ZDRAV ŽIVOT

Menopauza je prirodan proces i nema čega da se plašite. Ipak, tišina i stid oko zdravlja žena su očigledni tokom godina menopauze. Dugi niz godina, menopauza je bila obavijena sramotom i tabuom.

Vreme je da prevaziđete stid i strah oko menopauze i razumete šta se tačno dešava u vašem telu.To nisu samo hormonske promene- to je potpuno novo poglavlje u vašem životu.

Svaka žena prolazi kroz menopauzu. Ipak, većina žena zna vrlo malo o prelazu menopauze, koja je najizraženija hormonska promena u životu žene. Ova promena utiče na naše fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje. Menopauza može da izazove mnoge neprijatne simptome, kao što su talasi vrućine, anksioznost, depresija, problemi sa spavanjem i gojaznost. Međutim, svaka žena je drugačija i doživljavaće menopauzu sa različitim simptomima.

Ova knjiga istražuje sledeće:

Različite faze menopauze

Ulogu hormona tokom menopauze

Postepeni pregled zdravstvenih promena koje većina žena doživljava

Šta se dešava u vašem telu dok se menja tokom menopauze

Medicinska stanja koja se mogu javiti tokom menopauze

Upravljanje menopauzom na poslu

Dobrodošli u program Jednostavno izlečenje srca: devedesetodnevni program dr Krendala za izlečenje srčanog oboljenja.

Čestitamo na inicijativi da dođete do informacija koje će vam pomoći u očuvanju zdravlja svog srca kako biste živeli onako kako je Bog zamislio da to činite. Nadam se da ćete ovu knjigu smatrati neprocenjivim izvorom podataka. Nema sumnje da čitate ovu knjigu jer se brinete. Možda ste već imali srčani udar. Možda ste oboleli od angine pektoris i interesujete se za postojanje novih i boljih načina lečenja. Možda ste se isuviše ugojili, robujete navici pušenja, ili vam je lekar rekao da su vrednosti vašeg holesterola ogromne. Prirodno je da se brinete.

Oboljenje srca je ubica broj jedan, ne samo za muškarce već i za žene. U stvari, srčane bolesti svake godine ubijaju žene više nego svi karcinomi zajedno – uključujući rak dojke. Srčano oboljenje je uzrok gotovo trećine svih smrtnih slučajeva.."

Moderan način života, loša ishrana, zagađenost, sve su to faktori koji ugrožavaju rad vaše jetre. Sve ono čega možda i nismo svsni, a nalazi se u našoj okolini, otežava rad organa čija je vitalna funkcija da čisti naš organizam od otrova. Ova knjiga nas uči šta treba da izbegavamo, a šta treba da primenimo i promenimo u našem stilu života kako bismo očivali svoje zdravlje.

Zdrav način života je ključ za održavanje optimalnog zdravlja kako starimo. Ova knjiga nam daje putokaze za one koji su spremni da prihvate zdrav način života i smanje rizik od nastanka kardiovaskulanih i drugih hroničnih bolesti.