NIJE UVEK DEPRESIJA

KONTRAST
Do you need help?

For more information or help with your purchase, please feel free to contact us.

Šifra artikla: 381795
ISBN: 9788660361891
Da li ste spremni da se uputite na putovanje koje će vam pomoći da prevaziđete anksioznost, depresiju i otkrijete svoje pravo Ja? Onda je vreme da se upoznate sa pristupom koji će promeniti vaš pogled na emocije i život - "Nije Uvek Depresija" autorke Hilari Džejkobs Hendel.

Ova knjiga je više od običnog vodiča za emocionalno zdravlje. Ona je duboko uronjena u iskustva pacijenata i nudi vam praktične savete i duboke uvide sertifikovane psihoterapeutkinje, Hilari Džejkobs Hendel. Ovde nećete pronaći samo teoriju, već i priče koje će vas inspirisati i pomoći vam da shvatite dubinu ljudskih emocija.

Šta vas čeka u ovoj knjizi?

1. Ubrzana Iskustvena Dinamička Psihoterapija (UIDP): Autor nas vodi kroz ovu inovativnu terapijsku metodu koja ima za cilj da ublaži anksioznost i depresiju. UIDP nas uči kako da identifikujemo inhibirajuće emocije kao što su sram, krivica i anksioznost, koje često blokiraju naše prave emocije. Ovaj pristup omogućava da uđemo u stanje otvorenog srca gde se osećamo mirno, radoznalo, povezano, saosećajno, samouvereno, hrabro i jasno.

2. Trougao Promene: Hilari Džejkobs Hendel deli s nama svoju jedinstvenu tehniku poznatu kao "trougao promene". Kroz ovaj vodič, otkrićete kako emocije mogu biti katalizatori za pozitivne promene i isceljenje. Sa ovim alatom, naučićete:

-Zašto su sve emocije, čak i one najbolnije, dragocene i važne za naš razvoj.
-Kako da prepoznate emocije i mehanizme odbrane koje koristimo kako bismo ih izbegli.
-Kako da dublje razumete anksioznost, najčešću mentalnu bolest modernog doba.
-Kako da saosećate sa detetom koje ste nekad bili i odraslom osobom koja ste danas.

Ova knjiga je ključ za otvaranje vrata ka sreći, ispunjenosti i autentičnosti. Ne gubite više vremena na suočavanje sa svojim unutarnjim demonima. Uz pomoć "Nije Uvek Depresija" i Hilari Džejkobs Hendel, možete krenuti na putovanje ka boljem emocionalnom zdravlju i boljem razumevanju samih sebe.

Ne čekajte da se stvari same promene. Preuzmite kontrolu nad svojim emocijama i životom.
1.299,00 RSD
1.169,10 RSD
Ušteda:
129,90RSD

Dodatnih 10% popusta na tri i više kupljenih artikala sa naznačenim količinskim popustom.

Izaberi količinu

Karakteristike

Vrednost

Kategorija

PSIHOLOGIJA

Težina

0,5kg

Izdavač

KONTRAST

Pismo

Latinica

Povez

Broš

Broj strana

336

Format

14,8x21

Godina

2023

Da li ste spremni da se uputite na putovanje koje će vam pomoći da prevaziđete anksioznost, depresiju i otkrijete svoje pravo Ja? Onda je vreme da se upoznate sa pristupom koji će promeniti vaš pogled na emocije i život - "Nije Uvek Depresija" autorke Hilari Džejkobs Hendel.

Ova knjiga je više od običnog vodiča za emocionalno zdravlje. Ona je duboko uronjena u iskustva pacijenata i nudi vam praktične savete i duboke uvide sertifikovane psihoterapeutkinje, Hilari Džejkobs Hendel. Ovde nećete pronaći samo teoriju, već i priče koje će vas inspirisati i pomoći vam da shvatite dubinu ljudskih emocija.

Šta vas čeka u ovoj knjizi?

1. Ubrzana Iskustvena Dinamička Psihoterapija (UIDP): Autor nas vodi kroz ovu inovativnu terapijsku metodu koja ima za cilj da ublaži anksioznost i depresiju. UIDP nas uči kako da identifikujemo inhibirajuće emocije kao što su sram, krivica i anksioznost, koje često blokiraju naše prave emocije. Ovaj pristup omogućava da uđemo u stanje otvorenog srca gde se osećamo mirno, radoznalo, povezano, saosećajno, samouvereno, hrabro i jasno.

2. Trougao Promene: Hilari Džejkobs Hendel deli s nama svoju jedinstvenu tehniku poznatu kao "trougao promene". Kroz ovaj vodič, otkrićete kako emocije mogu biti katalizatori za pozitivne promene i isceljenje. Sa ovim alatom, naučićete:

-Zašto su sve emocije, čak i one najbolnije, dragocene i važne za naš razvoj.
-Kako da prepoznate emocije i mehanizme odbrane koje koristimo kako bismo ih izbegli.
-Kako da dublje razumete anksioznost, najčešću mentalnu bolest modernog doba.
-Kako da saosećate sa detetom koje ste nekad bili i odraslom osobom koja ste danas.

Ova knjiga je ključ za otvaranje vrata ka sreći, ispunjenosti i autentičnosti. Ne gubite više vremena na suočavanje sa svojim unutarnjim demonima. Uz pomoć "Nije Uvek Depresija" i Hilari Džejkobs Hendel, možete krenuti na putovanje ka boljem emocionalnom zdravlju i boljem razumevanju samih sebe.

Ne čekajte da se stvari same promene. Preuzmite kontrolu nad svojim emocijama i životom.

Poslednje ocene proizvoda

Trenutno nema ocena za ovaj proizvod.
NIJE UVEK DEPRESIJA
Šifra artikla: 381795
1.299,00 RSD
1.169,10 RSD
Ušteda:
129,90RSD
Izaberite veličinu
:
NSZ