.

Ovaj priručnik je u potpunosti prilagođen izazovima moderne komunikacije. Čitajući ga, otkrićete:
- Kako da zadržite prisebnost: Tehnike za vraćanje razgovora na pravi kolosek onda kada snažne emocije prete da preuzmu kontrolu nad situacijom.
- Kako da adekvatno reagujete: Najbolji načini da se postavite kada vas neko drugi iznenada suoči sa osetljivom i teškom temom.
- Kako da premostite prepreke: Kako da skratite i prevaziđete onaj nelagodan period praznog hoda između trenutka kada uočite problem i trenutka kada o njemu zapravo progovorite.
- Kako da komunicirate u digitalnom dobu: Praktični saveti za uspešno vođenje bitnih prepiski putem imejla, poruka i digitalnih platformi.

Kada dođe do nesuglasica i kada prorade emocije, obično biramo između dve loše opcije: ili izbegavamo razgovor, ili ga vodimo na pogrešan način, trpeći posledice u oba slučaja. Autori nam nude i treću opciju: primenu proverenih principa pomoću kojih unapređujemo svoje odnose i rezultate.

Ključne konverzacije direktno oblikuju vašu karijeru, lične relacije i vašu budućnost. Uz veštine koje ćete usvojiti iz Važnih razgovora, više nećete osećati strah i nelagodu pred osetljivim temama – svakom izazovu ćete pristupati hrabro, smireno i sa punim samopouzdanjem.