JOGA ZA BOLJI SAN JOGA ZA BOLJI SAN
HARMONIJA KNJIGE

JOGA ZA BOLJI SAN

Šifra artikla: 352696
Isbn: 9788660357979
Autor : Mark Stivens
Izdavač : HARMONIJA KNJIGE
Kada razmišljamo o spavanju, uglavnom razmišljamo o tome koliko smo spavali, a ne koliko dobro smo spavali.

Dok moderna nauka raspliće neke od misterija spavanja, sanjanja i budnih stanja, vek stare joga vežbe pomažu nam da uživamo u spavanju, jasnijem umu i zdravijim telima. Preko 65 posto odraslih osoba u SAD je neispavano. Neispavanost izaziva i pogoršava mnoga oboljenja, uključujući stres, srčana oboljenja, visok krvni pritisak, gojaznost i depresiju. Ova knjiga obezbeđuje lake i efikasne joga akivnosti - uključujući sekvence položaja, vežbe disanja i sredstva za meditaciju - za bolji kvalitet i kvantitet sna tokom celog života, od detinjstva do starosti. Dugogodišnji instruktor joge, trener učitelj i autor bestselera Mark Stivens kombinuje drevnu mudrost joge sa praktičnim uvidima, sekvencama specifičnim za uzrast i stanje, uz diskusije o neuronauci i psihologiji, nudeći praktična sredstva za poboljšanje sna - prirodno i bez lekova.

Ostale vrednosti:

0,00 RSD
950,00 RSD
Cena na sajtu: 855,00 RSD
Ušteda: 95,00 RSD
Obavesti me o sniženju

Dodatnih 10% popusta

na tri i više kupljenih artikala

koji nisu na akciji

  • NSZ
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Kada razmišljamo o spavanju, uglavnom razmišljamo o tome koliko smo spavali, a ne koliko dobro smo spavali.

Dok moderna nauka raspliće neke od misterija spavanja, sanjanja i budnih stanja, vek stare joga vežbe pomažu nam da uživamo u spavanju, jasnijem umu i zdravijim telima. Preko 65 posto odraslih osoba u SAD je neispavano. Neispavanost izaziva i pogoršava mnoga oboljenja, uključujući stres, srčana oboljenja, visok krvni pritisak, gojaznost i depresiju. Ova knjiga obezbeđuje lake i efikasne joga akivnosti - uključujući sekvence položaja, vežbe disanja i sredstva za meditaciju - za bolji kvalitet i kvantitet sna tokom celog života, od detinjstva do starosti. Dugogodišnji instruktor joge, trener učitelj i autor bestselera Mark Stivens kombinuje drevnu mudrost joge sa praktičnim uvidima, sekvencama specifičnim za uzrast i stanje, uz diskusije o neuronauci i psihologiji, nudeći praktična sredstva za poboljšanje sna - prirodno i bez lekova.
Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija UM TELO I DUH
Autor Mark Stivens
Težina specifikacija 0.5 kg
Izdavač HARMONIJA KNJIGE
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2021
Format15x23
Strana246

Slični proizvodi

„Zagledajte se u lice deteta – nećete naći ništa dublje. Oči deteta su ambis bez dna.” ...
792,00 RSD
880,00 RSD
Moderna medicina i ljudsko zdravlje nalaze se na kritičnoj raskrsnici, a istina je da v...
990,00 RSD
1.100,00 RSD
Oslobodite svoj beskonačni potencijal. „Treba hrabrosti da bi se premostio jaz između ...
989,10 RSD
1.099,00 RSD
Svaki život je knjiga tajni, spremna za otvaranje. Tajna savršene ljubavi nalazi se tam...
1.386,00 RSD
1.540,00 RSD
Obojmo likove svetih. U trenucima kada je duševni mir najpotrebniji, i najteži za osva...
629,10 RSD
699,00 RSD
Priručnik za početnike
1.188,00 RSD
1.320,00 RSD
Bojanka za maštanje I uživanje I knjiga sa emotivnim tekstovima.
712,80 RSD
792,00 RSD
Znameniti švajcarski psihijatar K. G. Jung obožavao je mandale. Posle obimnog istraživa...
594,00 RSD
660,00 RSD
Ko ne želi da mu seksualni život bude žestok i strastan, zanimljiv i ispunjavajući? Ako...
693,00 RSD
770,00 RSD
Feng šui je drevna nauka koja se bavi odnosom čoveka sa prostorom i kosmičkom energijom...
449,10 RSD
499,00 RSD
Šta da radite kada vam nije dobro Sveobuhvatni priručnik za vašeg pritajenog hipohondr...
899,10 RSD
999,00 RSD
Bilo da ste ovladali Reiki tehnikom, bilo da ne poznajete ni osnove Reikija, ovaj prakt...
999,00 RSD
Pomoć