Nije iznenađujuće to što naš ubrzani, preterano samokritični svet tera mnoge ljude – naročito žene – da provode bezbroj sati razmišljajući o negativnim idejama, osećanjima i iskustvima. Čuvena psihološkinja dr Suzan Nolen-Huksema ovo naziva preteranim razmišljanjem, a njeno revolucionarno istraživanje pokazuje da sve veći broj žena – više od polovine ispitanica u njenoj obimnoj studiji – upada u ovu zamku suviše često, što dovodi do tuge, anksioznosti i depresije.
U knjizi Žene koje razmišljaju previše autorka podrobno preispituje uvreženo mišljenje, koje su zastupali brojni poznati psiholozi proteklih decenija, da je stalno izražavanje i analiziranje emocija korisno. Stoga ova knjiga pruža alate za držanje emocija pod kontrolom i za efikasno rešavanje situacija koje nas uznemiravaju, te nudi konkretne strategije za prevazilaženje ovih negativnih misli, postizanje emotivne stabilnosti i produktivniji život.
„Revolucionarna istraživanja… Knjiga Žene koje razmišljaju previše govori o tome zašto dolazi do preteranog razmišljanja, zašto ono povređuje ljude i kako prestati s njim.“ – USA Today
„Obavezno štivo za svaku ženu koja se osećala zaglavljenom u svom životu, kao i za svakog muškarca koji je bio zbunjen time zašto se žena koju voli toliko zarobi u razmišljanje da ne može da uživa u životu. Suzan Nolen-Huksema nudi praktične metode za samodijagnozu i put ka većoj emocionalnoj slobodi.“ – Vilijam Polak, Odsek za psihijatriju Univerziteta Harvard
Knjiga pogodna za sve ljubitelje popularne psihologije, kao i za sve one koji vole priče o samospoznaji, prevazilaženju problema i strategijama za proudktivniji život.
Dr Suzan Nolen-Huksema je bila profesorka psihologije na Univerzitetu u Mičiganu. Diplomirala je na Univerzitetu Jejl, a doktorirala na Univerzitetu u Pensilvaniji. Njeno istraživanje, nagrađivano više puta, finansirano je velikim grantovima Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje, Nacionalne naučne fondacije i nekoliko privatnih fondacija. Autorka je više stručnih knjiga i brojnih članaka.
Od istog autora
Ovo je prvi naslov ove autorke u izdanju Vulkan izdavaštva. Među sličnim naslovima nalaze se knjige Razmišljam previše i Razmišljam bolje Kristel Petikolen.
