Beletristika -40% -50% -60%

Kada um jednostavno ne može da se isključi, a umorni ste od prevrtanja po krevetu, uzmite ovu jedinstvenu knjigu i otkrijte nov i kreativan način da mirno zaspite.

Uz prelepe šare za bojenje, u knjizi ćete pronaći i:

Jednostavne, prilagođene vežbe osmišljene da umire um, podstaknu blagostanje i pomognu vam da se opustite i pripremite za san

Stručne savete i trikove za razvijanje dobre rutine pred spavanje

Inspirativne citate i dovoljno prostora za vaše misli i razmišljanja

„Apsolutno divna knjiga – prepuna korisnih citata i prelepih šablona za bojenje. Savršena za veče, pomaže mi da se opustim i pokušam da zaspim.“ – Amazon

Umirite svoj um i ublažite anksioznost dok ponovo uspostavljate mirne obrasce spavanja uz ovaj opuštajući dnevnik za bojenje.

Ova knjiga je idealna za sve koji žele da smanje anksioznost, unaprede svoj san i opuste se kroz kreativno bojenje i inspirativne citate.

O autoru:
Dr Sara Džejn Arnold je ovlašćena psihološkinja za savetovanje. U svojoj privatnoj praksi radi sa ljudima koji se suočavaju sa životnim izazovima, uključujući probleme sa spavanjem, kao i sa specifičnim mentalnim poteškoćama poput anksioznosti i depresije. Koristeći psihološku terapiju zasnovanu na pristupu svesnosti i integrativnim metodama, Sara pomaže pojedincima da razumeju svoje teškoće i izađu iz ograničavajućih začaranih krugova, kako bi mogli da žive ispunjen i smislen život. Sara živi u Brajtonu, u Velikoj Britaniji, sa svojom partnerkom Mine, njihovim psom Oprom i bradatim zmajem Prisilom. Možete je pronaći na www.themindfulpsychologist.co.uk.

U još jednom bestseleru koji će postati vaš omiljeni priručnik za srećan i ispunjen život Lujza Hej vas poziva da otkrijete sopstvenu moć i unutrašnju snagu. Blagostanje nije tako teško dosegnuti – potrebno je samo odbaciti nametnuta mišljenja i poslušati sopstveni glas. Kada prihvatimo da zaslužujemo sva dobra koja nam život može ponuditi i oslobodimo se potisnutih negativnih osećanja, spremni smo da prigrlimo život ispunjen čistom ljubavlju.

MOĆ JE U VAMA

Da li ste primetili da su ljudi koji se osećaju dobro u svojoj koži prirodno privlačni? Naučite da zavolite svoj život bez obzira na okolnosti kroz koje prolazite. Ljubav počinje u našim srcima i počinje sa nama. Dopustite da vaša ljubav doprinese isceljenju i videćete kako sve može da se ostvari lako i bez napora.

ZARONITE U SOPSTVENU DUŠU I OTKRIJTE KOLIKO STE ZAISTA MOĆNI!

Pustite mašti na volju i uživajte u raskoši svih nijansi kojima neprevaziđena slikarka Jesen boji prirodu. Priuštite sebi toliko potrebne trenutke bez stresa, iznenadićete se koliko će vam neočekivanog mira i užitka doneti!