Kako biti svoj, bez glume i skrivanja? Kako živeti po svom, bez brige o tuđim očekivanjima? Odgovor leži u emocionalnoj nezavisnosti. To je put koji je neophodan da bismo istinski živeli – sa porodicom, partnerom, na poslu i, pre svega, sa nama samima.
Emocionalna nezavisnost je spoznaja da naša vrednost i unutrašnji mir ne zavise od drugih ljudi ili spoljnih okolnosti. To je sloboda da osećamo i donosimo odluke koje su u skladu s našim istinskim željama. To je i naša sposobnost da upravljamo emocijama kada se nađemo u neočekivanim situacijama.
Kada dosegnemo ovaj nivo nezavisnosti, oslobađamo se potrebe za tuđim odobravanjem – bilo da je reč o roditeljima, partneru ili šefu. Tada možemo da se oslobodimo njihovih kritika, raskinemo veze zavisnosti nastale u detinjstvu, razmišljamo svojom glavom i živimo život baš onako kako mi želimo!
„Knjiga koja mi je pomogla da rešim dugogodišnje, takoreći celoživotne probleme, koje sam imala u odnosu sa najbližim ljudima.“ – Kristel Boaje
Knjiga obiluje stvarnim primerima iz autorkine psihoterapeutske prakse.
O autoru
Amelija Lobe je psihijatar i psihoterapeut, kao i autorka nekoliko knjiga. Veoma je aktivna na svom Instagram nalogu @amelia.psychologue, gde ima zajednicu od preko 20.000 pratilaca.
