VAŠ DŽEPNI TERAPEUT VAŠ DŽEPNI TERAPEUT
LAGUNA

VAŠ DŽEPNI TERAPEUT

Šifra artikla: 395757
Isbn: 9788652154364
Izdavač : LAGUNA
Oslobodite se starih obrazaca ponašanja i promenite svoj život

„Knjiga koju ćete želeti da imate uz sebe svaki dan.“
– Goodreads

U današnjem ubrzanom svetu često tražimo savete i podršku kako bismo se nosili sa stresom, anksioznošću i emocionalnim izazovima. Doktorka Eni Zimerman, poznata londonska psihoterapeutkinja, sa stotinama hiljada pratilaca na Tiktoku i Instagramu, koristi svoje bogato iskustvo da bi stvorila lako razumljivu i pristupačnu knjigu koja može da pomogne svakome, bilo gde i bilo kada. Od poglavlja koja objašnjavaju šta su anksioznost i stres, kako se manifestuju i koji su njihovi uzroci, preko metoda za smanjivanje stresa osmišljenih tako da vam pomognu da se smirite i fokusirate, ona vas uči kako da prepoznate destruktivne obrasce razmišljanja i ponašanja i zamenite ih pozitivnijim i konstruktivnijim pristupom.

Oslanjajući se na bogatu praksu, široko potvrđenu i na društvenim mrežama, autorka vam daje savete kako da se nosite sa teškim emocijama, da poboljšate vaše interakcije sa prijateljima, porodicom i kolegama i nudi smernice za razvijanje rutina i navika koje promovišu trajnu mentalnu stabilnost.

Briljantna knjiga koja će vam pomoći da izlečite traume iz prošlosti, izgradite održive odnose i preuzmete odgovornost za svoje zdravlje.

„Ova knjiga olakšava svakodnevni život i pomaže ljudima da pronađu mir i balans.“
– Huffington Post

„Neprocenjiv resurs za sve one koji traže praktične savete za poboljšanje mentalnog zdravlja.“
– Psychology Today

„Savršen primer kako stručnost i empatija mogu da se spoje u korisno štivo.“
– Booklist:

„Autorka je uspela da knjigu o mentalnom zdravlju predstavi u formatu koji je pristupačan i svima razumljiv.“
– Library Journal
Uputstvo za korišćenje
Zaviri u knjigu
0,00 RSD
1.099,00 RSD
Cena na sajtu: 989,10 RSD
Ušteda: 109,90 RSD
Obavesti me o sniženju
Količinski popust

Dodatnih 10% popusta na tri i više kupljenih artikala sa naznačenim količinskim popustom.

 

  • NSZ
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Oslobodite se starih obrazaca ponašanja i promenite svoj život

„Knjiga koju ćete želeti da imate uz sebe svaki dan.“
– Goodreads

U današnjem ubrzanom svetu često tražimo savete i podršku kako bismo se nosili sa stresom, anksioznošću i emocionalnim izazovima. Doktorka Eni Zimerman, poznata londonska psihoterapeutkinja, sa stotinama hiljada pratilaca na Tiktoku i Instagramu, koristi svoje bogato iskustvo da bi stvorila lako razumljivu i pristupačnu knjigu koja može da pomogne svakome, bilo gde i bilo kada. Od poglavlja koja objašnjavaju šta su anksioznost i stres, kako se manifestuju i koji su njihovi uzroci, preko metoda za smanjivanje stresa osmišljenih tako da vam pomognu da se smirite i fokusirate, ona vas uči kako da prepoznate destruktivne obrasce razmišljanja i ponašanja i zamenite ih pozitivnijim i konstruktivnijim pristupom.

Oslanjajući se na bogatu praksu, široko potvrđenu i na društvenim mrežama, autorka vam daje savete kako da se nosite sa teškim emocijama, da poboljšate vaše interakcije sa prijateljima, porodicom i kolegama i nudi smernice za razvijanje rutina i navika koje promovišu trajnu mentalnu stabilnost.

Briljantna knjiga koja će vam pomoći da izlečite traume iz prošlosti, izgradite održive odnose i preuzmete odgovornost za svoje zdravlje.

„Ova knjiga olakšava svakodnevni život i pomaže ljudima da pronađu mir i balans.“
– Huffington Post

„Neprocenjiv resurs za sve one koji traže praktične savete za poboljšanje mentalnog zdravlja.“
– Psychology Today

„Savršen primer kako stručnost i empatija mogu da se spoje u korisno štivo.“
– Booklist:

„Autorka je uspela da knjigu o mentalnom zdravlju predstavi u formatu koji je pristupačan i svima razumljiv.“
– Library Journal
Karakteristika Vrednost
Kategorija ASERTIVNOST, MOTIVACIJA I SAMOPOŠTOVANJE
Autor Dr Eni Zimerman
Težina specifikacija 0.5 kg
Izdavač LAGUNA
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2024
Format13x20
Strana328

Slični proizvodi

Stara poslovica kaže da preživljavaju samo jaki, ali nikada se ne pitamo šta im je bilo...
Cena 855,00 RSD
Ušteda 10%
950,00 RSD
Svaka priča počinje pitanjem. Uz pomoć pedeset i dva pažljivo osmišljena pitanja, svets...
Cena 1.178,10 RSD
Ušteda 10%
1.309,00 RSD
Jedna od najvećih laži patrijarhata je ona o „savršenoj” ženi (koja, naravno, uključuje...
Cena 899,10 RSD
Ušteda 10%
999,00 RSD
"Sram je jedna od glavnih posledica koje roditelji tirani ostavljaju nanoseći štetu svo...
Cena 1.079,10 RSD
Ušteda 10%
1.199,00 RSD
Šta je sreća, kako je privući i učiniti neizostavnim delom svog života? U ovoj inspira...
Cena 764,15 RSD
Ušteda 15%
899,00 RSD
Kako se sprijateljiti sa sopstvenim nervnim sistemom pomoću polivagalne teorije Sigur...
Cena 1.188,00 RSD
Ušteda 10%
1.320,00 RSD
Koliko često jurimo kroz dan, zagledani u liste obaveza i ekrane, dok svet prolazi pore...
Cena 764,15 RSD
Ušteda 15%
899,00 RSD
U svom višegodišnjem bestseleru, Sedam duhovnih zakona Dipak Čopra nudi perspektivu pos...
Cena 1.386,00 RSD
Ušteda 10%
1.540,00 RSD
Svaka borba, bilo poslovna ili lična, može biti dobijena Život u modernom svetu nalik j...
Cena 2.699,10 RSD
Ušteda 10%
2.999,00 RSD
Isceljivanje traume i ponovno uspostavljanje celovitosti uz metodu MODELA UNUTRAŠNJIH P...
Cena 1.979,10 RSD
Ušteda 10%
2.199,00 RSD
Ova knjiga nastala je iz duboke želje da vidim generacijski pomak u našem pristupu isce...
Cena 1.161,00 RSD
Ušteda 10%
1.290,00 RSD
Knjiga koja je istovremeno i manifest i apel – o važnosti ljubavi, brige o drugima, raz...
Cena 629,30 RSD
Ušteda 30%
899,00 RSD