Upravljajte svojim emocijama – da one ne bi upravljale vama.
Bilo da vas hvata panika zbog svakodnevnih obaveza, ključate od besa u saobraćajnoj gužvi ili se borite sa bolnim raskidom, život konstantno testira vaše granice. Knjiga „Preokret“, proglašena za knjigu godine od strane časopisa Publishers Weekly, donosi vam naučno potkovan sistem koji ruši mitove i vraća kontrolu nad unutrašnjim životom u vaše ruke.
Cenjeni psiholog dr Itan Kros posvetio je karijeru proučavanju ljudske psihe. U ovom revolucionarnom delu, on objašnjava da emocije nisu naši neprijatelji. One nisu ni „dobre“ ni „loše“ – one su čiste informacije koje, kada ih pravilno tumačimo, deluju poput imunog sistema psihe.
Knjiga „Preokret“ ruši ukorenjene zablude moderne psihologije: Razbija mit da je guranje problema pod tepih uvek štetno. Osporava pravilo da po svaku cenu moramo živeti isključivo u sadašnjem trenutku. Nudi praktične alate koji su vam već dostupni u vama samima, vašim odnosima i prostoru koji vas okružuje.
Kroz spoj najnovijih laboratorijskih istraživanja i fascinantnih priča ljudi koji su pobedili sopstvene emotivne slomove, Kros vas uči kako da preusmerite osećanja pre nego što vam ona pokvare dan, karijeru ili odnose sa bliskim ljudima.
„Ova knjiga pomera sve granice kada je reč o upravljanju osećanjima. Ako ste ubeđeni da ne možete da se kontrolišete, Kros će vas uveriti u suprotno.“– Adam Grant, autor bestselera Skriveni potencijal
„Spas za navigaciju kroz nepredvidive emotivne brodolome koje nam život svakodnevno priređuje.“– New York Times
