Teorija afektivnog vezivanja proučava različite načine na koje razvijamo odnose s drugim ljudima. Ako tražite način da stvorite jače, zdravije i autentičnije odnose s ljudima koje volite, ova knjiga vam može pomoći. Ovo je vaš vodič za razumevanje sopstvenog stila afektivnog
vezivanja i istraživanje praktičnih vežbi koje poboljšavaju iskrenost, intimnost i komunikaciju sa partnerom, porodicom ili bliskim prijateljima.
Ova radna sveska nudi:
• Osnove teorije afektivnog vezivanja ― pronađite sveobuhvatan pregled anksioznog, izbegavajućeg i sigurnog stila afektivnog vezivanja uz testove koji vam pomažu da razumete koji stil vas najbolje opisuje.
• Aktivne strategije za isceljenje ― razvijajte veštine odnosa kroz vežbe poput nabrajanja onoga što volite kod neke osobe, kao i odgovaranja na pitanja o tome kako se osećate u zamišljenim situacijama.
• Stručne savete koji vam pomažu da istražite sopstveni stil afektivnog vezivanja, kao i da identifikujete stil drugih, kako biste ih bolje razumeli.
Trajna sigurnost u odnosima dolazi kroz kontinuirani rad na upoznavanju sebe i onih do kojih vam je stalo. Ovo je proces koji mnogima donosi izuzetne rezultate. Naučićete da se povežete s ljudima i da se oslonite na njih u trenucima kad ste povređeni ili usamljeni.
