ZDRAVLJE, PORODICA I ŽIVOTNI STIL

Istočnjački medicinski sistem je racionalan sistem koji se zasniva na teoriji meridijana i vitalnih tačaka - koji su glavna tema ove knjige - a koju je potvrdilo praktično iskustvo, dugo tri hiljade godina. Istočnjačka medicina veruje da se organska oboljenja reflektuju na površini određenih delova tela (ova mesta se nazivaju cubo, ili vitalne tačke) i obrnuto - da pritisak, ili druga vrsta lečenja, na ovim mestima može ne samo otkloniti patološke simptome, već i u potpunosti unaprediti fizičko stanje organizma. U knjizi, japanski doktor Kacusuke Serizava, na vrlo jasan i jednostavan način objašnjava način stimulisanja brojnih vitalnih tačaka pri pojavi mnogih simptoma i bolesti. Tako, ova knjiga može koristiti, kako ljudima koji su stručni u oblasti vitalnih tačaka, tako i potpunim laicima. Na preko 250 strana podrobno je objašnjena filozofija istočnjačke medicine, načini za pronalaženje i stimulaciju vitalnih tačaka, kao i vrste terapije koje treba koristiti kod velikog broja simptoma i bolesti.

Knjiga koja je pred vama je odabir Štajnerovih predavanja na temu bolesti i zdravlja (GA 348), ali osnovna premisa je zapravo shvatanje da na čoveka deluje sve što ga okružuje, kao i sve što unese u sebe. Naravno, povezanost čoveka sa prirodom se ne posmatra samo kroz uticaj Zemlje na čoveka, već i čitavog kosmosa i planeta našeg solarnog sistema. Štajner na prvom mestu ističe potrebu da čovek bude prisutan u svakom trenutku svog života i da osvesti sve što radi – bilo da piše, obavlja neki posao, obeduje, uči. Savetuje da se posmatra i spoznaje, a ta spoznaja treba da uzima u obzir i čoveka, kao i svet koji ga okružuje. U predavanjima objavljenim u ovoj knjizi Štajner pokriva razne teme: od toga kako na ljudski organizam deluju alkohol, nikotin, kokain, ali i razne vrste namirnica. Razmatra i uticaj otrova (mineralnih, biljnih i životinjskih) na čoveka, kao i lekovito dejstvo metala i njihovu povezanost sa planetama. U poslednjem tekstu Štajner ističe negativne aspekte nervoze i zaboravnosti i daje konkretne savete kako se ta stanja mogu ublažiti. On poručuje: „Kada pomoću duhovne nauke usmeravamo i vodimo naše misli na ispravan način, tada duhovna nauka neće biti samo teorija, već će postati životna mudrost, nešto što nas u životu podržava i vodi dalje.” (str. 131)

Još jedna sjajna knjiga koja može biti od koristi svima koji žele da povrate ili održe vitalnost uma i tela, kao i onima koji se već bave nekom terapeutskom ili borilačkom disciplinom:
»„Kada je srce mirno, Nebo i Zemlja su u Jedinstvu, vitalna životna energija i krv su zdravi i slobodno se kreću kroz telo.”
Ova stara i mudra univerzalna izreka ukazuje na osnov isceljivanja korena života ‒ jer slaba i blokirana vitalna energija, toksična krv i nedostatak kiseonika u telu predstavljaju glavni uzrok svih problema, poremećaja i bezbrojnih simptoma hroničnih i kancerogenih oboljenja... Zato: razvijanje unutrašnjeg znanja počinje kroz spoznaju samog sebe, svoje Staze Srca ‒ kako živeti kroz nju, jer to su darovi Neba i Zemlje. Živeti kroz Stazu Srca spašava ljude, ispunjava slaba, usamljena i ranjena mesta u ljudskom srcu, stvara mogućnost da se mržnja transformiše u ljubav, nesreća u sreću, tuga u radost, haos i agresivnost u red i mir, bolest u zdravlje, nesavršenstvo u savršenstvo, nejedinstvo i razdvojenost u JEDNO... ‒ i to je sve!«

Glavna tema knjige je Ičuan (Yiquan), i to njegov borilački i terapeutski aspekt.
Iz sadržaja izdvajamo:
* Razumevanje, spoznaja i jedinstvo fizičkog tela i uma
* Yiquan - borilački i terapeutski aspekt veštine
* Razvijanje unutrašnjeg znanja
* Ukorenjivanje
* Yinian aktivnosti svesti i osećaja - unutrašnji pogled
* Zhan zhuang - univerzalna terapeutsko-borilačka pozicija Yiquana
* Shi li - vežbe osećaja i upotrebe prirodne sile tela
* Fa li - osnovni princip za razvijanje eksplozivne sile, projekciju i pulsaciju energije
* Jian wu - univerzalni ples zdravlja

U pitanju je knjiga o tai či čuanu i či gongu u kojoj autor prenosi svoje veliko vežbačko iskustvo. knjiga je namenjena vežbačima svih stilova i škola pošto objašnjava esenciju pokreta kao i univerzalne zakonitosti koje vladaju u nama i oko nas.