ALTERNATIVNA MEDICINA

Vagus nerv je jedan od najvažnijih saveznika vašeg zdravlja. Upoznajte se sa vagus nervom. Ovaj fascinantni nerv počinje u moždanom stablu i proteže se kroz telo, povezujući naše najvažnije organe sa mozgom. Kao deo autonomnog nervnog sistema, on bez naše svesne kontrole učestvuje u regulaciji brojnih funkcija ključnih za život – od rada srca i disanja do varenja i oporavka. U knjizi Aktivirajte vagus nerv, doktor Habib objašnjava kako funkcioniše ovaj lutajući nerv, kako prepoznati znakove njegove disfunkcije i šta svakodnevno možemo da uradimo kako bismo podržali njegovo funkcionisanje. Od plastičnog objašnjenja rada vagus nerva do konkretnih vežbi i saveta, ova knjiga nudi praktičan vodič za bolje razumevanje sopstvenog tela i posvećeniji odnos prema zdravlju. Naučite da prepoznate signale svog tela. Podržite svoj nervni sistem. Preuzmite zdravlje u svoje ruke. Aktivirajte svoj vagus nerv. Aktivirajte svoj život.

Otkrijte isceljujuću moć vagus nerva kroz vodič za razumevanje kako disfunkcija vagus nerva i trauma utiču na upale, emocionalno zdravlje, autoimune bolesti, praktične vežbe i telesne tehnike za regulisanje nervnog sistema, uspostavljanje ravnoteže između odgovora borbe ili bega i obnavljanje tela i uma.
Naučićete:
• Kako da prepoznate i izlečite simptome disfunkcije autonomnog nervnog sistema.
• Somatske vežbe samopomoći koje su bezbedne, delotvorne i jednostavne za učenje.
• Tehnike neurofascijalnog oslobađanja, masaže kod migrena i druge praktične metode rada na telu.
• Kako da primenite polivagalnu teoriju u ublažavanju stresa, anksioznosti, ADHD-a, fibromialgije, PTSP-a, hroničnog bola i drugih stanja.
• Kako obnavljanje funkcije vagus nerva može doprineti poboljšanju celog organizma.
Knjiga Isceljujuća moć vagus nerva je Stenlijev lični izraz istraživačkog rada i uvažavanja uloge koje vagusni putevi igraju u procesu isceljenja umirujući telo i omogućavajući mu da prihvati dodir. Intuitivnim razumevanjem ovog integrisanog procesa, Stenli je razvio sistem manipulacija koji podstiče stanja sigurnosti, omogućavajući telu da ponovo uskladi nervni sistem i tako optimizuje ponašanje, mentalno zdravlje i fiziološku ravnotežu.
Stiven Pordžes

Vrhunski psihološki stručnjaci osmislili su program Oslobođeni bola kako bi vam omogućili da, pomoću sopstvenog tela, proniknete u psihološke i fizičke razloge bola i naposletku ga ublažite.

U ovoj knjizi, dr Piter Levin i dr Megi Filips nude mnoge praktične vežbe i priče iz svog ogromnog kliničkog i životnog iskustva koje ukazuju na resurse vašeg tela koji će vas odvesti do slobode od bola i povećati kvalitet vašeg života.

Najvažnije je to što ćemo vas naučiti kako vaše telo može biti vaš najdragoceniji saveznik u procesu lečenja, a ne neprijatelj koji vas povređuje i nemilosrdno blokira vaš napredak.

Bol nije tu da bi vas unesrećio, bol je tu da bi vas učinio svesnijim bićem! A kada ste svesni, patnja nestaje. – OŠO

Trauma se može smatrati četvrtim putem do buđenja, dok su ostala tri meditacija, seks i smrt.