Nova izdanja
Filters
2 proizvodi
Obriši sve
%
10%
ZDRAV ŽIVOT
990,00 RSD
1.100,00 RSD
0,00 RSD
Kako zaista funkcionišu GLP-1 lekovi poput Ozempika, Wegovyja i Zepbounda i šta je važno znati pre i tokom njihove upotrebe?
Ozempik revolucija je praktičan vodič kroz jednu od najviše diskutovanih oblasti savremene medicine mršavljenja. Dr Aleksandra Sova, specijalista za medicinu gojaznosti, objašnjava kako GLP-1 terapije deluju, kome mogu biti namenjene i sa kojim izazovima korisnici mogu da se susretnu tokom lečenja.
Knjiga se ne zadržava samo na gubitku telesne mase. Posebnu pažnju posvećuje dugoročnom očuvanju zdravlja, ishrani, fizičkoj aktivnosti, mentalnim izazovima promene životnih navika i načinima za upravljanje neželjenim efektima. Čitaoci dobijaju i praktične planove ishrane, savete za vežbanje i jednostavne recepte prilagođene periodima smanjenog apetita.
Autorka se bavi i brojnim nedoumicama i pogrešnim informacijama koje prate GLP-1 lekove, pružajući jasno i na stručnim informacijama zasnovano objašnjenje njihove primene, mogućnosti i ograničenja.
Ozempik revolucija namenjena je svima koji žele bolje da razumeju GLP-1 terapije, kao i korisnicima koji žele više informacija o ishrani, vežbanju i promenama životnih navika koje mogu pratiti ovu vrstu lečenja.
Zašto pročitati ovu knjigu
objašnjava kako funkcionišu GLP-1 lekovi
donosi informacije o Ozempiku, Wegovyju i Zepboundu
obrađuje neželjene efekte i načine njihovog ublažavanja
sadrži smernice za ishranu i fizičku aktivnost
govori o mentalnim izazovima koji prate proces gubitka telesne mase
uključuje praktične recepte i savete za svakodnevnu primenu
razdvaja proverene informacije od čestih mitova i zabluda
Knjiga pruža informativni pregled ove teme i ne zamenjuje savet i individualnu procenu lekara.
Ozempik revolucija je praktičan vodič kroz jednu od najviše diskutovanih oblasti savremene medicine mršavljenja. Dr Aleksandra Sova, specijalista za medicinu gojaznosti, objašnjava kako GLP-1 terapije deluju, kome mogu biti namenjene i sa kojim izazovima korisnici mogu da se susretnu tokom lečenja.
Knjiga se ne zadržava samo na gubitku telesne mase. Posebnu pažnju posvećuje dugoročnom očuvanju zdravlja, ishrani, fizičkoj aktivnosti, mentalnim izazovima promene životnih navika i načinima za upravljanje neželjenim efektima. Čitaoci dobijaju i praktične planove ishrane, savete za vežbanje i jednostavne recepte prilagođene periodima smanjenog apetita.
Autorka se bavi i brojnim nedoumicama i pogrešnim informacijama koje prate GLP-1 lekove, pružajući jasno i na stručnim informacijama zasnovano objašnjenje njihove primene, mogućnosti i ograničenja.
Ozempik revolucija namenjena je svima koji žele bolje da razumeju GLP-1 terapije, kao i korisnicima koji žele više informacija o ishrani, vežbanju i promenama životnih navika koje mogu pratiti ovu vrstu lečenja.
Zašto pročitati ovu knjigu
objašnjava kako funkcionišu GLP-1 lekovi
donosi informacije o Ozempiku, Wegovyju i Zepboundu
obrađuje neželjene efekte i načine njihovog ublažavanja
sadrži smernice za ishranu i fizičku aktivnost
govori o mentalnim izazovima koji prate proces gubitka telesne mase
uključuje praktične recepte i savete za svakodnevnu primenu
razdvaja proverene informacije od čestih mitova i zabluda
Knjiga pruža informativni pregled ove teme i ne zamenjuje savet i individualnu procenu lekara.
%
15%
VASPITANJE I PSIHOLOGIJA
849,15 RSD
999,00 RSD
0,00 RSD
Pre nego što progovore, bebe nam svojim pogledom, pokretima i glasovima jasno pokazuju kako se osećaju i šta im je potrebno. Na nama je da naučimo da ih istinski slušamo.
Za dečju psihoterapeutkinju i majku četvoro dece Mari Derom, roditeljstvo nije potraga za savršenstvom, niti primena gotovih pravila. To je svakodnevno upoznavanje sa bebom, ali i sa sopstvenim granicama, strahovima i emocijama, koje nisu uvek jednostavne.
Oslanjajući se na kliničko iskustvo i savremena saznanja neuronauke, autorka pokazuje kako se kroz naizgled male svakodnevne trenutke – pogled, dodir, utehu, prisutnost i razumevanje – gradi duboka i sigurna povezanost sa bebom. Knjiga Šta vaša beba želi da znate otvoreno govori o lepoti i težini roditeljstva – o trenucima nežnosti, ali i iscrpljenosti, sumnjama, osećaju krivice, preplavljenosti i trenucima kada nije lako ostati nežan i siguran.
Upravo se prihvatanjem te nesavršenosti stvara prostor za stvarnu bliskost – prostor u kojem beba može da raste srećno i otporno, a roditelj da postane siguran i prisutan.
„Čitava knjiga je kao topla, utešna čorba. Koliko god se osećali beznadežno i nesposobno kao novi roditelj, to nije ništa što ona već nije videla ili što ne može da reši.“ – Tajms
„Ovo je knjiga koja je potrebna novim roditeljima. Lepo i brižljivo napisana, ona takođe predstavlja stvari kakve jesu, opisujući radosti, ali i izazove roditeljstva na lako čitljiv, ali psihološki sofisticiran način. Koristi najnovija istraživanja o mozgu i vezanosti, kao i dugogodišnje iskustvo terapeuta, ali je sve to upakovano u mnoge praktične savete. Ovo će biti odličan pratilac za svakog novog roditelja.“ – Greham Mjuzik, priznati psihoterapeut i specijalista za traume
Mari Derom je punopravni član Udruženja dečjih psihologa, kao i Udruženja za traumu od porođaja. Takođe je pripravnik Britanske fondacije za psihoterapiju. Njen celokupan rad je zasnovan na veoma bitnom odnosu roditelj–dete. Više o Marinom radu i uslugama može se pronaći na njenom sajtu: https://www.mariederome.org/therapeutic-work
O autoru:
Mari Derom je dečji i adolescentni psihoterapeut i predavač na Univerzitetu Ekseter, gde drži predavanja o posmatranju novorođenčadi i razvoju deteta. Studirala je na Tavistok klinici u Londonu. Sada pruža podršku roditeljima koji se bore da se povežu i stvore dublji kontakt sa svojom decom, od ranog uzrasta, pa sve kasnije do perioda adolescencije, u svojoj nezavisnoj klinici u Istočnom Devonu.
Pre promene karijere, Mari je radila za Svetski servis Bi-Bi-Sija kao strani dopisnik i pisala je za francuske novine Liberasion. Mari, koja je poreklom iz Francuske, živi sa suprugom na maloj farmi u Devonu gde su odnegovali svoje četvoro dece.
Za dečju psihoterapeutkinju i majku četvoro dece Mari Derom, roditeljstvo nije potraga za savršenstvom, niti primena gotovih pravila. To je svakodnevno upoznavanje sa bebom, ali i sa sopstvenim granicama, strahovima i emocijama, koje nisu uvek jednostavne.
Oslanjajući se na kliničko iskustvo i savremena saznanja neuronauke, autorka pokazuje kako se kroz naizgled male svakodnevne trenutke – pogled, dodir, utehu, prisutnost i razumevanje – gradi duboka i sigurna povezanost sa bebom. Knjiga Šta vaša beba želi da znate otvoreno govori o lepoti i težini roditeljstva – o trenucima nežnosti, ali i iscrpljenosti, sumnjama, osećaju krivice, preplavljenosti i trenucima kada nije lako ostati nežan i siguran.
Upravo se prihvatanjem te nesavršenosti stvara prostor za stvarnu bliskost – prostor u kojem beba može da raste srećno i otporno, a roditelj da postane siguran i prisutan.
„Čitava knjiga je kao topla, utešna čorba. Koliko god se osećali beznadežno i nesposobno kao novi roditelj, to nije ništa što ona već nije videla ili što ne može da reši.“ – Tajms
„Ovo je knjiga koja je potrebna novim roditeljima. Lepo i brižljivo napisana, ona takođe predstavlja stvari kakve jesu, opisujući radosti, ali i izazove roditeljstva na lako čitljiv, ali psihološki sofisticiran način. Koristi najnovija istraživanja o mozgu i vezanosti, kao i dugogodišnje iskustvo terapeuta, ali je sve to upakovano u mnoge praktične savete. Ovo će biti odličan pratilac za svakog novog roditelja.“ – Greham Mjuzik, priznati psihoterapeut i specijalista za traume
Mari Derom je punopravni član Udruženja dečjih psihologa, kao i Udruženja za traumu od porođaja. Takođe je pripravnik Britanske fondacije za psihoterapiju. Njen celokupan rad je zasnovan na veoma bitnom odnosu roditelj–dete. Više o Marinom radu i uslugama može se pronaći na njenom sajtu: https://www.mariederome.org/therapeutic-work
O autoru:
Mari Derom je dečji i adolescentni psihoterapeut i predavač na Univerzitetu Ekseter, gde drži predavanja o posmatranju novorođenčadi i razvoju deteta. Studirala je na Tavistok klinici u Londonu. Sada pruža podršku roditeljima koji se bore da se povežu i stvore dublji kontakt sa svojom decom, od ranog uzrasta, pa sve kasnije do perioda adolescencije, u svojoj nezavisnoj klinici u Istočnom Devonu.
Pre promene karijere, Mari je radila za Svetski servis Bi-Bi-Sija kao strani dopisnik i pisala je za francuske novine Liberasion. Mari, koja je poreklom iz Francuske, živi sa suprugom na maloj farmi u Devonu gde su odnegovali svoje četvoro dece.