Proizvodi

Kako da održavate kuću dok se davite – Kej-Si Dejvis

Da li vam se ponekad čini da nikako ne uspevate da održite red u domu, ma koliko se trudili? Osećate krivicu zbog neoprane sudoperе, gomile veša ili nereda koji se stalno vraća?

U ovoj osvežavajućoj i praktičnoj knjizi, licencirana psihoterapeutkinja Kej-Si Dejvis nudi potpuno drugačiji pogled na održavanje doma. Umesto perfekcionizma, strogih pravila i beskrajnih lista obaveza, autorka vas uči kako da razvijete saosećajniji odnos prema sebi i svom životnom prostoru.

Kroz jednostavne savete i šest realističnih principa, saznaćete kako da se lakše nosite sa svakodnevnim obavezama čak i kada se suočavate sa iscrpljenošću, stresom, anksioznošću, ADHD-om, depresijom ili nedostatkom podrške.

Ova knjiga nije vodič za savršeno sređen dom. Ona je vodič za stvaranje funkcionalnog prostora koji služi vama i vašim potrebama.

U ovoj knjizi ćete naučiti kako da:

oslobodite sebe osećaja krivice zbog nereda;
pojednostavite kućne obaveze;
razvijete održive rutine koje zaista funkcionišu;
bolje brinete o sebi kroz brigu o prostoru u kojem živite;
pronađete praktična rešenja za svakodnevne izazove.

Topla, iskrena i ohrabrujuća, knjiga Kako da održavate kuću dok se davite pomoći će vam da prestanete da težite savršenstvu i počnete da gradite život koji je lakši, mirniji i prilagođen vašim stvarnim mogućnostima.

Da li ste ikada čuli da treba samo da „mislite pozitivno“, „gledate vedriju stranu života“ ili da će „sve biti u redu“? Iako dobronamerni, ovakvi saveti često mogu da nas udalje od naših stvarnih osećanja.

U knjizi Toksična pozitivnost, psihoterapeutkinja Vitni Gudman razotkriva štetne posledice neprestanog pritiska da budemo srećni, optimistični i zahvalni čak i kada prolazimo kroz teške životne situacije. Kroz istraživanja, iskustva iz terapijske prakse i brojne primere iz svakodnevnog života, autorka pokazuje zašto potiskivanje neprijatnih emocija ne vodi isceljenju, već dodatnom stresu, iscrpljenosti i osećaju usamljenosti.

Ova knjiga vas ohrabruje da prihvatite čitav spektar svojih osećanja – tugu, bes, strah, razočaranje i nesigurnost – kao prirodan i važan deo ljudskog iskustva.

U ovoj knjizi ćete otkriti kako da:

prepoznate obrasce toksične pozitivnosti u svakodnevnom životu;
prestanete da potiskujete neprijatne emocije;
razvijete zdraviji odnos prema sebi i svojim osećanjima;
izgradite autentičnije odnose sa drugima;
pronađete emocionalnu ravnotežu bez prisile da uvek budete pozitivni.

Iskrena, ohrabrujuća i praktična, knjiga Toksična pozitivnost pomoći će vam da odbacite nerealna očekivanja i prihvatite sebe u potpunosti – sa svim emocijama koje život donosi.

NAJPRODAVANIJA KNJIGA NJUJORK TAJMSA • Popularni autor naslova Ka sebi i Više niste isti pokazuje vam kako postati saosećajnija, bolja i zahvalnija osoba kako biste mogli rasti u harmoniji s partnerom i izgraditi jače i kvalitetnije odnose sa svim ljudima u svom životu.

„Ja sam veliki obožavalac Junga Puebla. On ima tu jedinstvenu sposobnost da savršenim rečima opiše osećanja, uvide i lekcije koje bi trebalo da osetimo, vidimo i čujemo. Knjiga Kako da volite bolje nije izuzetak. U njoj nam Jung Pueblo pomaže da jasno sagledamo veze koje imamo i nudi nam jasne smernice za izgradnju veza koje želimo. Veoma sam srećan što ova knjiga postoji!”

– Sajmon Sinek, autor bestselera Beskonačna igra i voditelj podkasta Malo optimizma

SVETSKI BESTSELER PO IZBORU NJUJORK TAJMSA
Uvršćen među TIME100 najuticajnijih digitalnih glasova današnjice

Od proslavljenog autora knjige „Ka sebi” stiže drugi deo serijala – zbirka poezije i kratke proze posvećena razumevanju kako rane iz prošlosti oblikuju naše sadašnje odnose.

U knjizi VIŠE NISTE ISTI Jung Pueblo istražuje kako se snažne emocije nakupljaju u podsvesti i utiču na naše obrasce ponašanja. Prepoznatljivim minimalističkim, poetskim stilom vodi nas kroz proces prepoznavanja i otpuštanja prošlosti koji je neophodan za lični rast.

Bilo da ga čitate samostalno ili kao nastavak knjige „Ka sebi”, ovo delo je snažan vodič za sve koji su posvećeni ličnoj transformaciji, razvoju samosvesti i produbljivanju odnosa s drugima.

INSTANT BESTSELER NJUJORK TAJMSA I JU-ES-EJ TUDEJA

Odbacite podrazumevani životni put, definišite svoje prioritete i pronađite trajan osećaj sreće uz ovaj transformativni vodič za život iz snova – život koji se temelji na pet vrsta bogatstva.

Čitavog života su vas učili da verujete da novac predstavlja jedinu vrstu bogatstva. U stvarnosti, novac može da bude deo vaše priče, ali život svakoga od nas na kraju definiše sve ostalo. Nakon tri godine istraživanja, ličnog eksperimentisanja i više hiljada razgovora obavljenih sa ljudima širom sveta, Sahil Blum je stvorio revolucionarni plan za izgradnju života zasnovanog na pet vrsta bogatstva: vremenskom, umnom, fizičkom, finansijskom i bogatstvu društvenih
odnosa.

Uz moćan stil pripovedanja i praktične savete potkrepljene naučnim saznanjima, u knjizi „Pet vrsta bogatstva” saznaćete:

• kako da date prednost zadacima koji vam daju energiju i omogućavaju da stvorite više vremena u danu;
• kako da formirate dublje odnose sa ljudima i izgradite snažnu mrežu prijatelja i poznanika;
• kako da se rukovodite svojom životnom svrhom da biste ostvarili kontinuirani rast;
• kako da maksimalno pospešite svoje zdravlje i vitalnost primenom tri jednostavna principa;
• kako da postanete finansijski nezavisni i formulišete svoju definiciju „dovoljnog“.

Bez obzira na fazu životnog puta u kojoj se trenutno nalazite – bilo da ste nedavno diplomirali, postali roditelj, ušli u srednje godine ili se penzionisali – ova knjiga će vam pokazati kako da odmah počnete da postupate u skladu sa svojim prioritetima, ostvarite pozitivan uticaj na svoj svakodnevni život, donosite bolje odluke i stvorite život o kojem ste oduvek sanjali.

Ako imaš osećaj da ti dani prolaze u haosu, a tvoji ciljevi stalno čekaju „bolji trenutak” – ovaj „Planer za produktivnost” je stvoren za tebe.
Kreirala ga je dr Sara Kuburić i zasniva se na psihološkim alatima koji pomažu da razumeš sebe, prevaziđeš odugovlačenje i izgradiš zdrave navike koje podržavaju tvoj rast.

Vodi te kroz jednostavne, ali promišljene korake koji pomažu da povratiš fokus, smanjiš preopterećenost i organizuješ svoje vreme i energiju na način koji te podržava.

Nije samo planer – već putokaz ka jasnijem, svesnijem i ispunjenijem životu.
Za sve koji žele da rade pametnije, a ne više.

Kako oni koji razmišljaju drugačije pokreću svet

Od autora bestselera „Davanje i uzimanje”, koji je takođe jedan od najuticajnijih glasova u savremenoj psihologiji međuljudskih odnosa, knjiga o tome kako oni koji razmišljaju drugačije pokreću svet.

Kako nastaju nove ideje i kako da ih odbranite u svetu koji ceni prilagođavanje?

U ovoj knjizi Adam Grant pokazuje da originalnost ne zahteva bunt, već hrabrost da sumnjate, preispitujete i govorite naglas, čak i kad vas većina ne razume. Kroz primere iz biznisa, politike i nauke, otkriva kako da prepoznate pravu ideju, prenesete je jasno i okupite ljude koji će stati uz vas.

Biti originalan ne znači biti prvi, niti najglasniji.

Znači usuditi se da misliš drugačije i deluješ uprkos sumnjama.



U ovoj knjizi otkrićete kako:

– da se oduprete grupnom pritisku;

– izazovete autoritet bez ugrožavanja sopstvene pozicije;

– i stvorite prostor u kojem se neslaganje ceni, a ne kažnjava.



Upoznaćete:

– ženu iz Apple-a koja je izazvala Stiva Džobsa, iako je bila tri hijerarhijska nivoa ispod njega;

– analitičara Cije koji je preokrenuo pravila poverljivosti;

– investitora koji otpušta zaposlene ako se ne usude da mu protivreče.



Ova knjiga je poziv da razmišljate slobodno, govorite otvoreno i verujete svojim idejama čak i kada one nisu popularne.

Zato što su upravo oni koji razmišljaju drugačije ti koji pokreću svet.



„Originalni je jedna od najvažnijih i najuzbudljivijih knjiga koje sam pročitala. Menja pogled na svet – i način na koji živite.”

– Šeril Sandberg, autorka bestselera Lean In i COO Facebook-a

Devet istina o ljubavi koje je teško prihvatiti, ali koje će promeniti vaš život

Vodič za život bez alkohola koji ćete voleti

Kako stres utiče na veze: Otkrivanje ključnih uzroka problema u odnosima
Dok nas stres ne rastavi Elizabet Ernšo istražuje duboki uticaj stresa na međuljudske odnose. Kroz ovu knjigu, autor je odlično prikazao kako različite vrste stresa, bilo da su akutni, hronični ili čak pozitivni, mogu narušiti vezu. Mnoge veze se suočavaju sa problemima koji su, zapravo, izazvani nečim što nije direktno povezano sa partnerima, već sa stresorima iz spoljnog sveta. Ernšo detaljno analizira skrivene faktore koji utiču na naše emocije i ponašanja u odnosima, a koje često ne prepoznajemo. Kroz prikaze stvarnih iskustava svojih klijenata, kao i svojih ličnih priča, autor pruža uvid u to kako se stres može odraziti na ljubavne i partnerske veze.

Stres kao nevidljiv neprijatelj u vezi i praktični saveti za prevazilaženje
U Dok nas stres ne rastavi, Elizabet Ernšo vodi čitaoca kroz sve vrste stresa koji mogu uticati na odnos. Od akutnih stresora, poput problema na poslu ili porodičnih nesuglasica, do hroničnih izazova koji se nakupljaju tokom vremena, pa čak i stresnih situacija koje su naizgled pozitivne, ali imaju potencijal da poremete balans u vezi. Pored toga, autor daje jasne, naučno zasnovane alate i tehnike za rešavanje tih problema. Kroz vežbe za postavljanje granica, smirivanje emocija i saosećajnu komunikaciju, knjiga pomaže čitaocima da prepoznaju šta mogu, a šta ne mogu da kontrolišu u svojim vezama. Kroz ovakve smernice, parovi mogu obnoviti povezanost i ponovo izgraditi sigurno okruženje u kojem ljubav može rasti.

Alati za transformaciju odnosa i pozitivne promene
Dok nas stres ne rastavi je knjiga koja je brzo stekla popularnost i pohvale čitalaca i stručnjaka za međuljudske odnose. Recenzije često ističu toplinu i humor kojim Ernšo pristupa temi koja je u isto vreme ozbiljna i izazovna. Čitaoci navode da knjiga nudi ne samo teoretske osnove, već i praktične savete koje je lako primeniti u svakodnevnom životu. Ova knjiga se smatra neprocenjivim vodičem za parove koji žele da prepoznaju i razumeju uzroke napetosti u odnosima, kao i da nauče kako da prebrode stresne situacije na konstruktivan način. Topli ton i empatija koju autor pokazuje prema svojim čitaocima dodatno jačaju njen uticaj i čine ovu knjigu veoma korisnim priručnikom.

Za koga je knjiga idealna?
Dok nas stres ne rastavi je knjiga koja je idealna za sve one koji žele da unaprede svoje veze i nauče kako da se nose sa stresom koji može narušiti balans. Bilo da ste u dugoj vezi, tek započinjete vezu, ili želite da poboljšate komunikaciju sa partnerom, ovo je knjiga koja nudi konkretne savete i alate za prevazilaženje stresa. Ako verujete da ljubav zaslužuje da bude negovana i da svaki problem u vezi može biti prevaziđen, ova knjiga je savršen vodič za vas.

Svaka priča počinje pitanjem.
Uz pomoć pedeset i dva pažljivo osmišljena pitanja, svetski poznata psihoterapeutkinja i autorka bestselera Na meni je dr Sara Kuburić vodiće te kroz istraživanje kreativnosti i razvoj veštine pisanja.>
Ovaj vodič nije obična zbirka pitanja. To je prostor za kreativno istraživanje – poziv da zastaneš, pogledaš dublje i oslobodiš svoj glas. Da pišeš priče koje čekaju da budu ispričane, razviješ likove koji će oživeti na stranicama i stvoriš svetove koji te inspirišu.

Pisanje ovde postaje oblik stvaranja – tvoj način da zamisliš i ispričaš ono što je samo tvoje.
Pisanje koje te poziva da eksperimentišeš.
Pisanje koje te podstiče da istražiš i izraziš sebe.
Bez pravila, bez ograničenja – samo ti, tvoje reči i prostor u kojem kreativnost postaje tvoja snaga.
Tvoja priča je spremna. Odvaži se da je napišeš

Od pesnika, meditatora i govornika Junga Puebla, dolazi, prva u nizu, zbirka poezije i proze koja istražuje kretanje od ljubavi prema sebi ka bezuslovnoj ljubavi, moć otpuštanja i oslobađanja i mudrost koja dolazi kada zaista pokušamo da poznajemo sebe. Ona služi kao podsetnik čitaocu da su isceljenje, promena i sloboda mogući.

Najprodavaniji autor Njujork tajmsa

Rešite se kozavisnih odnosa i stvorite ljubav koju želite