Knjigoterapija je terapeutsko korišćenje knjiga za lečenje mentalnih i ličnih problema i jako je raširena u zapadnom svetu. Ako sebi ne možete priuštiti psihoterapiju onda je knjigoterapija ono što vam treba. Jeftina je, efikasna, komforna i prilagođena vašem životu i vašim potrebama. Ova knjiga će vam pokazati kako da:
Izaberete pravu knjigu samopomoći za vaše lične potrebe i ciljeve
Izvučete najviše iz knjiga koje čitate
Otkrijete kako možete koristiti beletristiku, poeziju i autobiografske knjige kao knjige samopomoći.
Naučite kako da pobedite strahove, paniku i depresiju samostalno
Otkriti kako da budete uspešniji roditelj ili privlačniji partner
Osvestiti na koje načine sabotirate sopstveni uspeh ili zdravlje
Naučiti kako da se najbolje nosite sa hroničnom bolešću, stresom, starenjem itd.
