ZDRAV ŽIVOT

Pred vama se nalazi 50 moćnih poruka ‒ AFIRMACIJA, koje su specijalno kreirane kako bi vam pomogle na vašem putu dostizanja savršene figure, ali i postizanja unutrašnjeg mira i radosti.

Afirmacione kartice možete koristiti na nekoliko načina. Možete svakoga dana izvući nasumice po jednu poruku i ponavljati je u toku tog dana kad god osetite potrebu, a možete ih podeliti po segmentima i raditi deo po deo.Takođe, možete ih postaviti na različita mesta u vašem stanu i na taj način ih svakodnevno imati u svom vidokrugu kako bi vas osnaživale i podsećale na put kojim ste se uputili.

Mogućnosti su beskrajne, dopustite svoj mašti da pronađe savršeni način za upotrebu ove sjajne alatke i imajte poverenja u proces!

Srećno!
Aleksandra Ubović

Ostavljanje pušenja ne mora da bude pakao. Zaboravite volju i odustajanje, šestonedeljni program Ljubav, a ne pušenje pomoći će vam da zauvek prestanete da pušite i da povratite strast prema životu.
Ljubav, a ne pušenje koristi naučno dokazane psihološke tehnike da vam pomogne da naučite mozak da predvidi različite nagrade; zamenite stare navike novima koje će vam pomoći da živnete; naučite kako da se na nove načine oslobodite stresa i uživate u životu.
Keren Pajn i Ben Flečer oboje su profesori psihologije na Univerzitetu Hertfordšir i renomirani stručnjaci za promenu ponašanja. Njihova tehnika Uradi nešto drugo imala je velikog uspeha i mnogima je pomogla da izgube na težini, oslobode se stresa i poboljšaju zdravlje i dobrobit.

Volite nekoga ko puši? Želite da prestane? Pomozite toj posebnoj osobi u vašem životu da se oslobodi dotične navike. Zvocanje uopšte ne pomaže. Takvim osobama potrebni su vaša ljubav, podrška i razumevanje, kao i nešto što će ostavljanje pušenja učiniti bezbolnim. Dajte toj osobi ovu knjigu kako biste joj pokzali da vam je dovoljno stalo da želite da prestane.

„Ako volite vežbanje, svideće vam se ova knjiga. Ako vam se vežbanje gadi, volećete je." dr Ričard, guru fitnesa Zašto bi ste sate provodili na beskrajnoj traci kada možete jednostavno da otkopčate brushalter (dok vam drhte ruke) i sagorite 67 kalorija? Ili 753, ako vam ona ne pomaže. S Ričardom Smitom, kao svojim vodičem, naučite kako da skidate kilograme dok se pripremate za seks (dok se doterujete ili usisavate), upražnjavate ga ili se oporavljate posle njega (izbegavajući mokru mrlju ili pišući ceduljicu zahvalnosti). Ričard Smit ima još manje kilograma nego što je imao 1978, kad je započeo svoje istraživanje i objavio veliki bestseler Njujork tajmsa – Brzi dijetetski vodič za mršavljenje pre, za vreme i posle seksa. A i njegova prijateljica je skinula skoro četiri kilograma.