Uskoro u prodaji

Veliki hit prema listi New York Timesa – više od 200.000 čitalaca u prve tri sedmice.

Bivši profesionalni bejzbol igrač i mentalni trener olimpijaca i vrhunskih sportista, Džim Marfi, bavi se problemom sa kojim se svi suočavamo: čim vlastitu vrednost poistovetimo sa postignutim rezultatima, ulazimo u začarani krug pritiska. Tada pobeda postaje opterećenje, poraz pretnja, a sopstveni um glavno bojište.

Radeći sa onima koji su stigli do samog vrha, Marfi je shvatio da izuzetni rezultati i ispunjen život nisu dva odvojena cilja – oba zavise od istog unutrašnjeg razvoja.

Mir pod pritiskom donosi praktičan model mentalnog i emocionalnog treninga koji vas uči kako da:
- Preuzmete kontrolu nad sobom umesto da gubite energiju na okolnosti koje ne možete promeniti.
- Neutrališete anksioznost izgradnjom stabilnih misaonih obrazaca.
- Eliminišete samosabotažu i otkočite svoje skrivene potencijale.
- Preobraazite ograničavajuća uverenja dubinskim radom na podsvesnom nivou.

Ovo nije još jedan priručnik o površinskom uspehu i spoljašnjim priznanjima. Ovo je vodič za stvaranje unutrašnjeg mira iz kog prirodno proističu i vrhunska ostvarenja i kvalitetniji život.

Džim Marfi je američki autor i trener mentalnih veština, specijalizovan za vrhunsko postignuće i delovanje pod pritiskom. Profesionalno je igrao bejzbol u organizaciji Čikago kabsa, a završio je master studije iz oblasti trenerskih nauka na Univerzitetu Britanske Kolumbije. Nakon sportske karijere radio je sa profesionalnim i olimpijskim sportistima, trenerima, poslovnim liderima i rukovodiocima kompanija sa liste Fortune 500. Pet godina je posvetio istraživanju, razgovorima sa stručnjacima i pisanju – od toga dve i po godine u gotovo potpunoj samoći u pustinji Sonora. Na osnovu tog rada razvio je sistem Inner Excellence, koji povezuje mentalnu pripremu, emocionalnu stabilnost i kvalitet života. Njegova knjiga Mir pod pritiskom postala je bestseler na prvom mestu liste New York Timesa 2025. godine. Marfijev rad zasniva se na ideji da najbolji rezultati ne nastaju iz opsednutosti ishodom, već iz unutrašnje stabilnosti, potpune prisutnosti i usredsređenosti na ono što možemo da kontrolišemo.

Od psihoterapeuta i zvezde društvenih mreža Meg Džozefson revolucionarno istraživanje udovoljavanja drugima kao neprepoznata, ali uobičajena traumatska reakcija koja takođe nudi saosećajan i primenljiv put ka isceljenju.

Jeste li...
• Stalno zabrinuti zbog onoga što ljudi misle o vama, sviđate li im se, jesu li ljuti na vas?
• Anksiozni, perfekcionista ili postižete više nego što se očekuje?
• Uvek preopterećeni (a onda ozlojeđeni)?
• Neko ko izbegava sukobe po svaku cenu?
• U strahu da ćete upasti u nepriliku i biti smatrani ‘lošim’?
• Neko ko ućutkuje svoje potrebe zarad tuđe udobnosti i sreće?
• Skloni da preterano objašnjavate ili se izvinjavate?
• Stalno opsednuti time što vam je neko poslao poruku s tačkom umesto sa uzvičnikom?

Vreme je da prestanete da preživljavate i počnete da napredujete. Meg Džozefson, master socijalnog rada, reći će vam kako. U knjizi „Ljutiš li se na mene?”, Džozefsonova opovrgava ideju da je udovoljavanje drugima crta ličnosti. Umesto toga, rasvetljava da je to zapravo uobičajena traumatska reakcija (poznata i kao ‘udovoljavanje’): nagon

koji često naučimo u detinjstvu da bismo bili privlačniji opaženoj pretnji i, shodno tome, osećali se bezbedno. Ipak, mnogi su celog života zaglavljeni u tom načinu bivstvovanja.

Meg prepliće sopstvenu dirljivu priču, zanimljive slučajeve pacijenata i vežbe koje podstiču na razmišljanje da bi čitaocima pokazala kako da:

• Prepoznaju sve uloge koje možda igraju – od mirotvoraca do izvođača, staratelja, vukova samotnjaka i kameleona – a koje ih drže daleko od njih samih.
• Prestanu da strahuju od misli i emocija, čak i ako su neprijatne.
• Preispitaju sukobe i granice kao otvaranje ka dubljim vezama.
• Primenjuju ‘povlačenje’ u odnosima.