ZDRAVLJE, PORODICA I ŽIVOTNI STIL

Knjiga Zdravi i lepi – Put do blagostanja vašeg tela i uma sadrži praktične savete i predloge stručnjaka za lepotu i zdravlje. Svako poglavlje obrađuje drugi vid lepote i zdravlja i ukazuje vam na koji način da postignete i održite dobro zdravlje, kako da se hranite zdravo, izgledate lepše.

Zdrav način života može da poboljša vaš izgled, uspori uticaj starenja i doprinese opštem zdravlju. Težite da budete vitki, zategnuti i u dobroj kondiciji. Želite doteranu figuru i ten koji zrači vitalnošću, a ponajviše želite da vas zdravlje služi ceo život.

Pravite fizičku kondiciju i postignete emocionalnu harmoniju.

Ovaj izvanredan vodič predstavlja bogat izvor ilustrovanih saveta i predloga, veština i načina o održavanju zdravlja i lepote, od tajni nege kože do neizostavnih fizičkih vežbi.

Sadrži čitavu lepezu bezbednih, prirodnih terapija, od recepata za maske za lice i pilinga za telo do tehnika masaže i detoksikacije, od joga vežbi i meditacije do zdrave ishrane protiv starenja, kao i nege ruku i stopala.

Pruža mnoštvo informacija o šminkanju, nezi kože, noktiju i kose, oblikovanju kose, uz fotografije korak po korak, daje jasna uputstva, savete i predloge, kao i načine rešavanja problema.
PILATES – MRŠAVLJENJE – MASAŽA – DETOKSIKACIJA – ZATEZANJE – AROMATERAPIJA – OPUŠTANJE – VEŽBE – ČIŠĆENJE – JEDNOSTAVNE TEHNIKE MEDITACIJE – ZDRAVA ISHRANA – DIJETE – NEGA NOKTIJU – ŠMINKANJE – NEGA KOŽE

Pred vama je porodična knjiga kućnih metoda lečenja, sveobuhvatni praktični priručnik sa bezbednim savetima za lečenje, samopomoć tradicionalnim i alternativnim metodama lečenja.

U knjizi Putevi zdravlja, data je lista najčešćih oboljenja dece i odraslih od „A do Š“, njihovi simptomi i dijagnoze, i paralelan prikaz tradicionalnih metoda lečenja, aromaterapije i akupresure, homeopatije, lekovitih biljaka i zdravog načina ishrane.
Tu su i preporuke za uspešno korišćenje tehnika disanja, akupresure, akupunkture i raznih oblika fizičkih aktivnosti koji vode ka zdravom načinu života i razmišljanja.
Dat je pregled i dvadeset najznačajnijih lekova iz oblasti aromaterapije, lekovitih biljaka, homoepatskih lekova, i uputstvo za pravljenje lekovitih napitaka i obroka, ali i neizostavnih tradicionalnih i alternativnih sastojaka svake kućne apoteke.

Više od 500 fotografija, šeme akupresurnih i refleksoloških tačaka tela, detaljna lista lekovitih biljaka i indeks, koji omogućava lako i brzo nalaženje traženog pojma, čine Puteve zdravlja knjigom koju je neophodno imati u svakoj kućnoj biblioteci.