ZDRAVLJE, PORODICA I ŽIVOTNI STIL

U školi, igraonicama, na treninzima... deca se vrlo rano susreću s vršnjačkim nasiljem. U knjizi koja obuhvata šest kratkih priča u stripu prikazane su različite situacije, razlozi zbog kojih do njih dolazi i načini za njihovo rešavanje. Da li je moguće suprotstaviti se i prekinuti ćutanje? Kome se obratiti? Kako zaustaviti nasilje?

Psihološkinja Nadež Larše i novinarka Žilijet Sos daju dragocene savete za prevazilaženje ovakvih situacija, bilo da je reč o žrtvi, svedoku ili vinovniku nasilja. Ovo je delo od opšteg društvenog značaja i namenjeno je čitanju u krugu porodice.

Logopedova čitanka je porodična čitanka. Čitaju je zajedno odrasli i deca uzrasta od 3 do 7 godina. U knjizi su pesmice i pričice u rečima i slikama. Odrasli čitaju slova, a deca "čitaju" slike naučene iz rečnika pored priče. Logopedova čitanka uvodi decu u samostalno čitanje. Od jednostavnih pesmica  do složenijih priča sa deci bliskim sadržajem, odlična je porodična zanimacija. Logopedova čitanka je sjajan saveznik i vodič za podsticanje ljubavi prema čitanjui knjigama.

Jeste li znali da meditativne priče imaju pozitivan učinak na emocionalni, mentalni i intelektualni razvoj djece?

Safari duha – priče za buđenje mudrosti pomoći će djeci:
jačati zdrav emocionalni i intelektualni razvoj;
bolje se nositi sa stresnim situacijama;
razvijati maštu i kreativnost;
jačati pamćenje, koncentraciju i pažnju;
probuditi potencijale koje nose u sebi;
pripremiti se za školske dane;
razvijati dobre odnose s obitelji i prijateljima;
kontrolirati negativne misli;
jačati samopouzdanje i samopoštovanje;
nenasilno rješavati sukobe;
jačati empatiju;

PRONAĆI UNUTARNJI MIR.
Nada Bučević

Iako ime ove knjige to sugeriše, ona nije namenjena samo roditeljima đaka prvaka, već svima koji žele da budu snažnija podrška deci tokom čitavog školovanja.

Kroz 30 ključnih tema, Bukvar pruža važne smernice kako da školske dane ispunimo ljubavlju, pažnjom i podrškom koja je uvek najčvršći temelj za sticanje znanja.

Bilo da je vaše dete ili neko vama drag krenuo u prvi razred, ili ta velika promena tek predstoji, Bukvar za roditelje može biti vaša knjiga godine.

Odvojte samo tri minuta dnevno da unesete snažnu, pozitivnu promenu u svoj život.

Uz kratke i jednostavne jutarnje i večernje vežbe, vođene aktivnosti i male trenutke svesnosti, ovaj prelepo ilustrovani dnevnik pokazaće vam kako da stvorite zdrave navike i svakog dana izdvojite vreme za sebe. Do srećnijeg života deli vas samo tri minuta dnevno.

Ovaj klasični dnevnik o svesnosti pružiće čitaocima pravo osveženje, pokazujući im koliko je važno usporiti i odvojiti trenutak za svesnost. Svaka stranica ima svoju temu i vodi čitaoce kroz osnove prakse svesnosti.

Ova knjiga je namenjena početnicima u praksi svesnosti, sa pristupačnim stilom i jednostavnim vođenim vežbama i zadacima, uz prelepu, šarenu grafiku koja dodatno motiviše.

O autorki:
Vivijan Krauli, doktor nauka (London), autorka je, univerzitetska profesorka i psihološkinja. Podučava o svesnosti i predaje psihologiju religije i duhovnosti na univerzitetima u Velikoj Britaniji i Sjedinjenim Američkim Državama. Autorka je mnogih knjiga o Jungovoj psihologiji i duhovnosti zasnovanoj na prirodi.

Kada um jednostavno ne može da se isključi, a umorni ste od prevrtanja po krevetu, uzmite ovu jedinstvenu knjigu i otkrijte nov i kreativan način da mirno zaspite.

Uz prelepe šare za bojenje, u knjizi ćete pronaći i:

Jednostavne, prilagođene vežbe osmišljene da umire um, podstaknu blagostanje i pomognu vam da se opustite i pripremite za san

Stručne savete i trikove za razvijanje dobre rutine pred spavanje

Inspirativne citate i dovoljno prostora za vaše misli i razmišljanja

„Apsolutno divna knjiga – prepuna korisnih citata i prelepih šablona za bojenje. Savršena za veče, pomaže mi da se opustim i pokušam da zaspim.“ – Amazon

Umirite svoj um i ublažite anksioznost dok ponovo uspostavljate mirne obrasce spavanja uz ovaj opuštajući dnevnik za bojenje.

Ova knjiga je idealna za sve koji žele da smanje anksioznost, unaprede svoj san i opuste se kroz kreativno bojenje i inspirativne citate.

O autoru:
Dr Sara Džejn Arnold je ovlašćena psihološkinja za savetovanje. U svojoj privatnoj praksi radi sa ljudima koji se suočavaju sa životnim izazovima, uključujući probleme sa spavanjem, kao i sa specifičnim mentalnim poteškoćama poput anksioznosti i depresije. Koristeći psihološku terapiju zasnovanu na pristupu svesnosti i integrativnim metodama, Sara pomaže pojedincima da razumeju svoje teškoće i izađu iz ograničavajućih začaranih krugova, kako bi mogli da žive ispunjen i smislen život. Sara živi u Brajtonu, u Velikoj Britaniji, sa svojom partnerkom Mine, njihovim psom Oprom i bradatim zmajem Prisilom. Možete je pronaći na www.themindfulpsychologist.co.uk.

Dokazano je da nošenje bebe u marami ili nosiljci ima praktične i emotivne prednosti, kako za bebu, tako i za roditelje. Knjiga Zašto je „bebonošenje” važno opisuje filozofiju nošenja i na informativan, slikovit i zabavan način nudi praktična uputstva za korišćenje nosiljki svih vrsta.

Ambicija autora je da život i sve što spada u život, zdravlje, bolest, sreća, nesreća, pa i sama priprema za smrt, objasni Božjim zakonima, potpuno se razlikuje od pristupa tom problemu od lekara oficijalne medicine. Ova knjiga je razmeđi između Religije i Medicine. Autor ne negira zvaničnu medicinu, ali se nijednog trenutka ne odriče Tvorca i njegovih zakona, od prirodne Tvorčeve farmaceutske fabrike, od cveta, ploda, lista, melema, masti… Nenad bolest, koju naziva slabost, unikatno posmatra, a lečenje naziva iscjeljenje, pa čak i samoicsjeljenje, uz skromnu, malu pomoć iscjeljitelja. Autor opominje čoveka da je krajnje vreme, pre nego što sve upropasti svojim veštačkim i đavolskim sistemima, pre nego što uprapasti i biljni i životinjski svet na Zemlji, da pogleda u nebo. Nebo je najveća knjiga. Nenad upozorava da se sve na zemlji radi po Božjim zakonima, te su čovek i čovečica, i njihova dečica, energetska veza između neba i zemlje. Bog je tvorac svega što vidimo, osećamo i zapažamo u vremenu i prostoru. Od Boga sve potiče i u Njega se sve vraća. On je alfa i omega, početak i svršetak. Ovo je knjiga o nama, ovdašnjim, običnim ljudima, o čoveku, rabu Božjem, u kojem se kriju, tako autor tvrdi, slabosti bezumne i moći svakojake. To je opomena čoveku da se vrati starim znanjima, iskonskim mudrostima od predaka datih.

Ciljevi udženika su približavanje aktuelnih savremenih principa nege, dijagnostike, ishrane i terapije u kliničkoj praksi potrebama u obrazovanju učenika srednje medicinske škole iz oblasti neonatologije, kao i viši nivo profesionalne osposobljenosti budućih zdravstvenih radnika za kliničku praksu koj će u svakom pogledu odgovoriti na potrebe i zahteve pacijenata i zdravstvenih ustanova.

Škola je veliki stres za sve učesnike u obrazovnom procesu. Školski sistem je polјe na koje teško da možemo uticati da se promeni, ali smo zato sposobni da promenimo svoj odnos prema njemu.

Svedoci smo da ovako ili onako, i roditelјi moraju u školu. Roditelј treba da savlada gradivo: - Kako odabrati školu; - Kako se odnositi prema ocenama; - Kako bez napetosti i gublјenja živaca pomoći oko domaćeg (i da li pomagati?); - Šta činiti u slučaju maltretiranja u školi; - Kako se suprotstaviti učitelјu i nastavniku ako narušavaju granice detetove ličnosti; Najveći roditelјski uspeh tokom školovanja dece jeste osvajanje zlatne sredine između prezaštićenosti i zanemarivanja. Za to je potrebno uklјučivati „lenju“ mamu…

Ona je lenja da se nervira zbog svake sitnice. Lakše joj je da kroz đačko doba svoje dece prolazi: bez nervoze, bez nasilјa, bez kompleksa inferiornosti, bez kompleksa roditelјskog narcizma. Lenja „mama“ zna: Nije istina da ocene nisu važne. Istina je da nisu važnije od psihičkog zdravlјa cele porodice i dobrih međusobnih odnosa svih članova. "Roditelјska podrška u ovoj knjizi imaće glavnu ulogu. Zato što još nisam smislila kako bih mogla uticati na ceo obrazovni sistem, reformisati ga tako da svakom detetu u školi bude lepo.

Ali znam da će sve muke đačkog doba, sve mane sistema dete prevazići uz odgovarajuću podršku roditelјa." Ana Bikova

U ovoj slikovnici deca će upoznati empatičnog dečaka Kostu kome je u vrtiću jako nedostajao njegov drug Strahinja, jer je zbog bolesti morao da ostane kod kuće. Kako bi mu pokazao da misli na njega i da mu želi brzo ozdravljenje, Kosta je Strahinji nacrtao crtež i odneo mu ga kad se vraćao iz vrtića.

Kada vidimo da se dete saoseća sa nekim, u redu je da ga podstaknemo da to na neki način i pokaže drugoj osobi. Zadatak nas odraslih je da pomognemo deci da nađu odgovarajući način za iskazivanje empatije.
U ovoj slikovnici deca će upoznati empatičnog dečaka Kostu kome je u vrtiću jako nedostajao njegov drug Strahinja, jer je zbog bolesti morao da ostane kod kuće. Kako bi mu pokazao da misli na njega i da mu želi brzo ozdravljenje, Kosta je Strahinji nacrtao crtež i odneo mu ga kad se vraćao iz vrtića.

U ovoj slikovnici bavimo se vrstom empatije koju nazivamo emocionalna empatija. Odnosi se na našu mogućnost da istinski osetimo osećanja druge osobe čak i ako sa njom ne delimo slično iskustvo koje je izazvalo te snažne emocije.

Deca će u priči upoznati empatičnog dečaka Filipa koji je u sebe upio tugu svoje drugarice Ive. Ta saosećajna tuga ga je preplavila i nije bio u stanju da joj pruži utehu. U pomoć mu je pristigla pčelica koja ga je naučila kako da reaguje na emocije i umiri prvo sebe, da bi mogao da pruži Ivi ono što joj je u tom trenutku potrebno.

Na kraju slikovnice nalaze se saveti za odrasle u kojima dajemo smernice kako se postupa kada je emocionalna empatija kod deteta suviše snažna i preplavljujuća, a kako kada primetimo da je nedovoljno izražena.

U ovoj slikovnici deca će upoznati empatičnu devojčicu Dinu i njenog druga lliju koji je pao i povredio koleno. U žaru igre, Dina nije pridala značaj njegovom bolu i mislila je da će jedan brzi zagrljaj rešiti problem. Međutim, llija ju je odbio. Bilo mu je potrebno nešto drugo – da Dina isprva samo bude uz njega, a ne da mu odmah nudi rešenja za njegov problem.

Kognitivna empatija nam je vrlo značajna jer nam pomaže da bolje razumemo tuđu perspektivu.

U ovoj slikovnici deca će upoznati Todora, Dunju, Ivonu i Matiju, koji se svakoga dana igraju u velikom gradskom parku. Njihova igra je podrazumevala branje cveća, lomljenje grana i lov na skakavce, sve dok ih jedna pčelica nije podsetila koliko nam je priroda važna, koliko nam daje i koliko je važno da je čuvamo. Edukacija na temu značaja zaštite životne sredine sve je prisutnija, ali osim što učimo kako da čuvamo prirodu i okolinu, postaje itekako važno da razvijamo empatiju kao podlogu za pozitivna ponašanja i osećanja prema svemu živom što nas okružuje. Taj tip empatije nazivamo ekološka empatija.

Mudrost čovek dobija rođenjem, ali se tokom odrastanja udaljava od nje. Mnogi se u životnoj igri izgube i skrenu sa svoje staze. Dobar je osećaj kada posle uspona i padova pronađeš ispravna rešenja za dalji put. A još bolji kada ovu spoznaju autor sa ljubavlju podeli sa čitaocima. Najduža je uska staza do sopstvenog srca.

Slikovnica se bavi srećom nakon uloženog truda i uspešno obavljenog zadatka ali i zbog podrške drugima.

Slikovnica se bavi osećanjem sreće koja na nas prelazi od drugih ljudi i izaziva radost,sigurnost i ugodnost.

Slikovnica se bavi razlikom izmedju motzorički nemirne i glasne sreće i tihe i smirene sreće.

Slikovnica se bavi temom Sreća koju delimo sa drugima i stanuje u našim srcima.

Slikovnica se bavi problemom straha od nepoznatih situacija kod dece čak i kad su roditelji uz njih

Slikovnica se bavi problemima straha i aksioznosti kod dece kao i strah od odvajanja od roditelja

Slikovnica se bavi problemom dečijeg straha od kritike,vikanja i burnih reakcija

Slikovnica se bavi problemom dečijeg straha i novonastalih porodičnih situacija

Priručnik "Danas crtam – sutra" pišem nudi igre i aktivnosti koje podstiču integrisani razvoj predškolskog deteta: razvoj govora i komunikacije, elementarnih matematičkih pojmova, kompetencije za rešavanje problema, vizuelnog izražavanja, motivacije za učenje, socijalno-emocionalne samoregulacije, a pre svega uviđanje povezanosti usmenog i pisanog govora.

Sistematizovano, sažeto i uokvireno,prikazana je povezanost između važnih činjenica koje treba zapamtiti i usvojiti kako bi se upotpunila znanja o bremenitosti i bebi. Znanja o trudnoći i bebi mogu se proširiti
čitajući razne kratke podatke za znatiželjne.U ovim interesantnim i korisnim rubrikama nalaze se prošireni sadržaji koji dopunjavaju
osnovni tekst o trudnoj ženi i bebi. sadrži rečnik nepoznatih i manje
poznatih reči koje su označene podebljanim slovima i zvezdicom na svakoj strani.

Okupirajte um konceptima harmonije zdravlja mira i dobre volje i čuda će se dogoditi u vašem životu

Bavi se osećanjem tuge zbog neuspeha u zadatom poduhvatu ili aktivnosti.U jednostavnoj priči deca će prepoznati sopstvenu situaciju i emociju tuge koja se zbog nje javlja.

Na jednoj se šumskoj livadi ježić igrao s prijateljima. Srna je predložila da igraju igru u kojoj će svakome zadati različito slovo, a potom će svatko u istome vremenu morati pronaći što više predmeta čije ime počinje na zadano mu slovo. Ježiću se igra nije svidjela jer je već jednom bio posljednji u njoj. No svi su pristali, pa je i on krenuo u potragu za predmetima. Ovaj je put bio treći, odnosno pretposljednji. Jako se razljutio, a potom i silno rastužio. Sve je vidio njegov tata, koji ga je došao zagrliti i utješiti te ga je podsjetio da je svaki put sve bolji i bolji te da se treba uspoređivati samo sa sobom.

Jedan je zeka jako voleo da se druži i igra. Na seoskom imanju je tražio prijatelje sa kojima bi se igrao, ali izgleda da niko nije imao vremena za njega. Prvo mu je prasence reklo da ja previše znatiželjan. Onda su mu ovčica i patkica rekle da se strpi dok one ne završe sa svojom igrom. Zeki se učinilo da niko nema vremena za njega i toliko se naljutio da je snažno šapom udario u drvo i tako se povredio. Sva sreća da je u istom selu živela i mudra sova koja mu je objasnila kako se oseća i kako sebi može da pomogne u budućnosti.

Osećaj ljutnje kod dece

Ljutnja, uz strah i tugu, pripada grupi osnovnih emocija kod dece. Ona je veoma snažna emocija koje pokreće telo i izaziva fiziološke reakcije. Mala deca često ne znaju kako da se nose sa tim osećajem koji ih je preplavio, pa im je potrebna pomoć odraslih da nauče kako da prepoznaju takvo osećanje i da na prihvatljiv način izraze svoju ljutnju. Naime, svako neželjeno ponašanje kod nekog deteta, ima uzrok u nekoj emociji. Stoga je veliki izazov za roditelja da u vaspitanju dece prepozna događaje i okolnosti koje su kod dece izazvale ljutnju, a potom i loše ponašanje.

Izražavanje ljutnje kroz samopovređivanje (autoagresiju)

Kada deca ne umeju da verbalizuju ili na drugi način izraze svoje emocije, one ih mogu preplaviti. Olakšanje tog stanja preplavljenosti emocijom ili negativnim mislima, deca mogu tražiti kroz samopovređivanje. Svrha samopovređivanja češće je vezana za otpuštanje preplavljujućih emocija nego što je način da privuku pažnju. Osim ljutnje, iza samopovređivanja može da leži i osećaj tuge, usamljensoti ili bespomoćnosti, odnosno osećaj nemoći.

Dodatak sa savetima za roditelje

Kroz jednostavnu pričiu deca se uče kako da prepoznaju sopstvene emocije, reše problem ili zadovolje potrebu koja se krije iza ljutnje. Na kraju knjige nalaze se stručni saveti za roditelje koji će im pomoći da bolje razumeju ponašanje svoga deteta kako bi mu pomogli da na prihvatljiv način izrazi svoja osećanja.

Slikovnica se bavi osećajem krivice kod dece. Krivica je neprijatna emocija koju osećamo kada ono što činimo nije u skladu sa našim ličnim i moralnim vrednostima ili kada od osobe koja ima autoritet dobijemo kritiku da to što činimo je loše. Krivica se koristi u vaspitanju kada želimo dete da naučimo zašto neka ponašanja jesu, a neka nisu sigurna ili primerena određenoj situaciji.

U ovoj priči o malom vuku i krtici, deca će upoznati osećaj krivice i naučiti kako da ga prepoznaju i imenuju kod sebe. Isto tako, naučiće šta im može pomoći kada se osećaju krivima i kako da regulišu to neprijatno osećanje, odnosno šta sledeći put mogu da urade drugačije kako bi izbegli neugodnu situaciju.

Mišić i njegova sestrica veoma vole da se igraju sa bakom. Jednog popodneva baka ih je sačekala ispred vrtića i odvela svojoj kući, gde su trebali i da prespavaju. Celog popdneva su bili veseli, bezbrižno se igrali u bakinom vrtu i pomagali joj da zalije cveće, a onda im je pre spavanja baka odlučila da ispriča priču. Dok je baka još pričala, mišić se odjendom rastužio jer se setio svojih roditelja koji su počeli jako da mu nedostaju. Baka ga je zagrlila i utešila i obećala da će već ujutru videti mamu i tatu koji će doći po njega i mišicu.



Osećaj tuge kod dece

Osnovni razlozi za osećanje tuge su gubitak ili razdvojenost od dragocenog predmeta ili osobe. Međutim i sama mogućnost gubitka može izazvati osećaj tuge. Bez obzira na to da li se gubitak dogodio ili dete samo misli da bi se mogao dogoditi, emocionalna potreba koja se javlja ‘iza’ osećaja tuge je potreba za podrškom, utehom i nadoknada izgubljenog, ali i to na način koji je to moguće.

Tuga zbog razdvojensoti od roditelja

Normalno je da deca u brojnim situacijama reaguju drugačije nego odrasli. Za njih su mnoge situacije nove, nepoznate, a i emocionalne reakcije su im intenzivniji od onih koje imaju odrasli. Upravo se situacija privremene razdvojensoti od roditelja odraslima može činiti banalnom i nedovoljno značajnom da se dete oseća tako tužno, posebno ako će roditelje videti jako brzo. Međutim, bez obzira na to kako se to odrasloj osobi čini, detetu je u tom trenutku zaista teško. Kada je reč o iskrenoj tuzi veoma je važno dopustiti detetu da odtuguje gubitak ili razdvojenost koju proživljava.