JOGA ZA BOLJI SAN JOGA ZA BOLJI SAN
HARMONIJA KNJIGE

JOGA ZA BOLJI SAN

Šifra artikla: 352696
Isbn: 9788660357979
Autor : Mark Stivens
Izdavač : HARMONIJA KNJIGE
Kada razmišljamo o spavanju, uglavnom razmišljamo o tome koliko smo spavali, a ne koliko dobro smo spavali.

Dok moderna nauka raspliće neke od misterija spavanja, sanjanja i budnih stanja, vek stare joga vežbe pomažu nam da uživamo u spavanju, jasnijem umu i zdravijim telima. Preko 65 posto odraslih osoba u SAD je neispavano. Neispavanost izaziva i pogoršava mnoga oboljenja, uključujući stres, srčana oboljenja, visok krvni pritisak, gojaznost i depresiju. Ova knjiga obezbeđuje lake i efikasne joga akivnosti - uključujući sekvence položaja, vežbe disanja i sredstva za meditaciju - za bolji kvalitet i kvantitet sna tokom celog života, od detinjstva do starosti. Dugogodišnji instruktor joge, trener učitelj i autor bestselera Mark Stivens kombinuje drevnu mudrost joge sa praktičnim uvidima, sekvencama specifičnim za uzrast i stanje, uz diskusije o neuronauci i psihologiji, nudeći praktična sredstva za poboljšanje sna - prirodno i bez lekova.
0,00 RSD
950,00 RSD
855,00 RSD
Ušteda: 95,00 RSD
Obavesti me o sniženju

Dodatnih 10% popusta na tri kupljena proizvoda koji nisu na akciji

  • NSZ
0+ komada na lageru
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Kada razmišljamo o spavanju, uglavnom razmišljamo o tome koliko smo spavali, a ne koliko dobro smo spavali.

Dok moderna nauka raspliće neke od misterija spavanja, sanjanja i budnih stanja, vek stare joga vežbe pomažu nam da uživamo u spavanju, jasnijem umu i zdravijim telima. Preko 65 posto odraslih osoba u SAD je neispavano. Neispavanost izaziva i pogoršava mnoga oboljenja, uključujući stres, srčana oboljenja, visok krvni pritisak, gojaznost i depresiju. Ova knjiga obezbeđuje lake i efikasne joga akivnosti - uključujući sekvence položaja, vežbe disanja i sredstva za meditaciju - za bolji kvalitet i kvantitet sna tokom celog života, od detinjstva do starosti. Dugogodišnji instruktor joge, trener učitelj i autor bestselera Mark Stivens kombinuje drevnu mudrost joge sa praktičnim uvidima, sekvencama specifičnim za uzrast i stanje, uz diskusije o neuronauci i psihologiji, nudeći praktična sredstva za poboljšanje sna - prirodno i bez lekova.

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija UM TELO I DUH
Autor Mark Stivens
Težina specifikacija 0.5 kg
Izdavač HARMONIJA KNJIGE
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2021
Format15x23
Strana246

Slični proizvodi

Znameniti švajcarski psihijatar K. G. Jung obožavao je mandale. Posle obimnog istraživa...
594,00 RSD
660,00 RSD
Ko ne želi da mu seksualni život bude žestok i strastan, zanimljiv i ispunjavajući? Ako...
693,00 RSD
770,00 RSD
Feng šui je drevna nauka koja se bavi odnosom čoveka sa prostorom i kosmičkom energijom...
449,10 RSD
499,00 RSD
Šta da radite kada vam nije dobro Sveobuhvatni priručnik za vašeg pritajenog hipohondr...
899,10 RSD
999,00 RSD
Bilo da ste ovladali Reiki tehnikom, bilo da ne poznajete ni osnove Reikija, ovaj prakt...
999,00 RSD
Ojačajte svoj imunitet i ostanite zdravi do kraja života. „Kvantni iskorak u integraci...
899,10 RSD
999,00 RSD
KAMA SUTRA, pogrešno smatrana seksualnim priručnikom, je knjiga o ponašanju među polovi...
564,30 RSD
627,00 RSD
Saznajte više o svakom joga položaju! Pomoću jasnih stručnih instrukcija i detaljnih an...
891,00 RSD
990,00 RSD
Vabi-sabi je očaravajući koncept estetike koji nam pomaže da vidimo lepotu i u nesavrše...
811,80 RSD
902,00 RSD
Milenijumima se ljudi trude da umnože i intenziviraju svoje osete i percepcije korišćen...
445,50 RSD
495,00 RSD
Prestanite sa nesigurnošću traženja. Prestanite da budete zadovoljni manjim od onoga št...
1.287,00 RSD
1.430,00 RSD
Francuske tajne za negovanje ljubavi, radosti i onog posebnog je ne sais quoi. Pariska...
809,10 RSD
899,00 RSD
Pomoć