MAJNDFULNES MAJNDFULNES
ARETE

MAJNDFULNES

Šifra artikla: 364616
Isbn: 9788680426952
Autor : Tesa Vat
Izdavač : ARETE
"Pred vama je priručnik koji će vas naučiti jednostavnoj tehnici prisutnosti – kako da cenite sadašnji trenutak, ono što se dešava ovde i sada. Majndfulnes je način postojanja, ili sposobnost za svesnost iz trenutka u trenutak koji ne pripada nijednoj određenoj kulturi ili tradiciji. To je veština koja može da vam pomogne da živite potpunije i mudrije, da se bolje osećate u svojoj koži i da se pomirite sa sobom. Iskoračite iz prostora užurbanosti i haosa svojih života u svet koji je prepun boja i trodimenzionalan.
Hrabro je praktikovati majndfulnes. To znači da ste voljni da budete sami sa sobom – da budete prisutni u svom telu i umu ne bežeći i ne odvlačeći sebi pažnju aktivnostima, kao što većina nas radi. Kada dozvolimo sebi da se smirimo, sve ono što smo zakopali ili gurnuli duboko može da šikne na površinu – možda jaka osećanja ili životni događaji s kojima se nismo pomirili. U vežbanju majndfulnesa, obično se ne uplićemo previše u sadržaj tih misli i emocija. Umesto toga, kao što ćete primetiti u čitavoj ovoj knjizi, puštamo da se pojave, saosećajno primećujemo kako utiču na nas i puštamo ih da prođu.

Tesa Vat drži predavanja o majndfulnesu i kodirektorka je organizacije Being Mindful koja nudi obuke o majndfulnesu za javnost i na radnim mestima. Radila je kao istraživačica na Univerzitetu Kembridž i kao viša producentkinja u programu BBC Radio and Music.
Više od dvadeset godina praktikuje meditaciju i instruktorka je u londonskom Centru za Šambala meditaciju. Završila je obuku za predavača u Centru za istraživanje i praktikovanje majndfulnesa na Univerzitetu Bangor i kvalifikovana je instruktorka joge. Sarađuje s Britanskom parlamentarnom grupom za majndfulnes na podizanju svesti o tome kako majndfulnes može da koristi društvu.

"
Uputstvo za korišćenje
Zaviri u knjigu
0,00 RSD
880,00 RSD
Cena na sajtu: 792,00 RSD
Ušteda: 88,00 RSD
Obavesti me o sniženju
Količinski popust

Dodatnih 10% popusta

na tri i više kupljenih artikala koji nisu na akciji.

 

  • NSZ
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
"Pred vama je priručnik koji će vas naučiti jednostavnoj tehnici prisutnosti – kako da cenite sadašnji trenutak, ono što se dešava ovde i sada. Majndfulnes je način postojanja, ili sposobnost za svesnost iz trenutka u trenutak koji ne pripada nijednoj određenoj kulturi ili tradiciji. To je veština koja može da vam pomogne da živite potpunije i mudrije, da se bolje osećate u svojoj koži i da se pomirite sa sobom. Iskoračite iz prostora užurbanosti i haosa svojih života u svet koji je prepun boja i trodimenzionalan.
Hrabro je praktikovati majndfulnes. To znači da ste voljni da budete sami sa sobom – da budete prisutni u svom telu i umu ne bežeći i ne odvlačeći sebi pažnju aktivnostima, kao što većina nas radi. Kada dozvolimo sebi da se smirimo, sve ono što smo zakopali ili gurnuli duboko može da šikne na površinu – možda jaka osećanja ili životni događaji s kojima se nismo pomirili. U vežbanju majndfulnesa, obično se ne uplićemo previše u sadržaj tih misli i emocija. Umesto toga, kao što ćete primetiti u čitavoj ovoj knjizi, puštamo da se pojave, saosećajno primećujemo kako utiču na nas i puštamo ih da prođu.

Tesa Vat drži predavanja o majndfulnesu i kodirektorka je organizacije Being Mindful koja nudi obuke o majndfulnesu za javnost i na radnim mestima. Radila je kao istraživačica na Univerzitetu Kembridž i kao viša producentkinja u programu BBC Radio and Music.
Više od dvadeset godina praktikuje meditaciju i instruktorka je u londonskom Centru za Šambala meditaciju. Završila je obuku za predavača u Centru za istraživanje i praktikovanje majndfulnesa na Univerzitetu Bangor i kvalifikovana je instruktorka joge. Sarađuje s Britanskom parlamentarnom grupom za majndfulnes na podizanju svesti o tome kako majndfulnes može da koristi društvu.

"
Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija UM TELO I DUH
Autor Tesa Vat
Težina specifikacija 0.5 kg
Izdavač ARETE
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2022
Format20x14
Strana173

Slični proizvodi

Knjiga Drvo joge je delo B.K.S. Aijengara, najcenjenijeg učitelja joge na svetu koji je...
1.071,00 RSD
1.190,00 RSD
"Posturalna joga, ili vežbanje joga položaja—āsana, postaje sve popularnije u savremeno...
1.079,99 RSD
1.200,00 RSD
Na ovom svojevrsnom putovanju stazama isceljenja, autorke bestselera Lujza Hej i Mona L...
764,15 RSD
899,00 RSD
"INTERNACIONALNI BESTSELER PREVEDEN NA DESETAK SVETSKIH JEZIKA Naučno utemeljena knjig...
1.042,19 RSD
1.158,00 RSD
Bojanka sa tekstovima zahvalnosti, ljubavi i pažnje voljenoj tetki
801,90 RSD
891,00 RSD
Bojanka sa tekstovima zahvalnosti, ljubavi i pažnje voljenoj kumi
801,90 RSD
891,00 RSD
Knjiga za sve one koji žele da preokrenu svoj život i slede učenja koja će im pomoći da...
1.444,15 RSD
1.699,01 RSD
Zdrava ljudska bića imaju čitav niz emocija. S vremena na vreme, svi imamo negativne e...
792,00 RSD
880,00 RSD
Bestseler Sandej tajmsa Izgubljeni u uskovitlanoj magli, oni zaspu pod sjajnim zvezdam...
1.349,10 RSD
1.499,00 RSD
Jadikovanje i kritikovanje drugih postalo je način života tolikom broju nas da više i n...
855,00 RSD
950,00 RSD
Zašto biste želeli da prihvatite stvarnost koja nije prijatna kad možete da kreirate st...
855,00 RSD
950,00 RSD
Proteklih trideset godina Dipak Čopra bio je na čelu revolucije meditacije na Zapadu. ...
1.732,50 RSD
1.925,00 RSD
Pomoć