ZDRAVLJE, PORODICA I ŽIVOTNI STIL

Priručnik o dijabetesu, koji je objavila Klinika Mejo nije namenjen prvenstveno lekarima već običnim ljudima. Njegov cilj je da poduči čitaoce o toj bolesti i razbije mitove o njoj – kao što je mit da se dijabetes može dobiti uzimanjem previše šećera. U stvari, priručnik pokazuje da dijabetes jeste povezan sa gojaznošću, ali da su njegovi uzroci različiti i kompleksni.

Uzrok broj jedan za sve češću pojavu dijabetesa je naš stil života. Većina nas ima telesnu težinu veću nego u mladosti, dok smo istovremeno manje aktivni. Svest o navikama u ishrani, težini i fizičkoj aktivnosti postala je veoma važna za sprečavanje pojave dijabetesa tip dva.

Ko ne želi da mu seksualni život bude žestok i strastan, zanimljiv i ispunjavajući? Ako to ne želite, nemojte dalje da čitate. Ali ako želite da saznate tajne uzbudljivog seksa i načina da ostavite najbolji utisak na svoje ljubavnike/ljubavnice, potrebna vam je ova knjižica. Knjižica seksualnih saveta će svojim predlozima od kojih kolena drhte i krevet se trese garantovano pomoći da svi budete zadovoljni od glave do pete u spavaćoj sobi i oko nje.

Tehnike da se rešite anksioznosti i umirite svoj um

Provereni medicinski saveti za buduce roditelje, od tim doktora svetske klase

Vaš lični vodič za sprečavanje i kontrolu hipertenzije

Visok krvni pritisak naziva se „tihi ubica“ jer često ne proizvodi nikakve znake ili simptome. Možete godinama imati visok krvni pritisak a da to i ne znate. Ali ima i jedna dobra vest, a to je da možete da preuzmete kontrolu nad svojim krvnim pritiskom. Ova knjiga otkriva mnoge važne detalje u vezi sa krvnim pritiskom, uključujući i to kako se on razvija, koji su faktori rizika, kako se dijagnostikuje i leči, kao i kako da umanjite rizik od stanja povezanih sa njim. Takođe ćete u njoj naći odgovore na najnovija pitanja u vezi sa dijabetesom kod žena, dece i najrizičnijih delova populacije. Uz pomoć pet koraka opisanih u ovoj knjizi i vašeg zdravstvenog tima, možete živeti dužim i zdravijim životom.

O autoru
Šeldon Dž. Šeps je profesor medicine na Medicinskom fakultetu Klinike Mejo u penziji. Tokom šest godina dr Šeps je predsedavao Odeljenju za hipertenziju (sada deo Nefrologije) na Klinici Mejo u Ročesteru. Dr Šeps je predsedavao šestoj radnoj grupi i učestvovao u radu četvrte, pete i sedme grupe koje su razvile smernice za hipertenziju pod pokroviteljstvom Nacionalnog instituta za srce, pluća i krv (NHLBI). Takođe je bio predsednik potkomiteta NHLBI-jevog Nacionalnog programa edukacije u vezi sa krvnim pritiskom i konsultant Svetske zdravstvene organizacije za Inicijativu o hipertenziji.

KAMA SUTRA, pogrešno smatrana seksualnim priručnikom, je knjiga o ponašanju među polovima u svim mogućim prilikama. Nastala je pre 16 vekova i govori o tehnikama opštenja između muškarca i žene, dok se erotska tehnika obrađuje samo u jednom od sedam poglavlja. Vatsjajana u Kama Sutri daje svima savete (devojkama, devicama, ženama, mladićima, odraslim muškarcima, starijim muškarcima) kako da uspešno realizuju svoje ciljeve u vezi sa suprotnim polom. On objašnjava:

kako da muškarac zavede ženu,
kako da zavede tuđu ženu,
kako da zaštiti svoju,
kako da devojka izmami novac od starijeg muškarca i kako kasnije da ga se oslobodi,
kako muškarci da se zaštite od ženskih podvala,
kako prepoznati žene koje je lako osvojiti,
kako izabrati pravog partnera,
kako se udvarati,
kako voditi ljubav…

Ova knjižica namenjena je svima koji su rešili da probaju jedan sasvim nov, lepši i najvažnije, zdraviji način ishrane, koji će vam na kraju prerasti u zabavu i zadovoljstvo.
Želite više energije, dodatnu snagu za svakodnevne aktivnosti, možda malo manje kilograma na vagi, ili prosto želite da na brz i efikasan način unesete svoju dnevnu dozu vitamina i minerala.
Ova knjiga je u pravo vreme stigla kod vas!
Ovde možete pročitati i pronaći ono što je najbitnije kada su smutiji u pitanju. A to je:
- Šta pojesti
- Čime spremiti
- Kako pripremiti
- Zašto su prethodne tri stvari najvažnije
kao i još mnogo zanimljivih stvarčica... Npr. Kako napraviti zdravi sladoled, sirovu čokoladu, puter od badema...
Naravno, ovde ćete pronaći i važne informacije o kombinacijama koje možete da pripremite, sastavu određenih namirnica, da li je bitno koji blender koristite, praktične savete za decu i odrasle, male tajne kako privoleti decu da piju smutije, šta su u stvari proteini, minerali, vlakna, ugljeni hidrati i još mnogo toga što će vam pripremu ovakvih obroka pretvoriti u jednu zabavnu avanturu.
Pa da počnemo...