ZDRAVLJE, PORODICA I ŽIVOTNI STIL

Post u ritmu ženskog tela“ dr Mindi Pelc otkriva kako usklađen post sa hormonskim ciklusom može doneti više energije, bolji metabolizam i potpuniju ravnotežu. Knjiga jasno objašnjava koje vrste posta najbolje odgovaraju svakoj fazi ženskog hormonskog ritma, kako da smanjite upale, stabilizujete raspoloženje i izgradite zdrav odnos prema hrani. Praktični saveti, naučno objašnjene metode i jednostavni planovi čine ovo idealnim vodičem za žene koje žele da povrate vitalnost, ojačaju telo i žive u skladu sa sopstvenom biologijom.

Posle skoro dvadeset godina istraživanja, Dr Piter Dž. D΄Adamo otkrio je vezu između krvne grupe, načina ishrane i zdravlja, i to je izneo u svojoj knjizi ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA. Sada nam u saradnji sa vrhunskim kuvarima pomaže da napravimo sopstveni i potpuno zdrav program ishrane prema svojoj krvnoj grupi. KUVANJE PO KRVNIM GRUPAMA je nezaobilazan vodič za životno važnu ispravnu ishranu prilagođenu samo vama, vodič koji dozvoljava da jedete hranu koja vam je do sada bila zabranjena ili ste je morali izbegavati. Od pečene jagnjetine do kriške limuna, preko dinstanog povrća i ukusnih čorbi, jedva da ćete primetiti da ste počeli sa dijetom koja je optimizovana da doprinese vašem zdravlju, da vas dovede do idealne težine, kao i da učini da se u celosti osećate bolje. Kuvanje po krvnim grupama sadrži: individualizovanu dijetu, to jest mesečni dijetni plan za svaku krvnu grupu više od 200 recepata veoma ukusnih obroka spisak namirnica i uputstva za kupovinu program ishrane vrlo lak za praćenje Plan ishrane Ako ste osoba krvne grupe O, uzimajte više proteina a što manje ugljenih hidrata Ako ste osoba krvne grupe A, trebalo bi da ste vegetarijanac, da uzimate što više ugljenih hidrata a što manje masti. Ako ste osoba krvne grupe B, možete unositi mleko i sve mlečne prerađevine, meso, ribu, žitarice, povrće i voće, ali uravnoteženo Ako ste osoba krvne grupe AB, vaša ishrana bi morala biti uglavnom vegetarijanska sa skromnim unošenjem mesa i mleka

Enciklopedija krvnih grupa Pitera Dž. D΄Adama nudi detaljan pregled kako krvne grupe utiču na naše zdravlje, ishranu i način života. Ova knjiga objašnjava veze između krvnih grupa i predispozicija za određene bolesti, kao i preporučene dijete i strategije za poboljšanje opšteg zdravlja na osnovu vaše krvne grupe. Ako želite da saznate kako da prilagodite svoj način života u skladu sa vašom krvnom grupom, ova enciklopedija je pravi vodič za vas.

Ova knjiga vam otkriva kako da spojite snagu prirode i moć moderne medicine u borbi za dug, vitalan i kvalitetan život.
Kroz proverene prirodne terapije, moderna naučna dostignuća i vekovima čuvanu mudrost tradicionalne medicine, saznaćete kako da na vreme prepoznate prve znakove problema, kako da ih sprečite i kako da na najbezbedniji način obnovite zdravlje prostate.

Pronaći ćete odgovore na pitanja koja ste se možda plašili da postavite i naučiti strategije koje deluju.

Bez agresivnih tretmana, bez zanemarivanja naučnih činjenica, ovaj priručnik vam nudi celovit pristup: ishranu koja podržava regeneraciju, biljke koje dokazano pomažu, metode koje jačaju imunitet i savete lekara koji razumeju važnost povezivanja prirode i medicine.

Ne birajte između prirodnog i medicinskog puta — iskoristite najbolje iz oba sveta.

Ernst Ginter u knjizi "Život bez bolesti" uvodi čitaoce u filozofiju prirodne ishrane i lečenja. Knjiga se
temelji na ideji da ljudsko telo ima sposobnost samoizlečenja kada je podržano odgovarajućom
ishranom, prvenstveno baziranom na presnim (sirovim) namirnicama.

Autor tvrdi da konzumiranje presne hrane može smanjiti rizik od mnogih hroničnih
bolesti.
Fokusira se na regenerativna svojstva sirovog voća, povrća, orašastih plodova i
semenki.
Pruža konkretne savete kako da se presna ishrana koristi u borbi protiv ozbiljnih
bolesti poput raka, srčanih problema, pa čak i autoimunih poremećaja.
Naglašava detoksikaciju tela i važnost eliminacije prerađene hrane.
SpecifičnI saveti za različite grupe: decu, trudnice, starije osobe i sportiste.
Ginter veruje u povratak prirodi i preporučuje minimalno procesuiranu hranu.
Ističe važnost balansa između tela, uma i okruženja.

Knjiga je inspiracija za sve koji žele da transformišu svoj način života. Njegov pristup nije samo
nutritivni, već i holistički, povezujući zdravu ishranu sa celokupnim blagostanjem.

Menopauza je prirodan proces i nema čega da se plašite. Ipak, tišina i stid oko zdravlja žena su očigledni tokom godina menopauze. Dugi niz godina, menopauza je bila obavijena sramotom i tabuom.

Vreme je da prevaziđete stid i strah oko menopauze i razumete šta se tačno dešava u vašem telu.To nisu samo hormonske promene- to je potpuno novo poglavlje u vašem životu.

Svaka žena prolazi kroz menopauzu. Ipak, većina žena zna vrlo malo o prelazu menopauze, koja je najizraženija hormonska promena u životu žene. Ova promena utiče na naše fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje. Menopauza može da izazove mnoge neprijatne simptome, kao što su talasi vrućine, anksioznost, depresija, problemi sa spavanjem i gojaznost. Međutim, svaka žena je drugačija i doživljavaće menopauzu sa različitim simptomima.

Ova knjiga istražuje sledeće:

Različite faze menopauze

Ulogu hormona tokom menopauze

Postepeni pregled zdravstvenih promena koje većina žena doživljava

Šta se dešava u vašem telu dok se menja tokom menopauze

Medicinska stanja koja se mogu javiti tokom menopauze

Upravljanje menopauzom na poslu

U različitim kulturama širom sveta čišćenje organizma se praktikuje već vekovima, uključujući odmor i jačanje organizma iznutra.

Odnosi se na određeni metabolički put, aktivan u celom ljudskom telu, koji obrađuje neželjene hemikalije za eliminaciju. Ovaj put uključuje niz enzimskih reakcija koje neutrališu i rastvaraju toksine i transportuju ih iz organa, poput jetre i bubrega, tako da se mogu izbaciti iz tela.

Uklanjanje i eliminisanje toksina iz tela, vrši se ishranom i zdravim hranljivim sastojcima, detoksikacija vam može pomoći u odbrani od bolesti i obnovi sposobnosti organizma da održava optimalno zdravlje.

- Zašto je detoksikacija organizma važna

- Koja je najbolja prirodna detoksikacija organizma

- Kako se vrši detoksikacija organizma hranom

- Da li vodite računa šta unosite u svoj organizam

- Na koji način funkcioniše detoksinacija tela čajevima

Živeti zdravo je zaista postao moderan trend. Mi smo zapravo u svakodnevnom dodiru sa toksinima (nalaze se u vodi, hrani, vazduhu), tako da ih ne možemo u potpunosti izbeći osim da smanjimo njihov uticaj na nas same. S obzirom na to da ne možemo čitav život provesti hermetički zatvoreni, detoksikacija je logičan put ka tom procesu, zbog čega je čišćenje organizma od toksina najbolje da se obavi prirodnim putem.

Naš metabolizam se menja i usporava tokom godina. Počinjemo da pazimo kad, koliko i šta jedemo, sve češće osluškujemo signale tela i učimo da ih slušamo. Kako negujemo i čuvamo svoju kožu kada se čistimo spolja, tako telo treba biti čisto i iznutra.

Proteklih trideset godina Dipak Čopra bio je na čelu revolucije meditacije na Zapadu.

Potpuna meditacija nudi potpuno istraživanje i reinterpretaciju fizičkih, mentalnih, emocionalnih, relacijskih i duhovnih koristi koje ova praksa može doneti.

Dipak vodi čitaoce o tome kako se probuditi na novim nivoima svesti koji će na kraju kultivisati jasnu viziju, izlečiti patnju u vašem umu i telu i pomoći vam da se zapitate ko ste zaista. Čitaoci će proći kroz transformativni proces koji će rezultirati buđenjem tela, uma i duha koji će vam omogućiti da živite u stanju otvorene, slobodne, kreativne i blažene svesti dvadeset četiri sata dnevno.

Ovom knjigom Dipak uzdiže praksu meditacije u potragu za promenom života za višom svešću i ispunjenijim postojanjem.

Emili Lipinski je doktor naturopatske medicine; ona takođe ima bolest štitne žlezde. Godinama se borila da dobije ispravnu dijagnozu, a zatim da kontroliše svoje simptome. Posvetivši se istraživanju i radom sa svojim pacijentima, otkrila je da je za lečenje štitne žlezde potrebno mnogo više od lekova koji se izdaju na recept.

Praktični saputnik za milione obolelih od bolesti štitne žlezde, prirodno lečenje uključuje najnovija istraživanja o zdravlju štitne žlezde, a istovremeno nudi i praktičan plan. Počevši sa lako razumljivim poglavljem „Štitna žlezda 101“, dr Lipinski ističe mnoge teme koje su sastavni deo razumevanja zdravlja štitne žlezde, uključujući:

- Pregled ključnih testova i lekova
- Iznenađujući izvori toksičnosti za štitnu žlezdu - i šta učiniti s njima
- Kako se neki od najvećih zdravstvenih trendova odnose na zdravlje štitne žlezde, uključujući: povremeni post, razne dijete, kao i biljke i suplemente
- Vrhunski tretmani i terapije

Sa ishranom za lečenje štitne žlezde, prilagodljivim planom zasnovanim na hrani koji će vam pomoći da povratite svoju energiju i zdravlje, i 50 recepata za početak, naći ćete poboljšanu energiju,varenje; smanjenje nivoa antitela na štitnu žlezdu; uravnoteženo raspoloženje; pa čak i gubitak
težine. Ukratko, prirodno lečenje štitne žlezde pruža sve alate koji su vam potrebni da sačuvate svoje zdravlje i uspostavite ravnotežu.

Dobrodošli u program Jednostavno izlečenje srca: devedesetodnevni program dr Krendala za izlečenje srčanog oboljenja.

Čestitamo na inicijativi da dođete do informacija koje će vam pomoći u očuvanju zdravlja svog srca kako biste živeli onako kako je Bog zamislio da to činite. Nadam se da ćete ovu knjigu smatrati neprocenjivim izvorom podataka. Nema sumnje da čitate ovu knjigu jer se brinete. Možda ste već imali srčani udar. Možda ste oboleli od angine pektoris i interesujete se za postojanje novih i boljih načina lečenja. Možda ste se isuviše ugojili, robujete navici pušenja, ili vam je lekar rekao da su vrednosti vašeg holesterola ogromne. Prirodno je da se brinete.

Oboljenje srca je ubica broj jedan, ne samo za muškarce već i za žene. U stvari, srčane bolesti svake godine ubijaju žene više nego svi karcinomi zajedno – uključujući rak dojke. Srčano oboljenje je uzrok gotovo trećine svih smrtnih slučajeva.."

U duhovnoj medicini, doktoru Veselmanu pridružuje se i njegova supruga, transpersonalna lekarka Džil Kikendal, RPT, kako bi nam predstavila međukulturno razmatranje bolesti, lečenja i zdravstvene zaštite iz drevne mudrosti tradicionalnih naroda. Duhovna medicina otvara prozor u univerzalni pogled na svet koji će vam pomoći da razumete klasične uzroke bolesti koji su suštinski korak u istinskom isceljenju. Radite sa četiri nivoa duhovnog isceljivanja i proširite svoje veze sa unutrašnjim izvorima mudrosti i moći. Produbite svoje kontakte sa duhovima koji pomažu i majstorima lečenja.

Moderan način života, loša ishrana, zagađenost, sve su to faktori koji ugrožavaju rad vaše jetre. Sve ono čega možda i nismo svsni, a nalazi se u našoj okolini, otežava rad organa čija je vitalna funkcija da čisti naš organizam od otrova. Ova knjiga nas uči šta treba da izbegavamo, a šta treba da primenimo i promenimo u našem stilu života kako bismo očivali svoje zdravlje.

Zdrav način života je ključ za održavanje optimalnog zdravlja kako starimo. Ova knjiga nam daje putokaze za one koji su spremni da prihvate zdrav način života i smanje rizik od nastanka kardiovaskulanih i drugih hroničnih bolesti.

Svaki život je knjiga tajni, spremna za otvaranje. Tajna savršene ljubavi nalazi se tamo, zajedno sa tajnama isceljenja, saosećanja, vere i najneuhvatljivijom od svih: ko smo mi zaista. Mi smo i dalje misterije za sebe, uprkos blizini ovih odgovora, i ono što najviše želimo da saznamo ostaje duboko u nama.

Ovo je knjiga za ljude koji žele da odu dalje od medicinskih aspekata bolesti i njihovog učenja do stvarnog lečenja i razumevanja, kako naš um i naša vera utiču na to i kako gledamo na lečenje.
Dr Lolet Kubi je oblikovala model pokretanja koji nas uči kako da postignemo
Placebo efekat, a neverovatna poboljšanja su i sa naučne strane potvrđena.

Naše misli mogu da budu izuzetno moćne, zato ih iskoristite za vaše ozdravljenje.
Snagom vašeg uma možete izlečiti bolesti.HIV-a, raka, srčanih bolesti,štitaste žlezde, depresije, artritrisa...
Tajna održavanja zdravog tela jeste u okruživanju pozitivnim situacijama i ljudima i stimulisanju prirodnog ljudskog kontrolnog centra - uma.
U vama uvek postoji snaga da izlečite sami sebe.Ako su bolesne misli, tada i telo boluje. Jedini način da se izleči je da se promeni način mišljenja!
„... jasno, ubedljivo i pronicljivo.”
Lari Dosi, lekar, autor knjige Ponovno otkrivanje medicine

„Ubeđen sam da um ima sposobnosti koje naš preovlađujući pogled na svet samo nazire... Smatram da je ovaj tekst inspirativan.”

- Dr Merilin Šlic, direktor Istraživačkog centra pri Institutu za noetičke nauke

„Sjajna knjiga koja će zauvek promeniti vaše shvatanje bolesti i zdravlja, zapravo, samog života... Našem svetu je potrebna knjiga Vera i placebo efekat.”

- Dejvid S. Aleksander, autor knjige Duhovno obilje

„Dometi i strast priče dr Lolet Kubi dugo su me ispunjavali zahvalnošću i strahopoštovanjem. Neka njena zadivljujuća poruka i duboka mudrost dotaknu vašu dušu i olakšaju vaše vlastito isceljenje.”

- Džoun Gatuzo, autorka knjige Pravac u ljubavi, pravac u životu

Otkrijte snagu u planiranju svog života tako da postanete ono što zaista volite da budete, a ne ono što neko drugi misli da bi trebalo da budete.

Utemeljena na programu izvorno smišljenom za mlade ljude koji se još traže u životu, knjiga dr Džona Demartinija „Životna inspiracija” zapravo je knjiga za čitaoce svih uzrasta. Svejedno da li ste pripadnik mlade generacije, ili ste prosto mladi u duši, ova knjiga će vas podstaknuti da pronađete svoj pravi životni poziv, ono za šta ste istinski nadareni. Uradite navedene jednostavne vežbe iznete u svakom poglavlju, primenite to što ste u njima naučili, i time ćete:

razjasniti sebi šta je ono čemu biste voleli da posvetite život
snažno preneti svoju viziju drugima
zarađivati novac radeći ono što volite
razrešiti sve emocije koje vas ometaju u onome što je zapravo vaša svrha
otkriti snagu u planiranju svog života tako da postanete ono što zaista volite da budete, a ne ono što neko drugi misli da bi trebalo da budete.

Nakon ove knjige postaćete savršeno svesni sopstvene vizije sebe, razumećete suštinsku razliku između toga šta znači biti vođa i biti sledbenik, i uvidećete kako da se postavite kao uzor drugima radeći ono što volite. Pokrenućete dalekosežan „efekat širenja krugova na vodi”, započinjući divno putovanje ka ispunjenom i svrsishodnom življenju.

Suprotno tradicionalnom shvatanju o starenju, naše telo može da nauči kako da na novi način doživi vreme. U knjizi Telo i duh, reka večnosti, dr Dipak Čopra kombinuje medicinu sa savremenim istraživanjima o starenju, da bi pokazao zašto i kako učinci starenja mogu da se spreče. Na nivou gde uverenje postaje biologija, naše mogućnosti su neograničene. Danas čak i konvencionalni mislioci priznaju da, u svetu zdravlja, duh-telo medicina ima vodeću ulogu. DoktorČopra, pionir ovog uzbudljivog područja, veruje da se delujući na nivou veze duha i tela, proces starenja može dramatično preoblikovati. Ova knjiga omogućava čitaocu da starenje doživi na drugačiji način, pruža tehnike za negovanje snage svesti i obrazlaže praktične korake za doživljaj bezvremenosti. Primenjujući ih, preuzimamo kontrolu nad starenjem i tako potvrđujemo osnovnu ideju ove knjige, utapanje tela i duha u reku večnosti. Ova knjiga je uzdrmala osnove naših zamisli o starenju. Ko bi mogao da pomisli da se rešenje takve celokupne misterije ne nalazi u našim fizičkim telima, već u našoj svesti. Jedino genije kakav je dr Dipak Čopra. Neverovatno! Vejn Dajer, autor knjiga Ostvarite svoju sudbinu, Stvarna čarolija i Lutajući predeli.

autora niza dela o ishrani prema krvnim grupama, s tiražem višim od dva miliona primeraka, stiže nam novo novcijato pomagalo bez kojeg necete moci da živite. Pronadite svoj plan bitke za sprecavanje i lecenje alergija na cinioce iz životne sredine i alergija na hranu, zatim za lecenje hronicnih upala sinusa, astme i povezanih oboljenja.

• Izuzetno korisne namirnice: nova kategorija koja istice hranu s lekovitim svojstvima koja može da vam pomogne u sprecavanju i lecenju alergija.
• Nove informacije – koje necete naci ni u jednoj njegovoj prethodnoj knjizi o ishrani u skladu sa krvnim grupama - o korišcenju hrane, napitaka, lekovitog bilja i dodataka ishrani u borbi protiv alergija.
• Tabele s hranom i prehrambeni saveti kao vodic u borbi protiv alergija za svaku krvnu grupu ponaosob.
• Najnovija istraživanja o sprecavanju i lecenju alergija i alergijskih stanja.
• Testovi za procenu alergijskog rizika i pracenje procesa ozdravljenja za svaku krvnu grupu ponaosob.

Sakupite i ostale tomove iz Biblioteke zdravlja dr D’Adamoa: Rak, Dijabetes, Kardiovaskularna oboljenja, Artritis, Umor, Menopauza i Starenje.

Dr Piter Dž. D’Adamo promenio je naše videnje zdravlja i bolesti. Sad saznajte kako može da vam pomogne da pobedite alergije.


Jednom od najcešcih hronicnih oboljenja upravo je zadat ozbiljan udarac. Dr Piter Dž. D’Adamo, tvorac dela Jedite ono što odgovara vašoj krvnoj grupi, knjige o ishrani prema krvnim grupama koja je zauvek promenila nacin na koji ljudi pristupaju zdravlju i mršavljenju, sada daruje citaocima plan posebno namenjen pobedi nad alergijama. Ovaj tom iz Biblioteke zdravlja dr Adamoa sadrži posebna sredstva koja necete naci ni u jednoj drugoj knjizi o sprecavanju i lecenju alergija na cinioce iz životne sredine i alergija na hranu, zatim lecenju hronicnog sinuzitisa, astme i povezanih alergijskih stanja.
Ovo je plan bitke dr D’Adamoa:
• Pod jedan, dijeta osmišljena za vašu krvnu grupu pomaže vam da pobedite alergije tako što napada problem u samom korenu, vraca ravnotežu vašem imunitetu, smanjuje upalne procese i otkriva vam koji cinioci iz hrane i životnog okruženja izazivaju alergijske reakcije.
• Pod dva, nova kategorija IZUZETNO KORISNIH namirnica istice koja je hrana mocan borac protiv alergija za vašu krvnu grupu.
• Pod tri, preporuke za uzimanje vitamina, dodataka ishrani i biljaka blagotvornih u borbi protiv alergija i povezanih oboljenja, osmišljeni za svaku krvnu grupu ponaosob.
• Naposletku, cetvoronedeljni plan za pocetak nudi prakticne strategije u ishranu, vežbanju i ispravnom nacini života u cilju pobede nad alergijama.

Ako vi ili neko koga volite pati od alergija, ovaj prilagodeni prirucnik donece vam klinicki pristup dr D’Adamoa pravo u dnevnu sobu. Knjiga Alergije: pobedite ih ishranom prema krvnim grupama sadrži cetiri plana borbe dr D’Adamoa, posebno prilagodena za vaše potrebe.

Dr Piter Dž. D’Adamo cuveni je naturopata, istraživac i predavac, kao i pisac revolucionarnog niza dela o ishrani u skladu sa krvnim grupama. Njegova opsežna istraživanja i klinicka ispitivanja povezanosti izmedu krvne grupe, zdravlja i bolesti dobila su medunarodno priznanje i dovela do revolucionarnog uspeha u lecenju mnogih oboljenja. Njegove knjige su prevedene na više od pedeset jezika. Uspešno se bavi lekarskom praksom u Stemfordu, u državi Konektikat.

Ketrin Vitni je koautor brojnih bestselera o zdravlju i medicini.

Ishrana prema krvnim grupama (Revidirano i dopunjen izdanje) dr Pitera Dž. D΄Adama donosi ažurirane savete, nove planove ishrane i dijete koje su specifične za svaku krvnu grupu, bazirane na najnovijim istraživanjima. Ovo revidirano izdanje još detaljnije objašnjava kako krvna grupa utiče na vašu probavu, energiju i imunitet, te kako da iskoristite ove informacije da poboljšate svoje zdravlje. Naučite koje su to hrane koje će najbolje odgovarati vašoj krvnoj grupi i kako prilagoditi ishranu za maksimalne zdravstvene benefite.

Postoji razlog zbog kojeg je ova knjiga večiti bestseler: Uputstva i sugestije koje Barbara Coloroso daje roditeljima zaista deluju Koloroso smatra da su deca vredna toga i da svaki metod disciplinovanja treba da sačuva dostojanstvo i roditelja i deteta. U skladu sa svojom filozofijom, ona istražuje razliku između ohrabrivanja i nagrađivanja, disciplinovanja i kažnjavanja. Roditelji će naučiti kako da utiču na svoju decu i osposobe ih za život, nauče ih kako da misle, a ne samo šta da misle, umesto da ih kontrolišu i teraju na poslušnost. Ovo revidirano i obnovljeno izdanje (original je doživeo veliki broj reprinta i prodat je u milionskim tiražima na dvadesetak svetskih jezika) uključuje nove savete sa novim materijalima za savremenog roditelja, i dva nova poglavlja koja doprinose vrednosti njenih saveta na takve teme kao što su ponašanje za stolom, odlazak na spavanje, džeparac, rivalitet među decom, suzdržavanje od seksualnog promiskuiteta, korišćenje droga i samoubistvo.

"Žene širom sveta vekovima daju sve od sebe kako bi usporile proces starenja i odložile
pojavu znakova koji taj proces prate, poput finih linija, bora, neujednačenog tena i tamnih
mrlja.
Savremena medicina je pronašla neke od odgovora na pitanje kako odložiti starenje. Lice bez
bora i staračkih pega san je velikog broja onih koji se nalaze u najboljem periodu životne
zrelosti. Koža kako stari postaje sve tanja i suvlja, gubeći elastičnost. Sunčeva svetlost
alkohol i pušenje najviše doprinose oštećenju kože dajući fine i grube bore, sunčane pege i
fleke.
Početak i znaci starenja su individualni. Spoljašnji faktori se spajaju se biološkim nasleđem
tako da svako stari na svoj način.
Holistički pristup životnim navikama i nezi kože pomaže da se smanje vidljivi znaci starenja i
spreči prevremeno starenje."

Konačno, evo jednog praktičnog i delotvornog pristupa ishranizasnovanog na čistoj nauci. Bez ikakve sumnje, novi program drHejmena biće za čitalačku publiku veoma poučno štivo i pomoći ćehiljadama ljudi da se izbore sa skrivenim uzrocima svoje gojaznosti ibolesti. Oslanjajući se na dva osnovna biološka principa, dr Hejmenvam jasno pokazuje kako da iz organizma eliminišete toksine,povratite mladalačko zdravlje i otkrijete principe pomoću kojih ćetetrajno izgubiti kilograme. Ako ste spremni da krenete ispočetka, ovajprogram je prava stvar za vas.

Pošto se ova knjiga bavi uređenjem sobe u studentskom domu, mnogi, ako ne i svi, saveti u njoj mogu podjednako da se primene na sve one koji žive u skučenimprostorima kao što su mali stanovi, garsonjere, sobe u internatima, jahte...Nadamo se da će vam osobe iz vašeg okruženja dati potrebnu podršku i pomoć daiskristališete svoj životni cilj.